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位于苏梅岛东海岸的查武恩海滩是一个长达7公里的新月型海滩，也是苏梅岛上最长、最热闹、最负盛名的大海滩。由于海滩被各个酒店和度假村所占据，因此内陆一侧才是海滩路，路的对面是酒吧、餐厅、商店和娱乐场所等。沿着海滩的道路有着众多的高级饭店、度假村、餐厅、潜水学校、风格各异的酒吧、购物中心，是游客的集散地和夜生活的中心。
海滩上柔软的白沙滩和碧绿的大海相映，景色迷人。丰富的水上游乐设施随处可见，随风沉浮的帆船、呼啸而过的水上摩托，以及可以现场租用潜水设备，都能让你在这里度过一个愉快的假期。
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因为外型类似一只乌龟，所以又被称为龟岛。这个面积仅21平方公里的小岛栖息于一片珊瑚礁上，岛上大部分是山区，只有30%的平地，却拥有泰国最好的水域。
这里有极好的海水能见度、繁茂美丽的珊瑚和丰富的海洋生物，并提供极佳的潜水环境，使这里成为泰国闻名遐迩的潜水和浮潜胜地。在苏梅岛和涛岛上有超过40家潜水公司可以选择，浮潜的价格大约是800泰铢/次，十次5500泰铢左右。四天的专业潜水证课程需要8000泰铢左右。
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比起连绵不绝的查武恩海滩，位于苏梅岛东海岸的拉迈海滩只有短短的两公里，却也是观光客喜爱的海滩之一。这里的海水透明纯净，接近椰林和香蕉园。相比查武恩海滩，周围环境比较安静，有一种原始的味道。
不过到了晚上，这里的酒吧、餐厅和娱乐场所每家都放出诱惑的灯光，吸引游客的光顾。这里还有一个博物馆、一个集市以及一些健身中心和潜水商店等。由于海水清澈，非常适合游泳和海上活动。该海滩最著名的景观是祖父祖母石，又称男人石(Hin Ta)和女人石(Hin Yai)，是由天然岩石形成的。
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位于苏梅岛北海岸，虽然海滩仅长两公里，但水清沙白，风景美丽。它也是岛上最古老的定居点，以前曾是一个小渔村。这里是欣赏日落的最佳场所，找家海滨餐厅可以边品尝美味边欣赏落日。
从波菩海滩往西走就是湄南村(Mae Nam)，这是一座游客很少光顾的村子，村子的尽头是一连串由巨大岩石构成的小海湾，这里是理想的浮潜场所，且游客极少。
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位于苏梅岛北海岸，海水温和，风和日丽，适宜游泳和嬉水。大佛海滩的得名要归功于在旁边一座小岛上有一座12米高的大佛像，它是苏梅岛的海上地标，同时也是是帕雅寺的一部分。
大佛海滩同时还是苏梅岛的交通中心，机场就在附近，车程只要15分钟。而大佛海滩也有开往涛岛的渡轮。
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位于大佛海滩边的小岛上，是苏梅岛上出名地标和景点。寺庙内有一尊高12米的金色大佛像，雄伟壮观，你从任何角度接近苏梅岛，都能一眼先看到这尊高大的佛像。通过大家的捐助，现在已经填海开出一条路，直接与大佛海滩相连，可以驱车前往帕雅寺。
除了金佛，寺内还有神像和神话故事为主题的雕塑群。寺庙的周边是一个集市，售卖一些贝壳类的手工艺品。
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祖父祖母石是由两块奇异的的岩石组成，它们的形状类似于男女的生殖器官，让人不禁感慨大自然的鬼斧神工，因此被泰国人称为祖父祖母石。祖父石直直矗立在岩石上，祖母石则远在百多米之外，隐没在波涛汹涌的大海中，只有在退潮时方可清楚的看见。
由于周围散布着众多的大石头，这里也是喜欢晒日光浴游客经常来的地方，摸上一点椰子油，静静的躺在那里和阳光亲密接触。通往祖父祖母石的小路也是一条购物街，这里的椰子产品值得购买，如椰子软糖和椰子壳制品等。
