广州出发到青海参加西宁、青海湖、塔尔寺、互助/拉萨、纳木错7日精华游览

天数

交通

游览行程

用餐

住宿

第1天

 

全国各地抵达西宁，入住酒店休息。

无

西宁

第2天

汽车

乘车前往青海湖,途中参观日月山、倒淌河,午餐后乘船游览青海湖, 下午乘车前往金银滩草原,原子城纪念碑参观游览。之后乘车返回西宁。

早中晚

西宁

第3天

汽车

火车

上午乘车前往塔尔寺参观,下午乘车前往互助土族民俗村访问土族农 家(接受土族阿古敬献哈达、品尝农家饭、豪饮青稞美酒、欣赏土族安召舞、 轮子秋等)。晚间乘火车前往拉萨。

早中

火车

第4天

火车

火车上 。途经：中国四大盆地之一的柴达木盆地,戈壁绿洲格尔木,翻越“亚洲脊梁”昆仑山,进入中国最大的无人区-可可西里,长江源头第一桥-沱沱河大桥,翻越沿途最高的山口一唐古拉山口,当雄草原,格萨王将士纪念塔,羌塘草原,念青唐拉神山,晚抵达圣城拉萨,入住酒店休息。

无

拉萨

第5天

汽车

上午参观布达拉宫,布达拉宫(100元/人)(约参观1.5----2小时)海拔3700米。依红山而建。最早建于公元7世纪40年代,位于拉萨古城西侧,分为红宫和白宫两部分,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,游人将感受到它无比的神秘之处。也是西藏解放前政教合一的统治中心。下午参观大昭寺,八角街。大昭寺(70元/人)(约参观1小时)与早期的布达拉宫建于同一时期,为拉萨最早的建筑之一。环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街,又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。

早中晚

拉萨

第6天

汽车

早餐后出发沿青藏公路前往西藏三大圣湖之首的纳木措。(纳木措意思是“天湖”,湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景)。直达纳木措湖心扎西半岛吉祥岛,到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井地热风景区(海拔4320米)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可以自费享受羊八井地热温泉(有高档包房可供选择)。下午返回拉萨,途中可自费参观桑木民俗自然村,了解藏族传统生活。晚餐后回酒店休息。

早中晚

拉萨

第7天

 

结束愉快雪域阳光之旅,返回温馨的家。

 

 

青海及西藏段住二星或同级宿费、游览车费、餐费、景点门票、导服费及西宁/拉萨单程火车硬卧。

费用不含：抵达西宁及离开拉萨的往返大交通，自费项目，如产生单男单女需补房差。

1.为保护著名的世界文化遗产布达拉宫，现限定客流，每天只能接待2000人左右，故进入布达拉宫参观时间无法提前确定，届时会在不减少景点和参观内容的前提下相应调整线路和参观时间； 2.青藏高原地理气候条件特殊，藏区的旅游基础设施条件相对于内地较落后，如车辆在高原长时间运行，可能会遇到抛锚并影响行程的情况，旅行社会立即采取应急补救措施，请游客有相应的心理准备。同时由于其他不可抗力，如发生塌方、泥石流、雨季断路、车辆故障、当地政府行为（封路、大型活动等）及航空公司调整航班等造成行程延误，不能完成全部景点的参观，责任不在旅行社，因此产生的损失或额外增加的费用将由客人承担； 3、西藏地域环境相对特殊，如有身体或其他个人原因在旅游期间没有参加活动、没有用餐，或客人提前离藏按国家旅游局相关规定，所以费用概不退还。 西藏旅游注意事项 接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或是长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名，迎送客人，要弯腰曲膝，面带笑面。室内就坐，要盘腿端坐，不能伸直双腿，脚底朝人不能东张西望。 接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要弯腰双手高举过去； 敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗内； 藏族人绝对禁吃驴肉，马肉和狗肉，有此地方也不吃鱼肉； 敬酒时，客人须先醮一下酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽，吃饭时要食不满口，咬不出声，喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人捧到面前时，才能接过来喝。 禁忌在别人后背后吐唾沫，拍手掌。 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针方向绕行； 不得跨越法器，火盆、经筒，经轮不得逆转，忌讳别人用手触摸头顶。

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