姐妹们大联盟：因为滑雪是一项运动，在里面友掺杂的娱乐性有很多，这样才吸引着众多的运动爱好者，滑雪爱好者滑雪。

    由于现在人们多多食用高脂肪高热亮的食物，身材走样，体态发福，将那些正在苦于减肥的男女性召集起来，开展滑雪减肥活动。不仅在运动之中娱乐，并且在运动中消耗多余的热量。

    滑雪的好处：

    健康收益一：激活僵硬的身体
    健康收益二：减掉增多的脂肪（对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是一项不错的运动。数据表明，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑了9．5公里的运动消耗量。当你厌倦了乏味的跑步减肥，不妨来尝试一下很“炫”的滑雪运动吧。在滑完雪。吃一次健康的午晚餐，减肥成功就离你不远了！这远远比你在健身房那个狭小的空间中快乐。）

    健康收益三：振奋低落的情绪（有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。

    据有关资料表明，常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生冬季抑郁症。改变低落情绪最基本的方法就是活动，尤其是室外活动。室外滑雪自然也不例外。一位初学滑雪的在读研究生告诉记者，“一到冬天，心里总觉得有那么点压抑。本来就有的课业、工作压力就变得更加沉重。后来，在朋友的怂恿下，接触了滑雪。每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，一种轻松感是无法用语言形容的.

线路推荐：兰州兴隆山滑雪激情2日游