南宁 西藏拉萨布达拉宫 纳木措四飞五日游

　地理位置：地处世界上最大最高的青藏高原，平均海拔4千米以上，南隔喜马拉雅山脉与印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国接壤。北部和东部与新疆、青海、四川、云南等省区为邻。 
　　人　口：全区总人口为281万人（2006年末数字）。人口出生率为17.4‰，死亡率为5.7‰，自然增长率为11.7‰。人口密度为每平方公里2.21人, 西藏人口分布也很不均衡，多数人口集中在南部和东部。平均预期寿命已由1951年和平解放前的35.5岁提高到目前的67岁。 
　　面　积：120多万平方公里。 
　　行政区划：西藏全区共划1地级市、6地区、1县级市、76县。 
　　气　候：年平均气温为8度左右 
　　民　族：西藏是以藏族为主体的民族自治区，其他还有汉族、回族、门巴族、珞巴族等。未识别民族有夏尔巴人和僜人，其人数较少，只有2000余人。 
　　旅游特色：独特的地理环境造就了独一无二的雪域风光。 
　　西藏简介：西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。 

南宁机场集中，晚乘航班前往天府之国——成都，入住酒店。

交通：飞机 空调旅游车
住宿：成都机场宾馆
用餐：无

早乘航班前往神秘的雪域高原——拉萨，到达后导游献哈达欢迎客人到来。由海拔3570米的世界最高国际民用机场出发，沿世界最高河流雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一小时，至日光城拉萨，柏油路面，行程70公里。穿越雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。途中停车休息在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后作高原气候适应性休息，自由活动。当晚可根据客人需要为客人提供做身体检查以及有关高原旅游的医疗咨询保健服务，尽量帮助客人平稳度过高原气候适应期。

交通：飞机 空调旅游车
住宿：拉萨
用餐：无

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫（海拔3756米；门票100元/人；游览时间约1小时），公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时）（里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像）随后到八角街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土

交通：空调旅游车
住宿：拉萨
用餐：早餐、中餐、晚餐

早餐后，前往藏北圣湖——纳木措湖（海拔4718米；门票80元/人；游览时间约1.5小时）。翻越5180公尺的那根拉山口，抵达海拔4718公尺的纳木措湖，它是西藏面积最大的咸水湖。纳木措是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。天湖纳木措的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。湖中有５个岛屿，佛教徒们传说它们是五方佛的化身。凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔诚顶礼膜拜。此外还有５个半岛从不同的方位凸入水域，最大的是扎西半岛。这里也是通常旅行者最喜欢的景点。岛上分布着許多奇形怪状的岩洞，纷杂林立著无数石柱和奇异的石峰，奇异多彩。湖滨平原牧草良好，是天然牧场。每当夏初，成群的野鸭飞来栖息繁殖。返回拉萨时途经羊八井还可自费沐浴温泉（羊八井地热高原温泉，海拔4300米；不含门票30元/人，温泉费98元自理；游览时间约1.5小时），晚上返回拉萨。  

交通：空调旅游车
住宿：拉萨
用餐：早餐、中餐、晚餐

早餐后乘航班返成都，抵达机场后自由活动，晚自行乘航班返南宁结束愉快行程！

交通：飞机
住宿：无
用餐：早餐

费用包含

自费项目

不强制消费

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