瑶族现有人口213.4万人，分布于
广西、
广东、
湖南、
贵州和
云南等省。云南现有17.3万人，主要分布在河口、金平、马关、富宁、
文山、麻栗坡、邱北、元阳、绿春、
红河等地。此外，勐腊、景东、江城等地也有少数分布。历史上。瑶族和苗族有密切的亲属关系，同源于秦汉时的“武陵蛮”部落。大约在隋代，居于现在湖南、
湖北一带的瑶族和苗族已分化成两个族群。云南的捕得明、清以后分别从两广和贵州迁入文山境内的。以后又分迁到红河流域和墨江、勐腊等地。云南的不少瑶族不仅会说本民族的语言，还兼操汉语、壮语和苗语，是有其历史原因的。
