交互练习主要在于让初学者能熟练操作全制动动作，雪板后端的开合幅度要有变化，至于直滑降姿势是否正确不是要求重点。示范如下；
1. 当雪板合起来时，滑雪速度会增快，初学者可选择较平缓的坡度练习。
2. 雪板开合的频率放慢，可增加稳定性。
3. 随时要控制雪板速度。
当雪板合起来速度加快时，初学者通常会有身体向后倾的自然反应，可能会导致雪板再推开时，前端跟着被打开 (没有压住)；或者是虽然仍保持全制动的内八字形，可是雪板速度无法控制。
连续的交互练习
交互练习主要在于让初学者能熟练操作全制动动作，雪板后端的开合幅度要有变化，至于直滑降姿势是否正确不是要求重点。示范如下；
1. 当雪板合起来时，滑雪速度会增快，初学者可选择较平缓的坡度练习。
2. 雪板开合的频率放慢，可增加稳定性。
3. 随时要控制雪板速度。
当雪板合起来速度加快时，初学者通常会有身体向后倾的自然反应，可能会导致雪板再推开时，前端跟着被打开 (没有压住)；或者是虽然仍保持全制动的内八字形，可是雪板速度无法控制。
连续的交互练习