西宁到拉萨青藏铁路（西宁一拉萨一林芝）7日游（散客拼团：1人起）
| 地接城市：西宁 | 线路点击数：5 |
| 出行天数：7天 | 网上订单数：0单/0人 |
| 出发日期：随到随发 | 游客留言数：0条 |
| 最后更新：2009-12-03 | 线路收藏数：0 |
线路特色
| 【线路】各地-西宁-柴达木盆地-可可西里-拉萨-林芝-各地 |
| 【特色景观】 |
 经青海柴达木盆地,海西格尔木察尔汗盐湖,翻越“亚洲脊梁”昆仑山，进入中国最大的无人区-青海可可西里，青海长江源头第一桥-沱沱河大桥，翻越沿途最高的山口一唐古拉山口，世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—西藏拉萨布达拉宫。藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—西藏拉萨大昭寺。天湖西藏那曲纳木措，是世界上海拔最高的咸水湖；著名的地热区西藏拉萨羊八井。西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，每到春季，群花烂漫、雪峰阵列；秋季，万山红遍，景色宜人之极。游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—西藏林芝巴松措，具有2500年历史见证的—西藏林芝柏树王。 |
| 请点击相关信息：西宁火车时刻表 西藏及拉萨气候特征 到西藏旅游穿什么衣服？ |
 【行程安排】 | |||
| 第一天 | 抵达西宁出发前往拉萨 住宿：火车硬卧 | ||
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各地抵达西宁后，自由活动，乘晚上火车出发赴拉萨。 | |||
| 第二天 | 西宁-拉萨 住宿：拉萨 | ||
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途经中国四大盆地之一的柴达木盆地，戈壁绿洲格尔木，翻越“亚洲脊梁”昆仑山，进入中国最大的无人区-可可西里，长江源头第一桥-沱沱河大桥，翻越沿途最高的山口一唐古拉山口，抵达藏北重镇羌塘草原，远眺念青唐拉神山，沿拉萨河谷，抵达“圣城拉萨”。抵拉萨后做适应性休息。当晚可根据客人需要提供身体检查以及有关医疗咨询保健服务，尽量帮助客人平稳度过高原气候适应期。 | |||
| 第三天 | 布达拉宫—大昭寺—八角街 住宿：拉萨 | ||
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游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览藏传佛教信徒心中的圣地—大昭寺。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。环绕大昭寺的八廓街，也即拉萨老城，出售各式各样藏族传统手工艺品，和民族传统用品，市场自由购物，感受西藏的人文风土。(景点均在市内，行驶时间5—10分钟，布达拉宫参观时间为1.5—2.5小时，大昭寺参观约需1.5小时，八角街游览及购物约1—2小时) | |||
| 第四天 | 草原—雪山—温泉—纳木错 住宿：拉萨 | ||
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沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原上的天湖纳木错，蒙语称之为腾格里海。湖面海拔4780米，是世界上海拔最高的咸水湖，海拔7100米的念青唐古拉山倒映在湛蓝清澈的湖水中。在五彩经幡飘荡的扎西半岛，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。返回拉萨途中，参观群山怀抱中的羊八井地热景区，这里的热气和高原的寒冷相遇，构成了美妙的自然奇观。盆地东北端热水湖，面积达7300多平方米，自然水温高达50℃左右，是我国最大的热水湖。云淡风轻的时候，巨大的气柱飘然升起，可以直喷到100米的高空。在清澈的湖水深处，可见翻涌的热水潜流。自费沐浴温泉（外池40内池60元/人，请自备泳衣），以缓解旅途疲惫。(往返500公里，柏油路面，约行驶7个小时，泡温泉,游览,拍照及就餐约需3小时) | |||
| 第五天 | 拉萨—巴松措—林芝 住宿：林芝 | ||
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从拉萨起程，经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米，有西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，每到春季，群花烂漫、雪峰阵列；秋季，万山红遍，景色宜人之极。游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措。湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底、晶莹秀美，有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的湖畔碧草之上。湖心小岛上有建于唐代的宁玛派古老寺院。驱车前往林芝八一镇。(全程柏油路面,路况较好,520公里.其中拉萨—巴河桥340公里，约需5小时，巴河桥—巴松措湖40公里，约需50分钟，游览约1小时后原路返回巴河桥。巴河桥—八一镇80公里,1.5小时全程游览，拍照及用餐共需10—12小时左右) | |||
| 第六天 | 林芝—拉萨 住宿：拉萨 | ||
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游览具有2500年历史见证的—林芝柏树王。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神恰。让一路风尘的你，将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。然后在留恋中踏上回归的路程。沿途观赏林芝尼洋河谷旖旎的自然风光。途观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。身披夕阳余辉，回到拉萨。(全程400公里, 八一镇—大柏树，柏油路面，10公里，约需15分钟，游览约需半小时。八一镇—拉萨，全程420公里 , 中途游览，拍照及休息共需8小时左右) | |||
| 第七天 | 拉萨-各地早餐后散团，或返程或前往下一站继续观光. | ||
| @行程精彩图片 | |||
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| 林芝巴松措 | 大昭寺金色圣殿 | 林芝尼洋河风光 | |
| 【报价】 | |
| 【参团说明与服务标准】 | |
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01、住宿标准：按照行程所列的三星级的酒店双人标准间住宿；我公司不提供自然单间，如有单男单女情况补单间差：400元/人）； | |
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【友情提示】 |
 海拔高度：西宁（2200米）-青海湖（3200米）-柴达木盆地2600-3200米-格尔木（2800米）-昆仑山口（4767米）-可可西里(4200-5200米)-唐古拉山口(5231米)-安多(4800米)-那曲(4500米)-拉萨(3600米)一林芝2700米 |
| 对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区; |
| 境外人士入藏旅游的管理规定 藏传佛教文化对藏族社会的影响 西藏著名旅游景观分布图 |
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