昆明、拉萨、林芝、日喀则双飞8日游

 

 

【昆明】—【拉萨】[机场70Km，约1.5小时]   

拉萨机场接团，导游接团后带客人至停车场，献哈达，驱车回拉萨。途中会安排游览西藏第一座聂当大佛－大菩萨，并可沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居，在导游介绍西藏及拉萨的讲解声中，感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景。

温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，也不要过分紧张担心，保持平常心；多饮水，忌暴食，入藏当天请勿洗澡，多休息！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【拉  萨】——【拉  萨】[市内游览车程按照100Km计算]

早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫（海拔3756米；门票100元/人；游览时间约1小时）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。过后去参观西藏藏医药文化博览中心或藏药厂（游览时间约50分钟）了解西藏这边的特色藏药产品感受藏药医文化知识。在这里游客可自由购物，下午参观拉萨最古老的寺庙，大昭寺（海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时）。大昭寺建于公元七世纪，供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道，八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街道两旁店铺林立，游客可在此自由购物。以及参观西藏产生的特色产品藏刀—西藏御锋一品刀具有限公司（游览时间约50分钟），在这里游客可自由购物，过后游客也可以在拉萨市内自费参观欣赏藏族歌舞（观看时间为18：00—21：00）表演，品尝藏族人民的特色藏餐，，了解西藏藏传佛教民俗风情演绎文化。晚餐后入住酒店休息。

温馨提示：今天的活动时间不紧张，车程短；八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【拉  萨】——【林  芝】[柏油马路，全程500Km，行驶约10小时]    

早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔5013米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，前往有西藏江南之称的林芝地区。途中参观措高湖（海拔3538米；门票100元/人；游览时间约1.5小时）；措高湖又名巴松措，藏语意为“绿色的水”；湖中有座小岛，岛上有一座宁玛派古寺，措松庙；湖心岛上还有一棵千年奇树，桃抱松，此树一树二质，据说每片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境；令人陶醉于山水之间，禅思于尘世之外。之后继续行车，远眺世界第十五高峰南迦巴瓦峰；前往林芝八一镇（海拔约2900米）。晚餐后入住酒店休息。

温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此日车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味，全程路况非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【林  芝】——【拉  萨】[柏油马路，全程460Km，行驶约9小时]   

早餐后，乘车前往千年柏树王（门票15元/人；游览时间约40分钟），参观已有2500年历史的巨柏古树，巨柏又称雅鲁藏布江柏木，特产于雅鲁藏布江的尼洋河下游。后乘车返拉萨，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛庄园；雪山冰川，河滩谷地，高原草场，会令你眼花缭乱，叹为观止。过后参观西藏的恒康生物（包括听介绍40分钟），在这里游客可自由购物，以及参观西藏博物馆工艺品店—西藏圣宝缘工艺品有限公司或西藏五色土有限公司工艺品店（游览时间约50分钟），了解西藏这边土特产工艺品的制作文化领域。晚餐后入住酒店休息。

温馨提示：如您对拉萨的夜生活感兴趣，晚餐后建议您逛逛老街小巷，在喧闹的夜市中品味拉萨夜景，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐厅中感受独有的异域韵味

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【拉  萨】——【日喀则】[柏油马路，全程380Km，行驶约8小时]    

早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔4700米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措（海拔4441米；门票30元/人；游览时间约1小时），藏语意为“天鹅池”；是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖水碧蓝清澈，绚丽多彩。远观世界上海拔最高的抽水畜能电站，羊湖电站。之后乘车前往日喀则，途观气势磅礴的高原冰川，电影红河谷的实景拍摄地，卡若拉冰川。来到西藏历史上著名的英雄城，江孜镇；客人可游览白居寺（海拔3900米；门票自理40元/人；游览时间约40分钟）。该寺有两大特色；一是一寺容三派，和平共处，相安无事；二是菩提塔，又名“十万佛塔”。后抵达日喀则，晚餐后入住酒店休息。

温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此天车程比较长，沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【日喀则】——【拉  萨】[柏油马路，全程300Km，行驶约6小时]

早餐后游览黄教六大寺院之一的扎什伦布寺（海拔3836米；门票55元/人；游览时间约1.5小时），藏语意为“吉祥的须弥山”；也是历代班禅的驻地。主要建筑有：错钦大殿、阿霸扎仓、四世至九世班禅合葬的扎什南捷，以及十世班禅大师灵塔殿、强巴佛殿和晒佛台等。强巴佛殿中，供奉着世界最大的镀金铜佛像，强巴坐佛；净高为22.4米，总高26.2米，其鼻孔可容一人。后乘车经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨，回拉萨后参观中国丝绸之路的美称—西藏茶马古道藏茶专卖店（游览时间约50分钟）品尝西藏特色的藏茶叶风味，在这里游客可自由购物，以及参观西藏奇圣土特产（包括了解时间40分钟）晚餐后入住酒店休息。

温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【拉  萨】——【羊八井纳木措】[柏油马路，往返500Km，行驶约9小时]

早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，纳木措（海拔4718米；门票80元/人；游览时间约1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田，游览羊八井地热高原温泉（海拔4300米；门票30元/人，温泉98元/人；费用自理。游览时间约1.5小时），可在温泉中洗尘除病，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有绝佳疗效；途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。后乘车返拉萨参观西藏三大土特产牦牛肉干店（游览时间约50分钟），品尝西藏牦牛肉的风味以及特色，在这里游客可自由购物，晚餐后入住酒店休息。

