康巴藏区(西宁-青海湖-黄河源头-玉树-类乌齐-昌都-波密-林芝-拉萨)越野12日游
线路特色
途径地区和景点
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康巴藏区(西宁-青海湖-黄河源头-玉树-类乌齐-昌都-八宿-波密-林芝-拉萨)越野12日 | ||
| 【线路】青海省西宁-青海湖-倒淌河-共和县-玛多县(黄河源头)-玉树州一西藏类乌齐县-昌都-八宿-波密-林芝地区-工布江达-拉萨市 | ||
| ==行程地图=== | ||
| 特色景观 | ||
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康巴藏族即康区的藏族。康区最早是指卫藏以东广阔的地区,后来这一地域又分为“康”和“安多”两部分。康区多指青藏高原东南部的横断山区,旧称“朵思甘”地区。习惯上将西藏丹达山以东的地区,东与四川西昌,雅安地区和阿坝藏羌自治州相连,北与青海省玉树、果洛两州相连的地域叫称为康区。具体包括:西藏昌都地区、云南迪庆州、四川甘孜州、青海玉树州以及那曲东南一线。 | ||
| 行程精彩图片 | ||
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行程详细安排 | |||
| D1 | 各地一西宁 | 住宿:西宁市三星级酒店 | |
| 根据抵达西宁具体时间安排参观景点。 | |||
| D2 | 西宁-青海湖-共和县 | 住宿:共和县三星级酒店 | |
| 路线:西宁-塔尔寺-多巴-湟源峡-倒淌河-青海湖-倒淌河-共和县 里程:240公里 路状:全程高速公路,一级公路 观光景点:藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺,中国最大的湖泊青海湖,经倒淌河至共和盆地。今天海拔高度从2100米到3100米,经最高点3520米,为了更好的适应高原气候,注意高原适应性休息。 | |||
| D3 | 共和县-玛多县 | 住宿:玛多县二星级酒店 | |
| 路线:共和县/大河坝/河卡山口/鄂拉山口/温泉/花石峡 里程:528公里 路状:省级公路,大多路面平坦,有修路,上、下河卡山,鄂拉山注意弯道,玛多县/扎陵湖乡/玛多县,草原路面滑,沙石路面。 观光景点:经共和盆地,幸福滩,公主佛堂,翻越河卡山口,鄂拉山口,姜路岭,过花石峡,至黄河源头第一县玛多县,前往黄河源头娣妹湖,扎陵湖和鄂陵湖,措洼尕什则多卡寺,至黄河源头标志牛头碑,后返回玛多县。 | |||
| D4 | 玛多县-玉树县 | 住宿:玉树县三星级酒店 | |
| 路线:玛多县/清水河/野牛沟/歇武/玉树县 路状:柏油路面、省级公路,大多路面平坦,巴颜喀拉山口到清水河段,有修路。 观光景点:黄河源头第一桥,巴颜喀拉山口(4917米)黄河水系与长江水系的分水岭,三江源头环境保护标志碑。通天河大桥,当卡寺,世界第一嘛呢堆嘉那经堆。抵达唐蕃古道重镇玉树县。 | |||
| D5 | 玉树-囊谦-类乌齐 | 住宿:类乌齐县当好最好酒店 | |
| 路线:玉树县/巴塘叉口/多拉麻科/下日拉岔口/扎曲桥/囊谦(香达镇)/类乌齐镇/桑多镇 里程310公里 路状: 山道。柏油路,沙石土路。 观光景点:文成公主庙(大日如来佛堂),勒巴沟岩画等。勒巴沟也叫柏沟、勒巴沟岩画主要以佛像、菩萨、香客、瑞兽等为主。从上拉秀到下拉秀的30公里中有很长一段是高山峡谷,景色独特,青山深谷峭壁很有气势。甲黑丫合垭口(海拔4100米),翻过尕日拉垭口(海拔4332米)。觉隆嘎峡景色绝美。藏式碉楼建筑群,从多普玛到甲桑卡乡的峡谷,景色壮美。海拔依然三千多米的山坡上开始出现大量的杉树。十几、二十米高的杉树郁郁葱葱覆盖了整个山峦,江水像青龙一样静卧在山脚。偶入眼帘的白塔和色彩醒目的藏式民居美丽的山水、古朴浓郁的藏族风情、纯真自然的藏民。类乌齐查杰玛大殿。县城桑多镇海拔3810米,被森林和群山环抱着。 | |||
| D6 | 类乌齐-昌都 | 住宿:昌都当地最好酒店 | |
| 路线:类乌齐/达拉村/珠角拉山口/俄洛桥/昌都 路状:沙石路土路,俄洛桥到一昌都柏沿油路。110公里 观光景点:沿途风光,朱角山山势雄伟,白雪皑皑,森林,草原,河流。强巴林寺,藏东最大的格鲁派寺院。有时间休整半天。 | |||
| D7 | 昌都-邦达-然乌 | 住宿:然乌湖当地最好酒店 | |
| 昌都出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场1995年才落成并开放的世界上海拔最高的航空港――邦达机场就建在开阔的邦达草原,长达5.5公里的跑道堪称世界之最。海拔4300米左右的邦达草原是澜沧江与怒江之间分水岭――他念他翁主脊上的一个宽坦山原盆地,怒江东支玉曲上游河段蜿蜓曲流于其间,两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大篙草草甸植物,绿茵如毡。在湛蓝如洗的碧空下,成群的牛羊悠闲地觅食。告别草原,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵八宿。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 进入然乌沟后,欣赏沟内终年不化,千奇百怪的巨大冰挂、冰川,来到然乌湖边,近处是绿草茵茵的草场,茂盛的青稞和油菜,湖边山腰上是莽莽森林,再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林,而山顶则是皑皑白雪。然乌湖是著名的高原冰川湖。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。满目是绿草茵茵的草场,茂盛的庄稼。享受这里的“阿尔卑斯”般的雪山美景。 | |||
| D8 | 然乌-波密-八一 | 住宿:三星级酒店 | |
