拉萨、羊八井单卧单飞6日游

      游客于火车北站集合，于18：20乘T222次青藏列车上由成都前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。

      在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。

      列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。

      上午参观布达拉宫，自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏行政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观大昭寺及八廊街，位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，每年都有成千上万的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。

      早餐后乘车前往羊八井(海拔4300米)，并自费沐浴温泉。羊八井除了普通的温泉外，还拥有全国温度最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。这里的温泉水含有大量的硫化氢，对多种慢性病都有治疗作用。整个羊八井地热区分布了很多热水区，可供发电之用，这里拥有全国最大的地热发电站。

      早餐后前往贡嘎机场，搭乘航班飞往下一站，结束愉快的青藏高原之旅。

1、成都/拉萨往返机票；

2、全程旅游车（因西藏特殊地理及气候条件，所用车辆均不带空调）；

3、酒店双人标准间带独立卫生间；

4、行程所列景点首道门票（不含小门票及羊八井温泉洗浴费40-60元/人）；

5、5早8正餐，正餐八菜一汤，不含酒水，旅游定点餐厅用；

6、优秀导游服务；

7、拉萨机场敬献哈达。

8、以上价格包含布达拉宫门票！布达拉宫门票按淡季100元/人，旺季200元/人核算，如遇门票上涨或需另加手续费，差价由客人现补！

不含航空保险、旅客意外险及个人消费，不含新增机场燃油税。

1、高原反应的预防措施：

  1）保持良好的心态；2）防寒保暖；3）进入高原后，前两天避免剧烈活动。4）服用药物：高原宁、红景天等。

2、高山反应：初抵达者，往往有或轻或重的高原反应。高山反应是正常现象，高原反应的常见的表现有头昏、头痛、恶心、呕吐、心慌、咳嗽、失眠、食欲减退、腹胀等，无需多虑和恐惧但出现静息时呼吸困难、胸闷压塞感、咳嗽、咳大量白色或粉红色泡沫痰，口唇发紫等症状时应及时到正规医院（如军区总医院、自治区人民医院）救治并立即通知全陪、地陪。

3、道路、住宿：青藏地区路大部分为油路。但到珠峰、阿里的道路砂石路段居多。但食宿条件总体较内地差，希望团友不要过多抱怨。

4、购物、特产：著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。国内信用卡长城信用卡、金穗卡、龙卡可在西藏使用，但也应请备足现金。

5、服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，若遇塌方情况，要配合及服从导游安排。

6、携带物品：足够的卸寒衣物、抵挡紫外线的太阳镜和防晒霜。到珠峰、阿里等高寒地带不管冬夏均要携带羽绒服等抵御高寒的衣物。

1、外宾、台湾同胞须办理入藏函，费用另计。请提前七天将客人资料传予我社。（外国外交官及记者不得入藏。）

2、如因性别引起自然单间，我社有权安排三人间或加床或客人现付房差，请收客前向客人说明。

3、旅游期间如因客人自身原因离团或提前离藏，所有未产生的费用概不退还。

4、如遇人力不可抗拒因素，如泥石流、塌方、道路维修、火车、航班延误或取消，我社不承担由此产生的任何责任。

5、特别说明：高血压、心脏病、哮喘病患者及严重感冒未治愈者请勿入藏。