青稞飘香的红河谷拉萨市、日喀则、羊八井八日游（单卧单飞）

行程价值点
·  圣城宏伟的布达拉宫，著名的大昭寺，喧闹的八角街；
·  高原的象征——纯净、安详的天湖纳木错；
·  班禅大师行宫和后藏大漠风光的点滴剪影。
行程
第一天：重庆/拉萨   
重庆菜园坝火车站19：42分重庆乘T222次火车至拉萨。
宿：火车上
第二天：火车上
宿：火车上
第三天：拉萨   拉萨火车站—市区  约40分钟  柏油路面
沿途经过昆仑山、可可西里、三江源自然保护区、羌塘草原、安多神湖、卓玛圣谷、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨景观带等。更能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和宗教文化。17：21分导游在拉萨火车站迎接客人，敬献哈达。沿拉萨河驱车30公里前往拉萨市区。抵拉萨后作高原气候适应性休息。
宿拉萨（二星级宾馆）【不含餐】
第四天：拉萨市内
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺。游览结束后去八角街手工艺品市场，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。
宿拉萨（二星级宾馆）【早、午、晚餐】
第五天；拉萨－日喀则约7小时，柏油路面
从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。卡若拉冰川、电影《红河谷》外景地抗英英雄镇，行程335公里至江孜。参观白居寺（门票自理）、十万佛塔。白居寺建于1418年，寺内融汇了葛鲁派、萨迦派和布顿派三派佛堂，表现了当时各教派和睦共处的现象。十万佛塔内共有112间佛殿，殿内的壁画大部分都是十五世纪尼泊尔艺人的作品，至今保存完好。江孜出发继续行驶90公里至后藏重镇日喀则。    
宿日喀则（二星级宾馆） 【早、午、晚餐】
第六天：日喀则－拉萨　约5小时，柏油路面
上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江返回拉萨。
宿拉萨（二星级宾馆）【早、午、晚餐】
第七天：拉萨－羊八井—拉萨单程100公里，约1.5小时，柏油路面
早餐后乘车前往羊八井,羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。盆地东北端热水湖，面积达到7300多平方米，自然水温高达50C左右，是国最大的热水湖，云淡风轻的时候，巨大的气柱飘然升起，领略藏北草原迷人风光.客人可自费沐浴温泉（98元）.以解旅途疲乏.下午返回拉萨。
宿拉萨（二星级宾馆）【早、午、晚餐】
第八天；拉萨　
早餐后前往贡嘎机场由导游更换登机牌，将客人送至安检口，结束愉快的旅行！
【早餐】

报价：
服务标准：
1、大交通：飞机：拉萨——重庆飞机；团队机票不得签转、退票。
      火车：重庆——拉萨火车硬卧
2、住宿：全程住二星标准酒店双人间。
3、用餐：旅游定点餐厅用餐。全程5早8正（正餐8菜1汤）。川式口味。第5天有1路餐。
4、用车：全程旅游用车。（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）
         含当地接送服务。
5、门票：行程内第一景点门票。布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺
6、导游：优秀地接导游服务。
购物提示：
 
特别提示：
1、严重高血压、心脏病患者、其他病史不能如藏者请勿参团。外国外交官、记者入藏另行安排。
2、西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、阿斯匹林、安定等物品。
3、因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
4、进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。

参团须知：
1、参团需提供有效证件（身份证、军人证、小孩户口页）复印件。出团时请客人带好有效证件原件，若因客人自身原
   因造成误机或景点未游，我社不承担责任。
2、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或 
   无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行。 3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予
   退还。
4、西藏属中国少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客报以合理的期望值，尊重少数民族的文化和信仰习惯，
   互相和睦相处。
5、如因性别原因产生自然单间，我处将安排三人住宿一间（双标间加床）或由客人现付房差。
6、以上线路敬请提报名，出团前敬请付清全款。
7、10岁以上（含10岁）人进布达拉宫参观必须提前提供身份证姓名号码（小孩为户口出生日期），  参
   观时要带证件原件。

自费项目推荐：
1、拉萨：藏餐60元/人、藏族歌舞晚会160元/人
2、羊八井：羊八井地热温泉98元/人、  白居寺：40元   羊卓雍湖：40元