中国第一滩旅游度假区位于广东省茂名市茂港区南海半岛，是水东湾省级旅游度假区的重要组成部分。开发建设始于1993年。区内被称作“绿色长城”的百里防护林带为我国第一条营造成功的沿海防护林带。国画大师关山月创作的悬挂在人民大会堂广东厅的巨幅国画《绿色长城》就取材于始。林带外长达十几公里的天然海滨浴场，坡度平缓，沙滩洁白，海水晶莹，一年四季均可畅游。是海水浴、日光浴的理想之所。距岸8海里的放鸡岛，岛上风光绮旎，美不胜收，周围海水清澈透明，能见度达8米，为我国著名的潜水旅游胜地。

中国第一滩

　　“中国第一滩”缘何得名？这得从毛泽东同志儿媳刘思齐之后夫杨茂之同志说起。1993年初，杨茂之同志到水东开发区视察，当他步入海滩见到神奇而又独特的绿林、银滩、碧海和蓝天时，立即被这绮丽的自然给迷住了。他惊喜地对陪同他考察的水东开发区党委书记、管委会主任李观来同志说：他到过国内外不少著名的海滨旅游区，但尚未见过如此气派的海滩，他建议将这里定名为“天下第―滩”。

　　受杨茂之同志建议的启示，李观来同志建议将海滩称作“中国第一滩”，这一建议得到了茂名市委、市政府的赞同，同时也得到了成千上万游客的认可。 “中国第一滩”之名很快就通过游客之口在社会上流传了出去。

中国第一滩

放鸡岛

距中国第一滩8诲里处，原名汾洲山，海拔122米，从东北至西南弧形走向，面积貌一新1.9平方公里，该岛附近水深6―12米。能见度达8米，居亚洲第一，世界第二，是一个神秘的潜水旅游圣地。岛上岩石耸立，千姿百态，气象雄伟。远处，水天一色，烟波浩淼；近处，惊涛拍岸，卷起千堆雪：海底遍奇形怪石珊瑚等，游客在这里可以观看原始景观、享受原始野趣，同时还可以亲身体验捕、钓海产品的乐趣及品偿纯天然的海鲜。

中国第一滩

沙滩上有很多妇女会拿着一筐筐的海鲜上来问你是否需要，一般都是皮虾和青口等，5 元一筐，大约有 4-5 斤，还会为你煮熟。