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| 七月龙眼已上市。 |
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| 黄皮清甜不腻。 |
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| 云浮的古建筑群。 |
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| 火龙果美容、健康。（国新供图） |
岭南的七八月，继荔枝、杨梅后，好多水果也陆续收成了――三华李、龙眼、芒果、火龙果……虽然说这些水果城里市场也有得卖，但超市的保鲜水果和农村新鲜的水果始终是不一样的感觉，就好像城市里的空气和农村里空气的区别一般。来到果场，只见漫山遍野的果树苍翠葱茏，绿叶如盖，满眼绿意，站在树阴下，自然是顿生凉意，暑热大消……
交通：广州-广佛高速-广三高速-广肇高速－325国道－郁南，全程约250公里，路桥费单程约100元。
特产：除了无核黄皮外，郁南的沙糖桔、河口吕宋芒、宝珠庞寨荔枝也是十分出名的。
美食：郁南有不少传统的特色美食：都城肠粉、凉拌粉、牛腩粉、鸡仔米粉、大糠?、印?、艾?、炒螺，绝对要一试。
采摘时间：7月中～8月中
吃黄皮 喝黄皮酒
目的地：云浮郁南县
推荐理由：吃一串当地有名的无核黄皮，喝下一杯特色的黄皮酒，感觉不同凡响。还可以游览附近的大湾古建筑群。
摘果游踪：郁南是云浮的一个小县，森林覆盖率接近70％，长达60多公里的西江郁南段绕北而流，30公里的南江贯穿境内，开车行驶其间，心情豁然开朗。被誉为“中华名果”的无核黄皮落地于郁南县，果大、肉厚、色鲜、味美、无核是无核黄皮最与众不同的地方。一般在7月中、下旬成熟，采摘期可以延续到8月中旬。黄皮成熟时，一串串金黄的黄皮挂满树梢，仿佛一棵棵挂满黄金的摇钱树。黄皮酒也是当地很有特色的产品，喝下一杯黄皮酒，嘴里尽是黄皮味，就像一口咬下去，喷出了无数果汁的黄皮果，但这又不同于果汁，有着酒的浓郁。而且价廉物美，一斤只要4块钱。
吃完了黄皮还可以驱车去参观精致的大湾古建筑群，欣赏极其精致的雕刻装饰。或者是到迷宫般的光二大屋，感受聚集智慧的建筑设计。光二大屋位于郁南县连滩镇。大屋占地近7000平方米，共有房间136间，转一趟要花足足45分钟。墙体和大门有防洪、防火、防盗功能。里边每一座正屋的两边，均有石阶通往各层及瓦面。瓦面往外一边是围墙通道，把整座大屋连接在了一起，可以走人、防卫。让你不得不佩服祖先们的聪明智慧。
摘龙眼 寻野趣
目的地：中山岭南水乡
推荐理由：体验农家生活，在农家果园摘龙眼，在树下边乘凉边叹，或借辆自行车沿村道探寻水乡野趣，最后吃一顿农家大餐。
摘果游踪：7月，正是龙眼收获的季节，此时的龙眼新鲜清甜肉爽，而中山的龙眼更是其中的特优品，清甜之中带有蜜糖的味道，肉质厚爽，比泰国龙眼清甜。中山的脆肉龙眼以小揽镇、东风镇和民众镇栽培的最多，满园尽是龙眼的海洋，一簇一簇，挂满整个枝头。民众镇有个岭南水乡，水乡人家房前屋后都种了不少果树，其中最多的是龙眼。听说水乡人家每有女人怀孕，希望生男孩的就种龙眼树，希望生女孩的则种凤眼树。岭南水乡完好地保存了原始的乡村风貌，风土味十足。对于城里人来说，这分平和、宁静、清新、自然、惬意，使人有种返璞归真、回归故里的亲切感。在水乡游玩的是一分闲适，如果有足够时间，可以上岸体验农家生活，吃农家饭菜，在农家果园摘龙眼，在树下边乘凉边叹，或借辆自行车沿村道探寻水乡野趣；或租农家一小船，由船家陪同，吱吱呀呀的摇着橹，回忆着过往生活温暖的点滴；夜可宿杉皮屋，享受一种“探窗看鱼跃，蛙鸣入梦来”的温馨写意。
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交通：岭南水乡北距广州60公里，南距珠海、澳门70公里，东（经虎门大桥）距深圳、香港120公里，交通十分方便。自驾车：从深圳出发，走广深高速，转虎门大桥，上京珠高速，到中山民众镇出口，出高速后，随指示牌指引可到民众镇的岭南水乡，行车约1个多小时。
美食：中山饮食资源丰富，除了石岐乳鸽、椒盐水蛇、钵仔禾虫外，蕉蕾汤、特色咸香鸡、酥炸靓生蚝、生炒鲮鱼球、眉豆焖河蚌、水乡蒸三宝、薄荷叶焖鸭等都不可不试。
尝火龙果 夜观火龙花
目的地：从化
推荐理由：外表是红色，内里却是完完全全的“绿色食品”，放开肚子吃也没问题。
摘果游踪：到从化果园，漫步在一片红绿相间的果园里，嗅着泥土清新的气息，现场尝到新鲜甜美的火龙果。火龙果鲜亮的紫红色果皮，在果园里一眼望去，就像夏日里跃动的火苗，亲手摘下，掰开外皮，肉多汁多，丰满的乳白色果实间杂着黑色的芝麻样的小颗粒，然后大口大口地吃，如风卷残云般几下就啃完了，爽的感觉涌上心头。据说火龙果花是昙花的近亲，因此，它也是夜间开放，转瞬即逝，如果你有机会夜探火龙果园，一定要看看火龙花开美丽绽放的一刻……
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采摘地：从化鳌头镇的大丘园农庄、仙居农庄、花山镇铁山台湾花果园，此外，番禺、三水等地也有种植火龙果的基地。
交通：华南快速干线→京珠高速北兴B出口→街北高速→从化街口，从广州驱车约一小时，经从化街口可到各个农庄。
提醒：因火龙果生长与别的水果有异，应由农场专业人士采摘。火龙果在l～l0℃的低温里，其不皱折、不失水、不过熟的保鲜期可以超过40天。在25～30℃的室温状态下，保鲜保质期可超过两星期。