温馨提示：纳木措圣湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此天车程比较长，午餐在途中不一定可口，可自备一些零食以及矿泉水。但是沿途有美丽风景作伴，您不会觉得枯燥乏味。

 

 

 

 

 

 

 

 

【拉 萨】—【昆明】[机场70Km，约1.5小时

早餐后，乘车赴拉萨贡嘎机场/火车站；带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程。

温馨提示：游客出行不能一昧追求低价，应该认品牌、认大社，进行理智的旅游消费，从而得到保障出游的品质，欢迎您再来美丽的西藏，扎西德勒！

 

 

 

 

1.住宿：每人每天一床位，若出现单男单女及自然单间我社有权安排三人间或客人自付单房差费用。

2.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌（20元/人/正）。

3.门票：景点第一大门票。（不含羊八井温泉内98、白居寺40）。

4.交通：全程旅游专用车，优质导游服务；不含游客旅游意外险、航空保险和个人消费。

5.小孩：半价车，半价餐，不占床位，门票自理。

6.购物：全程不超过7个购物点，

7娱乐：其他娱乐项目费用自理藏族歌舞晚会（180/人）、羊八井温泉（98/人）、卡定沟景区（最高80/人）、鲁朗林海景区（最高200/人）、林芝千年核桃王家访（最高150/人）

 

 

 

 

1.须提前七天确认，火车票提前10天出票。

2.外宾和台胞请提前10天传真护照主页，台胞证主页和签证复印件和职业证明至我社办理入藏批准函。

3.西藏早晚温差较大，请客人带好防寒衣服、毛衣等物。

4.高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官、外国记者请勿入藏。

5.因人力不可抗拒因素造成的损失或额外费用由客人自理,因客人自身原因未能完成原定行程，我社只按旅游签单协价退还客人未产生的费用。打折机票一经开出，不可转签、更改、退票。拉萨机场安检严格，请组团社务必提供客人正确名单，如提供错误名单造成机票和其它损失由组团社承担。

6.在游览景点和服务标准不变的情况下，我社有权调整行程。由客人在当地如实填写质量意见表,行程结束如有投诉以游客所签质量意见表为准,在责任范围内按相关旅游法规理赔。我社保留对此计划的调整及解释权！感谢您的支持与信赖！

 

 

1：在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整.

2：如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。

3：进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.

4：计划散客请提前两天报团，此价格收客存在亏损风险，请在客人出发前付清团款. 我社有权调整行程，景点不会因此减少。请提前提供客人姓名、电话、身份证号码。出现单男单女我社安排拼房或三人间，如若不行请客人现付单房差。请提示客人身份证一定随身携带备查！！

身体条件:西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进

藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。

提供资料: 客人出发前必须准确提供不同旅游线路所须的相关的个人资料：身份证复印件、护照、相片等其他资料。

自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。

入乡随俗：这是重要戒条。青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。

政治问题：在西藏，政治总是是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是藏人、外国人或自己人或团友，都不宜讨论西藏问题。

摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。

遇到麻烦：旅途中，若与当地人发生冲突，应以礼让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非，都要忍让对方，不要争论，并及时报告领队、导游处理。

道路\住宿：青藏地区路况极差、旅途颠簸、食宿条件较差，这是客观存在的事实，希望团友不要过多抱怨，并做好吃苦的心理准备。

购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。国内信用卡仅限使用长城信用卡，请备足现金。

服从导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。

其它小节：当地治安算是不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。

互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、

互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。

旅游质量：行程结束时，由游客代表签写意见单，签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见，请慎重填写！

团款支付：由于西藏地区条件相对落后，观念和运作和内地相比还有一定的差别。敬请在西藏行程结束时付清团款。

以上各点，希望各位团友紧记并遵守，最后，祝大家旅途愉快！扎西得勒！

本人已仔细阅读了以上各项细则，并保证配合导游工作,熟知和遵守各项细则。

 

 

1、本确认价格不含旅游意外伤害险和航空保险。敬请组团社提前为客人购买或告知客人。

3、高原景区海拔较高，如因天气原因遇风雪（塌方、塞车）等不可抗力因素，导致游客人身有危险时，导游有义务提醒游客并有权更改行程，只退门票差价。若产生滞留及费用增加和客人损失由客人自理。

4、遇人力不可抗拒因素（天气、航空管制、航班取消、延误等）造成行程延误或产生其费用，我社概不负责，此类费用请客人自理。我社保留调整景点游览顺序的权利。

5、在行程中,因客人自身原因取消行程，团款一律不退.

7、机票、布宫票出票以贵社提供名单和身份证号码为准，请认真核对，一但出错，我社概不负责。

8、散客因行程紧张，散客分布各大酒店，确保按时完成行程，时间由导游通知接客人时间，在酒店客人自己安排叫早、用早餐，早餐费用团费已含。

9、“进藏须知”对本传真确认件有效。

10、请提前5天将计划与我社确认，准确将客人姓名与身份证号码传真我社，以便我社进行操作，并和旅游局行管处确认门票计划。

11、返程火车票需提前10天与我社联系确认，我社方可保证。

12、提醒客人在进藏前准备好高原安、红景天等缓解高原反映的药品，最好在上飞机前或快进入青藏高原前5天开始服用