上海到西藏旅游 拉萨、纳木措、天藏台、林芝、南迦巴瓦峰 米堆冰川、然乌湖、墨脱9日心扉纯玩之旅

【目的地介绍】

第1站：拉萨踏古：变与不变的圣城　　靓点：布达拉宫、大昭寺、八角街、药王山 
　　拉萨已然成为一个过渡的城市，各种肤色的旅游者，怀揣着各种童话的大人们给这座弥漫酥油味道的城市添了很多异域的香气和噪音。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。然而，还是有那么多的神秘、那么多的美丽故事，还是可以和高原蓝天如此贴近！
　　第2站：江南林芝—人间最后的天堂　　靓点：巴松错、鲁朗林海、巨柏树、南迦巴瓦峰、尼洋河、雅鲁藏布大峡谷、米拉山、色季拉山、邦杰塘草原、米堆冰川、然乌湖 　　

 旅游经理人推荐：

 此线路特色：

滚动优惠，连环送:
　　1、全程免费提供矿泉水（限1瓶/天）；
　　2、全程每人免费提供备用氧气袋（瓶），限１袋（瓶）或抗高原红药景天一盒；
　　3、资深西藏籍专家设计线路，掌握第一手资料，行程更合理，价格更实惠，倡导纯玩无购物旅程高品质

第一天

第二天

布达拉宫—大昭寺—八角街（盛宴之旅）　　    宿: 拉萨

第三天

拉萨－止贡梯寺－世界之最：天藏台－工布江达县－尼洋河－林芝（心旅体验）　     宿:八一

  
　　止贡梯寺：冥想寻找灵魂归宿，是止贡噶举派的中心寺院，位于拉萨以东墨竹工卡县境内雪绒河边，公元1179年直贡巴•仁钦白所建，立于悬崖峻岭之间，非常壮观。直贡梯寺附近一座连着一座有很多的止贡噶举派寺院。 
 止贡梯寺天葬台最高最大，几乎同高耸入云的止贡梯寺一样高。天葬台的一方还有经塔，里面有许多珍宝，这是觉巴时期建造的，它象征着天葬台的悠久和高贵。 乘车沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。 
尼洋河发源于海拨5013米的米拉山，米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里。  
　西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看。如果您有机会见到，请自重您的言行。

第四天

林芝－巨柏园-排龙-通麦天险-古乡湖-嘎朗王宫遗址（嘎朗湖）-波密（惊艳之旅）  

宿:波密（标间）

第五天

波密-八宿-然乌湖－米堆冰川－波密（天堂之旅）  宿:波密（标间）

第六天

    
　　沿途四周群山上下密布着壮观的原始森林；途中婉转动听的鸟啼不绝于耳，奇花异草时时可见。翻越海拔4700米嘎隆拉山抵达多雄拉山口，“之”字形山路，它更长也更陡了。这段路也是摄影爱好者的天堂：河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川，河水清亮流淌，与蔚蓝的天空，耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。   
　　 眼前幽静的嘎龙寺，原来是波密的三大寺庙“多东寺”的分寺。由于建于林木遮日的苍山之上，所以夏无酷暑。具记载，这里曾经只是多东寺喇嘛们，夏天居住的地方。可以称得上是喇嘛们的“避暑山庄”。这无疑就成了远方游客了解和探研藏族文化和宗教的必到之处。  
　　从波密出发前往鲁朗。沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；远观世界第十五高峰－－南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身（2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首）；之后返回林芝。
第七天：林芝－巨柏园－巴松错湖－松多－巴杰塘草原－米拉山－拉萨（560公里，柏油马路，8小时）宿: 拉萨 

巴松错，是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙” 雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境， 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。 
    沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。

第八天

拉萨－纳木措－拉萨(海拨4770米左右)（绝色之旅）　   宿：拉萨

早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费室外98元 /人，请自备游泳衣，在当地买较贵)，晚上返回拉萨。

第九天

拉萨送团（行程结束）

   早餐后愉快结束，雪域西藏（圣地拉萨、止贡梯寺、天藏台、林芝、巴松错湖、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、古乡湖、嘎朗湖、米堆冰川、然乌湖、天堂墨脱入口处：嘎龙寺）剔荡心扉之旅！！！

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