丛林野战

丛林野战是在丛林中两军相遇

丛林遭遇战

两队队员分为两地出发，向中间地区靠拢，搜寻并消灭对方队员。全部被歼灭的一方即为负方。（考验小队合作技巧，占位能力，侦察能力和反应速度）

沙滩巷战

一方先进入巷道，另一方则从宁外一个入口进攻，在规定时间内全歼敌人则胜，否则为负。(考验小队合作技巧，正确选择进攻路线的能力及移动速度)

夺旗战

场地中心附近树立一面旗帜，双方均试图将旗帜带回本方营地，率先将旗帜带回营地方为胜。两队队员均设置为一枪死亡，中弹者无论携带旗帜与否，立刻停止走动坐下。

沙场点兵

沙场点兵即拓展训练，由很多的项目组成

破冰热身

拓展训练第一个项目，分组及建立团队文化，迅速形成一支拥有共同使命感的队伍。

女皇圈

所有队员按要求围成一个圆圈，之后队员坐到后一名的腿上，坚持至少两分钟不倒，下一步则是整个圆圈开始转起来，场面庞大，气势恢宏，团队合力的力量比我们想象的任何时候都要巨大。

同心杆

一队人马要将平放在每个人手指头上的一根直杆，在每个人都不离开的情况下平放至地面视为挑战成功，看似简单的游戏，却需要费不少脑细胞。

意向行

所有队员列成两纵队，培训师定出起点和终点，各队员以不同的姿势过去，不允许重复，重复的行到中间位置其他队员要求重来。

鳄鱼塘

10-20人一个团队，在队长的带领下从池塘的一端安全转移到另一端，在池中限有的支撑物体上进行，如有跌入池中，整队重新再来，直到全部人员安全转移。按时间的快慢计算成绩。

解手链

用不同的方式将学员的手连在一起，然后按要求解成规定的形状，测试学员解决问题的能力。

胜利墙

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力。

毕业墙

是个沙滩团队挑战项目，全队人员由右边攀爬上高墙，越过高墙至左边。 目的: 发掘学员潜能，增强团队内部合作精神，提高团队的凝聚力，提高团队整体运作的活动。规则:学员的任务为不惜用任何工具攀爬上高墙顶端。 高墙顶端只能停留2人，完成任务的学员为其余学员做保护工作。 所有学员必须将身上携带的装饰物和硬物取下来，以免产生碰撞而受伤。

 第一天：早上07：00集中出发前往深圳金沙湾度假区，抵达拓展训练营后，随即开营进行一天的拓展课程：