南京军区汤山温泉介绍
汤山1号温泉度假区（原南京军区汤山温泉疗养区）位于南京市东郊风景区——汤山镇 .度假中心内空气清新,气候宜人,环境幽静, 是一个天赐的自然生态园. 随着现代化建设发展的步伐 ,我们除承接全军干部疗养任务外 ,利用现有的设备和温泉资源组建了以温泉、会务、培训、体检为亮点的后勤社会化管理的新路子,我们采取部队高标准要求与地方相结合的运作实行军事化管理 、宾馆式服务的模式,深受军内外各界人士的好评,被誉为全军疗养度假优质服务的楷模!
我们服务的宗旨是:满意第一,效益第二.
南京军区汤山温泉
好处
汤山温泉是全国四大著名天然温泉之一，泉水似琼浆玉液、清澈如镜，冬夏常温，水质优良，井口出水温度达到60度-70度。泉水中含有32种矿物质和5种微量元素。泡温泉可促进机体的免疫机能，有一定的治病健身、延年益寿、养颜美容作用，对各种关节炎、皮肤病、心血管、脑血管障碍、胃肠不适等疾病均有良好的辅助治疗效果。
自驾线路
一、上海(苏、锡、常、宁、镇、扬)方向 —> 汤山
从上海至南京可走沪宁高速公路，单程约280公里。单向行程约3小时，在南京不到的汤山出口下沪宁高速公路后第二个转盘右转800米沿路标往南京军区总院汤山疗养区方向，到军师楼总台办理入住手续即可,从高速出口到我院10分钟即可到达。
泡温泉注意事项
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