| 然乌至波密段的帕龙藏布是驶入川藏公路最美的路段之一,这一路上建议各位摄影者见景就停,因为沿路都是雪山森林江流的原始风景区。然乌到林芝波密100多公里的路段都在帕龙藏布江边行驶,这个路段上都是原始森林和帕龙藏布峡谷风光,根据四季的不同会有不的收获。湖边山腰上是莽莽森林,再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林,而山顶则是皑皑白雪。座落在山林中的波密县,空气清新,十分迷人。这里是东喜马拉雅山山脉所在,抬头眺望四周皆是白雪皑皑的雪峰其中有著名的南迦巴瓦峰和加拉贝里峰。沿帕龙藏布在原始森林中穿行,翻越云雾缭绕的神山色季拉山,便到达林芝县的八一镇。这里是门巴族和珞巴族居住的地方。这两个民族在生活习惯上与藏族相近。但他们至今尚保留原始的村落。林芝一带是西藏山清水秀风景非常迷人的地方。(路况说明:从波密出发后,路况转为较差。在易贡大塌方处,路非常艰险。八一镇路较好,海拔为2800米) | |||
| D9 | 八一镇修整半天 | 住宿:八一镇三星级酒店 | |
| 早晨乘车前往雅鲁藏布大峡谷景区中心码头,沿途 你可以欣赏到苯日神泉、尼洋河观景台以及两江交汇处的迷人景色。参观林芝密林,林芝巨柏,布久喇嘛林寺. 在中心码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇,畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷.顺江而下,行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白,沿途你可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址,你还可以去格嘎村自费沐浴温泉(5元人),洗去你一身的疲惫,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后返回八一镇。 | |||
| D10 | 八一镇-巴松错-拉萨 | 住宿:拉萨三星级酒店 | |
| 沿途欣赏东南吊桥河谷原始风情,并游览有西藏小瑞士之称的巴松错湖绝美风光。 巴松错湖:又名错高湖,意为绿色的水,是红教的著名神湖。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约12公里,湖宽几百至数千米不等,总面积6千多亩。湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,湖面上有黄鸭,沙鸥,白鹤等飞禽热闹非凡,湖中则是游鱼如织,分外宁静。湖心扎西岛上有错宗工布寺,建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成别致的动物形象以及佛像。错宗寺寺僧及信众们都是乘独木舟往来。每值春季,湖四周鲜花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人之极。作为红教著名的神湖,每年来此传经的群众非常多。之后前往回拉萨。 | |||
| D11 | 自由活动 | 住宿:拉萨三星级酒店 | |
| D12 | 送机场,结束愉快的青藏高原之行! | ||
| 报价: | |
| 【报价】2人独立成团:10340元/人;3人独立成团:7670元/人;4人独立成团:6330元/人; | |
| 参观说明与服务标准 | |
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01、住宿标准:按行程所列,全程双人标准间,独立卫生间,如使用单人间,增加:1160元/人 | |
| 友情提示 | |
| 出行时间:5、6、7、8、9、10月是旅游季节,7-8为该地区雨季,最佳参观季节为5-6, 9-10月中旬。特别提醒:此线路为摄影线路,沿途条件艰苦,旅行必备用品一定要带足,根据我们的经验在具体操作中,因路状原因最好留出1天时间作为机动。 青藏高原旅游注意事项 地处中国西北西南内陆,气候以温带大陆性气候为主,日照强度与昼夜温差较大。此行程全程海拔高,平均达4000米以上,沿途所经地区经济发展落后,要有充分的心理准备。 1、刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。 2、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。注意补充维生素,沿途城镇可买到各种水果(较贵)可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃,做到“桌内损失桌外补”。 3、根据自身情况,带足御寒衣物,水壶等,太阳帽,太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间,需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后,很多东西,如相机电池等买不到请提前准备。 4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。沿途城镇如玉树州,阿坝州,昌都地区,那曲地区的医院条件一般,但对高原反应有丰富的治疗经验。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;一般的县城小医院也可进行治疗,输液、吃药、吸氧等,较好的宾馆也有很好的这方面的医务室,可以提供这方面的服务;一般情况可以立即得到缓解。 5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,路途中坚持服用,可以有效防止高山反应。 旅行携带物品: 衣物:青藏高原地势高,气候较寒冷,昼夜温差大但日照时间长,游客可依不同季节备好衣物。