镜泊湖传为红罗女的宝镜化成。红罗女是上古一位美丽姑娘，常用宝镜的神光消灾解难，造福于民。后来，此宝镜被西王母夺去，红罗女上天与她争抢时，不慎将宝镜遗落在人间，它于是变为风光绮丽的镜泊湖。

镜泊湖的真实成因，自然没有神话浪漫迷人。从科学上考察，它是1万年前火山喷发出的玄武岩浆，堵住牡丹江上游古河道而形成的高山堰塞湖。此湖海拔为350米，南北长为45公里，东西最宽为6公里，成狭长形。且南浅北深，最浅为1米，最深为62米。