医学专家建议：到西藏旅游应注意休息不要大量饮酒

   “五一”长假将至，西藏旅游热升温。专门负责高原病防治研究工作的全军高山病防治中心主任王洪斌建议说，旅游者初到西藏要注意预防感冒，注意休息，特别不要大量饮酒。

王洪斌介绍说，人从平原进入高原，身体的生理机能为了适应高原的低气压、低氧环境，要发生一系列改变，出现心率加快、肺血容量增加等情况，若在进藏初期不注意休息，就会进一步加重心、肺的负担，甚至有患急性高原病的危险。如果在进藏前和初进藏发生感冒，患高原病的概率更高。

“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。”王洪斌说，在高原低氧状态下，肝脏解毒功能下降，脑组织缺氧，大量饮酒后酒精可直接损害肝细胞。由于酒精刺激，心率加快，心脏每分钟搏血量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。另外，酒精还可加重由缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。

王洪斌说，旅游者应该消除对高原的恐惧感。虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案，治愈率在９９％以上。