一般春秋季(3月至5月)气候较冷,风大干燥,可穿夹克,毛衣,早晚穿羽绒服:夏季(6月至8月)气候凉爽,午间较热,或穿宽衫,便裤、沿途山区仍可能下雪需要羽绒服等; 日常用品:除西宁、拉萨等地外,沿途生活条件较差,请携带个人水杯、毛巾洗漱,水瓶、高度表、地图、卫生纸等。高原区阳光辐射强,请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议团员自带药品,如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋,并备热能食品朱古力等。 药品:预防方面可以服用一些中成药,如西洋参、红景天、羚羊感冒片等,西药目前认为比较好的是心痛定,但是有个别人会产生头疼等副作用,应在医生指导下使用。在高原上,解决一些常见症状可以使用:头疼散、芬必得治头疼,维生素B6治恶心、呕吐,如果仍感觉不适就应该和领队联系和上医院治疗。 摄影器材:数码相机与数码伴侣的备用电池(某些型号在当地买不到)。摄影器材要随身携带,注意防盗、防尘、防雨、防摔。 | |
| 注意事项 | |
| 人身安全:受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛辣,但我们会尽最大努力与餐厅协调,满足不同地区不同游客的需求;地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息,调配好时间安排,以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响,风俗习惯各异,游览时(如进寺庙),请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项,入乡随俗,最好不要提及有关少数民族的政治问题,配合好地陪工作。 ●接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或是长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:“啦”字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名,迎送客人,要弯腰曲膝,面带笑面。室内就坐,要盘腿端坐,不能伸直双腿,脚底朝人,不能东张西望; ●接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要弯腰双手高举过去; ●敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗内; ●藏族人绝对禁吃驴肉,马肉和狗肉,有此地方也不吃鱼肉; ●敬酒时,客人须先醮一下酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽,吃饭时要食不满口,咬不出声,喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人捧到面前时,才能接过来喝;如确实不能喝,要恳切说明取得对方的谅解; ●禁忌在别人后背后吐唾沫,拍手掌; ●行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须顺时针方向绕行; ●不得跨越法器,火盆、经筒,经轮不得逆转; ●忌讳别人用手触摸头顶。 ●藏族忌食狗肉、马肉、驴肉,鱼虾等。 ●不经许可,不要偷看藏族天葬。 ●很多时候在清真餐厅用餐,请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰,穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血,不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁,不可大声喧哗,对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生,严禁在水渠、水池、或涝坝(水塘)中洗衣服,洗脸,洗脚等。 ●青藏高原是少数民族较集中的地区,团员尽量不要单独行动,不要擅自离队,不要随意走近牧民帐蓬,小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带,如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。 拍摄禁忌: ●一般寺庙内是严禁拍摄的,偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄,如有需要,请按当地规定执行; ●拍摄人物,尤其是僧侣、妇女,取景前一定要经对方允许,以免不必要的麻烦; ●在野外拍摄时,谨记安全第一,注意自身身体状况,请大家保管好随身的拍摄器材,谨防丢失。 ●青藏高原紫外线强,拍片时注意调整光圈,以免爆光过度。 ●不宜大声喧哗。在公共场所,尤其是宗教场所或进行大型活动时,在未得到允许时,不能拍照、摄像。 | |
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请仔细阅读每一条线路后的参团说明与服务标准,与我公司工作人员核实。
报名要求: 1、报名参团者应是适合高原旅游的人士; 2、以团体方式报名者,请将单位名称、组织者姓名、身份证号码及联系电话等相关资料用传真的方式通知,以便安排; 3、以个人报名参加,请将姓名、性别,身份证号码;联系电话等相关资料传真的方式通知,以便安排组织编队。 4、行程若因特殊情况,我社可在不减少景点的前提下做出参观次序的调整。 5、报名得到确认后,双方签订合同,游客将报名费或定金汇入指定帐户。 |
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| 联系人: | 满先生 苏先生 |
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