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第一天 用 餐： 住 宿：
西安乘火车1209次硬座赴高原古城、亮丽夏都—青海省首府西宁。
第二天 用 餐： 住 宿：
09：18早晨抵达西宁，接站后前往“培养世界冠军的摇篮”— 多巴国家高原训练基地。基地位于青海省湟中县多巴镇（距离西宁市26公里，汽车行驶约30分钟），南临湟水，北依象山，环境优美，气候宜人，是天赐的发展高原体育训练项目的“风水宝地”。这里海拔高度2365米，年平均气温6.5摄氏度左右，冬无严寒，夏无酷暑。其独特的地理位置，是世界公认的提高耐力性项目的理想的高原体育训练场所，感受奥运冠军训练场景，参观面积为9810平方米的田径训练馆、面积3930平方米的游泳训练馆、面积6800平方米的射击训练馆、面积4300平方米的综合训练馆。午餐后前往我国著名的藏医药文化博物馆，它是世界上惟一一座反映藏医药文化的综合性专业博物馆，参观藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观、藏族民俗、藏文书法八大展厅和药师千佛殿。
第三天 用 餐： 住 宿：
早餐后赴我国最大的咸水湖、第一大内陆湖--青海湖（距离西宁市160公里，汽车行驶约2.5小时），是大自然赐予青藏高原的一面巨大的宝镜。青海湖盛产湟鱼，属高原冷水系鱼类，这种鱼十年才长1斤，肉细腻鲜美。青海湖畔是藏族居住的草原，每逢夏季来临，繁花盛开，碧草青青。途径倒淌河、日月山。日月山脚下还建有文成公主庙。午餐后徒步抵达位于青海湖东北部的沙岛，沙岛旅游区设有各式游艇、滑沙器、沙地摩托、沙漠越野车等多种游乐项目。从中你能体会到滑沙“风吹沙动，人滑沙响”的乐趣。晚餐后在金银滩大草原举行“在那遥远的地方”篝火晚会，体验藏族民族风情，同藏族小朋友载歌载舞同欢乐。
第四天 用 餐： 住 宿：
午餐后前往青海原子城国家级爱国主义教育示范基地，走进原子城，翻阅那段历史，难忘那些可亲可敬的为“两弹一星”研制成功作出贡献的人们：青春和热血，造就了“热爱祖国、无私奉献，自力更生、艰苦奋斗，大力协同、勇于攀登”的“两弹一星”精神，造就了昔日原子城的辉煌，也为世人留下了一笔巨大的精神财富。环线返回西宁。
第五天 用 餐： 住 宿：
早餐后赴青海特有的少数民族—土族风情园（距离西宁市35公里，汽车行驶约40分钟），观赏安昭舞、轮子秋、土族婚俗，品尝土族小吃、青稞酒。 晚餐后前往西宁最大的城市广场—新宁广场，体验百人围跳锅庄舞，（ "锅庄"--藏族的民间舞蹈。在节日或农闲时跳,男女围成圆圈,自右而左,边歌边舞。）。
第六天 用 餐： 住 宿：
早餐后赴门源(距离西宁市300公里，汽车行驶约4小时)观祁连山脉，赏百里油菜花海。每年7—8月漫天的油菜花铺满百里长川、通向天际，宛如金色的大海，与祁连山雪峰遥相辉映。登观花台，赏绝美奇景“百万亩油菜花海”，油菜花海组成的“2008奥运五环”已申报吉尼斯世界记录。返西宁。
第七天 用 餐： 住 宿：
早餐后参观红军西路军烈士陵园，午餐后参观青藏高原野生动物园，近距离接触高原精灵、北京奥运吉祥物迎迎--藏羚羊。晚餐后乘火车返回西安
第八天 用 餐： 住 宿：
到达西安回到爸爸、妈妈温暖的怀抱 |
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