玩转宁海 夏日去泡温泉

一群懒人朋友计划着周末度假，问哪里风光好、空气好、不要太远，不要太累。鄙人手指着中国版图一路搜索，啊哈，宁海是也！

那曾是我魂牵梦绕的地方，浙东大峡谷是山清水秀的，前童古镇是古色古香的，野鹤湫寂静地恍若世外桃源，而名列中国三大温泉之中的南溪温泉，则更是让我趋之若鹜。

温泉的滋味，就好像一颗丝般的巧克力慢慢融化，温婉而柔滑。别说夏季不是温泉天，其实夏天泡温泉，也是一种流行趋势哦！
山水中觅凉

我们当时下榻的地方是天明山温泉大酒店，那在当地很有名。度假酒店坐落在山清水秀的南溪，依山夹溪而筑，有着近万亩国家级森林公园，茂林修竹，苍翠欲滴。那里空气着实新鲜，令人乐不思蜀。

走出酒店往树林方向走，山间山花烂漫，鸟鸣不断。一直往前走，会看见一座小桥，南溪在这儿转了个大弯，冲成一个幽潭。溪涧边上有一堵石壁，壁上浓密高大的树木亭亭如盖，夏天更显得清凉幽静。即使是炎夏，那里的最高气温也在33℃左右，而且昼夜温差大，夜晚尤其凉爽。

宁海县城出西门的黄坛镇，黄坛水库上游有一处野鹤湫，那里竹木茂盛，溪瀑成群。景区最有特色的当是野鹤溪，有三折瀑布、瑶台瀑布、天门瀑布等组成的瀑布群。各个观景点还建造了竹亭、竹台、竹楼、竹榭、竹廊、竹桥，遮荫蔽日，让游客免受烈日炙烤之苦。

温泉里降温

都说冬天泡温泉舒服，其实夏天泡温泉还可以消暑呢！按医学上的说法，浸泡在温泉里，毛孔会迅速张开，体内的热量就能释放出来，反复浸泡后，可以消除体内的闷热。相反，如果直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但过一会儿依然会感觉很热。所以夏泡温泉比泡凉水更能解暑降温。同时，由于毛孔的迅速扩张，温泉中的多种元素能很快进入人体，夏泡温泉也是体疗的好时机。

南溪温泉的水温常年保持在49.5℃-51℃，水质清澈透明，含有氟、氡、钾、镁、钠等20多种元素，对心血管系统、关节系统以及有神经皮肤、消化等疾病都有明显的疗效，还有镇静催眠、消炎止痛等功效。

天明山温泉大酒店利用了地理位置的优势，把温泉水接进了酒店，酒店里就有温泉浴场，里面有鱼疗池、花瓣池、游泳池等十几种室外的泉水池，供人休闲体疗。每间客房接通的温泉水，更可以让客人在浴室享受一个私密的南溪温泉。

如果不习惯在40多度的泉水里浸泡，那么把温泉水放入浴缸，待稍凉点再泡，这样舒适和体疗都能兼顾。一般，水温低于25摄氏度的泉水称为“冷泉”，这样一来，在浴室里岂不就可泡个“冷泉”？当然，宁海莲头山从山脊侧岩隙间涌出的冷泉也是很有名的。