北京到拉萨旅游 布达拉宫 大昭寺 纳木措湖 扎什伦布寺 日喀则 珠峰大本营挑战珠峰之旅

布达拉宫 大昭寺 纳木措湖 扎什伦布寺 日喀则 珠峰大本营挑战珠峰之旅


行程特色:挑战珠峰之旅！最经典的西藏旅游线路，最合理的行程安排，布达拉宫、羊八井温泉、大昭寺、纳木措湖、羊卓雍湖、扎什伦布寺、日喀则、白居寺体验西藏圣地之旅的藏域风情!

行程安排:

第一天 
北京晚21:30乘T27完全封闭火车赴拉萨。

第二天
沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候

第三天     格尔木-昆仑山口-沱沱河-唐古拉山-那曲-当雄
赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】，晚20：00左右抵达日光城—拉萨，车站海拨3658米，乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气，入住酒店，随后作适应性休息。
住宿:拉萨
 
格尔木                                       唐古拉山


第四天   布达拉宫-大昭寺
上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】，是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】，寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物。感受一下西藏的风土人情，浏览民族特色和异域风情的手工制品。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往参观喇嘛晚课或其它法事活动还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面，如以玛吉阿米酒吧
用餐:早 中 晚
住宿:拉萨


第五天  岗巴拉雷达站-淡水湖-羊卓雍湖-江孜古城-十万佛塔
早餐后从拉萨出发，过了曲水大桥，盘山25公里翻越海拔4880米的岗巴拉山口，远眺岗巴拉雷达站，进入高原腹地前往世界上最大的淡水湖，有天上圣湖之美称的【羊卓雍湖】，她像一颗蓝宝石镶嵌在青藏大地上，是壮美扼杀了你的胶卷。乘车前往电影《红河谷》拍摄地---【江孜古城】，江孜还被称为英雄城，因为这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹，参观享誉全球的十万佛塔【白居寺/45自理】。（拉萨－羊湖110公里，行驶2个小时/羊湖--日喀则270公里，行驶4个小时，为二级沥青路面本日程共360公里/6小时左右）
用餐:早 中 晚
住宿:日喀则
 
羊卓雍湖                                      十万佛塔


第六天  班蝉大师-扎什伦布寺-强巴佛-十世班禅大师灵塔
上午参观班蝉大师 住栖之地，黄教六大寺之一的—【扎什伦布寺】，由一世达赖---根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像，----强巴佛（即称弥勒佛）瞻仰十世班禅大师灵塔
用餐:早 中 晚
住宿:日喀则
 
扎什伦布寺                                 强巴佛


第七天   珠峰自然保护区-西藏红教寺庙-珠穆朗玛峰-绒布冰川
清晨往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5，100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川【绒布冰川】末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本营(马费自理)，感受大自然的壮丽。到绒布寺，最吸引人的就是附近的【珠穆朗玛峰】。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营，步行需2小时，坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分，此时景色最是宜人。晚返回定日，当天返回时间较晚
用餐:早 中 晚
住宿:定日
 
珠穆朗玛峰                                 珠峰自然保护区

第八天 纳木措湖-咸水湖-羊八井
乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，像是到了远离城市喧器的仙境。从纳木措湖返回【羊八井】地热蒸汽田，可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳（温泉套票98元自理）该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳泡温泉（时间大约1小时左右）途中根据时间到普通藏民家访，（本日行程往返程500公里/二级沥青路面）
用餐:早 中 晚
住宿:拉萨
 
纳木措湖                                      咸水湖

第九天  拉孜
早餐后，从定日出发沿着原路返回日喀则。在前往日喀则的途中会经过－拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨，抵拉萨自由活动
用餐:早 中 晚
住宿:拉萨

第十天
早餐后退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘特快T28次早08：00火车返回北京
用餐:早


第十一天 火车上（全程行驶48小时）

第十二天 早08：00抵达北京西站，结束愉快旅行 

服务标准及注意事项：
1、拉萨火车站献哈达
2、住宿：拉萨、日喀则城区二星双标间或同级，如入住三星酒店则拉萨、日喀则为三星住宿标准,其它地方均为3--4人间招等所，不提供自然单间，如若单人请补房差）
2、用餐：全程只含5早4正
3、含景点首道门票（不含布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元），
4、全程旅游专用车（D1-D5/D10天为大巴车参团，D6-D9天用丰田4500巡洋舰或三菱6缸越野车，四人一车独立成团）
5、优秀导游服务（D1-D5/D10天为专业优秀导游服务，D6---D10为司机兼导游服务,司机只安排吃、住、行，不负责导游讲解，绒布寺----珠峰2日游为自助游。）
6、含往返硬卧火车票

不含费用：
1、绒布寺门票30元
2、藏餐、歌舞表演80—150元，羊八井温泉套票98元，不含其它自费项目
3、珠峰含牦牛环保车费.

友情提示：
1在保证景点不减少的情况下，我社有权对行程进行调整
2如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素所增加的费用，均由客人承担


北京青年旅行社的全体员工祝您旅途愉快！！！

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