装备要求：
一、个人装备：双肩背包、徒步登山鞋或（运动鞋)1--2升水、零食。
二、参考装备：泳衣、徒步登山鞋、备用军胶、头灯、登山杖、指南针、救生哨、瑞士军刀、手套、护膝、塑料袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效进关证件、感冒药、藿香正气丸或黄连素、风油精、跌打药、止血贴、个人特殊药品等。
三：集体装备：对讲机、急救药品、碘酒、绷带、、活络油等。
基本要求：
1、要求报名人员具备一定体能、装备、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。
2、负重：不要求负重，但基本装备和个人物资必须自己背；
3、参加活动者必需遵循自助的原则，所有装备和物资一律自己背负，除非出现紧急情况，才会提供水和食物；
注意事项：
1、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负。
2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
3、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；
4.凡报名人员视同默认富康网规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
5.活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要互助相结合的户外理念；
6.垃圾不集中打包，自己带走自己的垃圾，提倡环保；
