除了绳索，没有任何器械，凭着信心、勇气、体力和技巧攀上陡峭的岩壁，把只能仰视的山峰踩在脚下。攀岩确实是勇敢者的游戏。

攀岩运动是从登山运动中派生出来的，起源于50年代的欧洲。攀岩集健身、娱乐、竞技、冒险于一身，它要求参与者既要有勇敢顽强、坚韧不拔的精神，又要有良好的 身体素质：柔韧性、节奏性、协调性，力量、技巧缺一不可。攀岩者在平如镜面的 岩壁上寻找凹痕与支点，完成腾挪、跳跃、引体、转身等 惊险动作，就如同用人体在岩壁上作一幅流动立体的画。那种缘壁而行、攀岩而上的感觉既是刺激又是享受。因此，攀岩又被称显“岩壁上的芭蕾”。 
由于攀岩本身具有挑战及冒险等特性，因而有许多人认为攀岩是一项满足个人征服欲的活动，都市人脱离自然的怀抱太久。所以，攀岩是融入自然不是征服 “ 回归山野，攀上岩壁，此刻你所要做的只是全身心地投入，不要去想“征服”这个 词，因为高山、岩壁是你这场游戏中的伙伴。攀岩是人与自然的对话，只有把自己 融入其中，你才能享受到攀岩的真正乐趣。”吸附在岩壁上，完全靠自己的身体寻找最佳支点，没准儿还会有一丛山花轻吻你大汗淋漓的面颊。凭借着 对山野的热爱以及年轻人的胆量、热情，越来越多的年轻人踏上了攀岩之路。

    攀岩很吃苦，抓、抠、拉、撑、推、蹬、跨、挂、踏每 一项都练得一丝不苟。有的队员说才开始攀岩时当上不着天下不着地的时候，常常 地往上看发怵，往下看眼晕。但是一旦掌握了技术，就不仅仰视岩石的感觉也会很 好。因为你知道岩石的这种恶作剧只是想让你更了解它。 自然的律动永远是率真的，它从来不会矫柔造作。因而当你接近攀岩，接近攀岩者时 ，你会感受到一种久违了的纯朴。

    攀岩绝不是一项追逐时髦的贵族运动。虽然为了保证安全，你需要质地良好的专用绳索，但是你并不一定需要名牌的登山鞋和运动服。只要穿上合脚的普通球鞋和耐磨的衣裤，再加上一腔勇气和热情 ，你就可以投身其中了，而且攀岩也并不 一定要选择崇山峻岭，百八十尺小山也 能让你亲近自然。因为无论如何，攀岩的过程永远是手脚并用、踏踏实实，它会让 你看见自己平日里的浮躁和软弱寡断，在岩石面前你没有必要也不可能投机取巧 、弄虚作假。同样，一个真正的攀岩者也浑身透着纯朴的气息。

    攀岩活动就是这么富有感染力，它把人类本应具有的纯真个性又找了回来。 攀岩无论从心灵深处还是生活方式都在深刻地改善身体健康人格；从身体上提升你的力量、速度、柔韧、灵巧、耐久等基本运动素质；从心理上提升你的形态，技能等生理素质基础上的意志品质，调控能力等心理素质；从人文上提升你的理性心态，协作精神，竞争勇气，创新意识等社会适应性方面的基本要素。 许多人都是第一次接触就迷上了这项活动。