徒步走过北京的春天

     结束春节长假的酒肉“腐败“、购物“腐败”、睡觉“腐败”之后，接下来对于广大的驴友来说，即将迎来另一种“腐败”的方式――户外“腐败”。春天，是万物的春天，更是驴友的春天。僵硬了一个冬季的肢体开始舒展、枯燥了一个冬季的心情开始盛开，一切都变得生机勃勃。

    对于枯坐办公室忙于朝九晚五的都市白领来说，徒步穿越无疑是舒展筋骨的切实可行的方式。在户外的世界里，徒步穿越已经算不上是一种新鲜、时尚的休闲运动方式，但是对于渴望大自然的人来说，这种比较原始的运动方式却是非常实用、切实可行、卓有成效的。邀上三五位好友，背上背包、带上手杖，如果想露营不妨再带上帐篷、睡袋，一切准备妥帖，只待风和日丽的好日子。

    徒步穿越，是指在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心制订一份穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等

    徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点，穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能，去应对千变万化的野外情况。

    冈仁波钦神山、墨脱、贡嘎雪山、稻城、四姑娘山、漓江……国内几条经典的穿越线路都需要半个月甚至一个月的时间来组织、策划和实施的，不是一个周末两天的假期所能实现的。对于刚刚开始新的一年工作的白领人群来说，在北京周边走走玩玩成为首选。北京周边地区适合驴友徒步穿越的地方有很多，无法一一列举，仅推出两条经典线路供新手参考。

    线路一：

    龙潭涧丛林、峡谷穿越活动级别：轻松休闲、低危险

    活动时间：一天一夜

    费用：200~250 元

    推荐者：

    远飞鸟户外运动俱乐部 舞啦啦

    装备：背包、帐篷、防潮垫、睡袋、冲锋衣裤、手套、登山鞋、帽子、头灯、炉头、燃气、餐具、足够的食品。

    ●活动介绍

    龙潭涧景区位于怀柔县琉璃庙乡，北依白河，南临云蒙山，距市区80公里。景区面积约16平方公里，景区内奇峰林立、怪石嶙峋、草木葱郁、飞瀑百丈，潭深水急。龙潭涧长约4公里，深约700余米。涧内有三十六座水潭，形状各异，大小不一。传说其中位于白龙溪下游的“七星潭”为龙王栖身之地。每逢干旱年景，远近村民来此拜神祈雨，络绎不绝，故名龙潭涧。龙潭涧有北方第一独体石――镇妖石藏于涧中，峥嵘之状叫人称绝。涧中更有多处神话传说的景观，有镇妖石、神蛙石、天龙居、红螺潭、仙女梳妆台。每一处都有一个美丽的故事。

    风景区只是徒步穿越行程的一部分，对于很多蠢蠢欲动的新手来说，更愿意走些没有人走过的地方。驴友建议：如果是走景区没有开发好的地方，建议新手一定要找一两个老驴带着走，这样安全系数可以大大提高，尽管穿越活动本身没有什么危险，但是在野外还是有很多人力所不能左右的不确定因素需要考虑，而这些安全隐患常常是新手考虑不到的。

    中午从市里出发，两个多小时的车程就可以到达龙潭涧景区。徒步穿越的活动从景区开始，沿山谷一路下山，不到两个小时就可以走到白河沙滩。刚刚经过冬季洗礼的白河河水已经开化，流动的河水很清，虽然不能下河体会“京北第一漂”的魅力，不过在白河岸边同样可以领略“北京雅鲁藏布大峡谷”的风采。白河岸边的篝火晚会和篝火晚宴别具特色，在这里可以看到在市里难得一见的星星，浪漫的星空下，和朋友们一起欢歌曼舞，对于惯常出入卡拉OK、KTV的人来说，这更像是一场原生态的赛歌会、一次回到学生时代的聚会。

    第二天睡到自然醒，用罢早餐开始起身，沿小路短程登山，两个小时后到达山顶，在山顶公路回头下望，可以看见“北京的雅鲁藏布大拐弯”，无缘西藏，不妨以小见大。全程大约3.5公里的路程，对于闲置了一个冬天的腿脚来说是一个不错的锻炼。

    路线二：穿越莲花山

    活动级别：中低强度 中度危险

    活动时间：两天

    费用：约100元

    推荐者：三夫户外运动俱乐部 宝马

    装备：背包、帐篷、防潮垫、睡袋（最好是－8温标的）、冲锋衣裤、手套、登山鞋、帽子、头灯、炉头、燃气、餐具、足够的食品。

    ●活动介绍

    莲花山自然保护区位于大庄科乡东部，西起汉家川、东与怀柔的黄花城接壤的县界内，南起黑龙潭，北到太平庄，总面积1470公顷。区内的莲花山主峰海拔1005米，鹤立群峰之中，给人以擎天之感。粉红色的花岗岩山体，因其垂直节理不甚发育，流水在不太发育的节理处侵蚀出一道道凹槽，远看像一朵巨大的染着一片片彩晕的莲苞，故称莲花山。莲花山阳坡植被较少，阴坡植被好，覆盖率达80%%以上。

    徒步穿越的起点在莲花山景区，不管你是打车来的还是开车来的，下车后双腿就成为唯一的交通工具，整理好应用之物，背好行装，活动从这里开始。进山的地方海拔大约在600米左右，向南沿一条山沟一路上升，坡度不大，一路上可以边走边欣赏沿途的风景。尽管早春三月的莲花山颜色还不鲜艳，不过这里几处人文景观对于喜欢传说考据的驴友来说，也可谓不虚此行。钟离庙、会仙台、天井、海豚啸天等，每一处景点都有一个与八仙有关的传说。

    经过三四个小时的徒步跋涉，下午到达海拔约800米的钟离庙，三四个小时的路程对于坐惯办公室的白领来说是个不小的考验，久没出来活动的驴友也许已经感觉很累了，最好在这里安营扎寨、埋锅造饭，然后开始娱乐活动：打牌、散步、摄影采风。晚上就在钟离庙旁露营，需要注意的是，早春三月春寒料峭，防寒问题不容忽视，提前准备的帐篷、防潮垫、睡袋就派上用场了。

    第二天睡到自然醒后，吃些早饭就得拔营前进，两个多小时的路程就能到达此次徒步穿越的制高点――海边1005米的莲花山。中午在山上停留，吃午饭、看风景、合影留念。然后下山，天黑之前到达山下的龙庙沟村，乘车回家。资深驴友提醒：最好赶在天黑前下山，晚上在山里走容易迷路，如果再没有后续的人员救援是比较危险的。