西宁/青海湖/拉萨/日喀则 青藏铁路三飞一卧八日游

贯穿青海西藏最具特色景点最多，西宁到拉萨陆路进藏游客的首选行程！沿着世界海拔最高、里程最长、景色最壮观的高原铁路，走过青海湖、昆仑山、可可西里戈壁红柳长江源、唐古拉山、错那湖和羌塘草原，全景画般展现青藏高原雪域风光的精彩历程，是梦想者的心路之旅。

上午前往浦东机场登机，当天抵达西宁，接机送宾馆休息。

早餐后沿唐蕃古道经湟源，沿途观赏日月山，海拔3250米。山东坡因是夏季风的迎风坡而绿草茵茵，山西面背风而略显焦黄，阴阳分明。西坡有条河向西流淌注入青海湖，我国河流皆“一江春水向东流”，唯其西淌而取名“倒淌河”。日月山口立一唐蕃分界石碑。公元641年，“松赞干布迎娶文成公主”与“唐蕃古道”一起成为了雪域高原不朽的传奇。下日月山便可以饱览我国最大咸水湖-青海湖（游览约1小时）的绚丽风光。游览金银滩草原（游览约20分钟）。当天返回西宁，浏览高原城市独特风光，参观建筑宏伟壮观。晚餐后登上青藏列车前往拉萨。

交通：火车
用餐：自理

列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米。）晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。

交通：火车+空调巴士
住宿：拉萨
用餐：自理

上午游览：布达拉宫（游览约1小时），布达拉宫海拔 3700 多米，是拉萨最高的建筑，依红山而建。“布达拉”是藏语普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。
下午游览：大昭寺（游览约1小时）。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 余年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街（游览约1小时），是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。

交通：巴士
住宿：拉萨
用餐：早午晚餐

从拉萨启程翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（游览约20分钟）。观赏世纪冰川卡惹拉冰川，绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇――江孜，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺（游览约40分钟），远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重镇日喀则。

交通：巴士
住宿：日喀则
用餐：早午晚餐

上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺（游览约1小时）。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。
下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光。

交通：巴士
住宿：拉萨
用餐：早午晚餐

早餐后乘车沿青藏公路前往纳木错（游览约30分钟），途中可尽欣赏藏北草原，还可看到沿途为修建世界最高铁路--青藏铁路的建设工地，抵达纳木错后，您千万不要被纳木错的惊人风光而迷失方向，因为我们时间有限，需要抓紧时间欣赏纳木错湖及纳木错草原，之后乘车返回，途中前往世界最著名的在群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田(请自备游泳衣，自付温泉费98元/人)，洗去一身的疲惫，晚宿拉萨。（特别提醒：纳木错的海拔是4700米，要注意不要剧烈活动，不要过于激动）

交通：巴士
住宿：拉萨
用餐：早午晚餐

早餐送机当天返回上海，结束西藏之旅。

交通：飞机
用餐：早餐

费用包含

费用不包含

特色服务

【友情提示】

【联系我们】

[联系人] 徐晓华 叶长城

[电话联系方式] 0086-21-62772001； 52522248

[传 真]0086-21-62774868

[公 司 地 址] 上海市陕西北路1283弄9号101室