德钦首府中甸（石寨城）

德钦州首府中甸，是片海拔3300公尺的山间盆地，被称为建塘草原。

这里自古就是内地进入西藏的一条通道,久而久之,中甸坝子形成远近闻名的茶马互市。古城背靠大龟山环绕岩石而建，于是人们又称它为石寨城。今日的中甸，是滇、川、藏三省交界的重要通道，已是个“五脏俱全”的新兴城镇。 

小城边上就是草原，奶子河静静地从中流过,它源于深远处的卡拉雪山，民间流传着有关于它的美丽传说。有人说那流水是一位神秘老人从民间收来的奶子，也有人说那是七世达赖喇嘛所为。七世达赖的家乡理塘距中甸不远，相传他幼年时曾随母亲到此朝佛,当地牧人给他一碗牛奶喝,他不小心洒在地上，竟变成了一条奶子河。