最佳旅游时间：临沧四季如春，温度适宜，一年四季皆可出游。

交通：
一路公交（青华线）
青华、茶文化风情园、客运站、区医院、西门公园、洪桥路、供电局

五路公交（南信桥线）
南信桥、运政所、青少年宫、瑞安超市、梅荣商场、临通酒店、华旭小区

九路公交（忙角线）
忙角、育学院、剧院、震碑、医院、蜂现代城、人文化宫、掌市场、达酒店、发市场

临沧机场专线
建行大厦门口、机场

住宿：
·临沧交通宾馆 ·孟定艾叶大酒店 

特产：
　　凤尾条帚：凤庆县特产的以天然植物制作的扫除用具。凤庆条帚苗原料多，制作工艺精致，所产条帚有帚苗柔韧性好、不易折断，捆扎紧严、不易脱落特点，亲友往来常购之以赠。

　　芒团绵纸：产于耿马孟定芒团寨，俗称芒团纸。芒团纸系家庭作坊传统工艺生产的绵纸，以构树皮为原料，纸质特点是坚韧洁白，久存不陈，防腐防蛀性能好。芒团绵纸传统用途为抄誊佛经、书文，包装捆扎等胜于牛皮纸。

　　云县黄果软饼：产于云县，采用澜沧江沿江一带所产的黄果和云州冰糖酿制而成，具有香甜可口、止咳化痰的特点，解放前即远销东南亚诸国。

　　云州冰糖：云县特产，色泽透明鲜亮，味道香醇甜美。

　　橡胶：耿马、双江、沧源多有胶林，原胶质量优良，产量丰富，是云南橡胶主产地之一。

　　蔗糖：全区种植95万多亩甘蔗，16万户印多万蔗农种植，年产300多万吨。

习俗：云南佤乡沧源“摸你黑”狂欢节