晚秋十一月、西藏旅游、成都出发西藏拉萨、羊八井、林芝单卧单飞八日游*

第一天：成都--拉萨青藏列车

下午提前2小时左右自行到成都火车北站集合，由我社导游统一安排乘坐T22次20：36分高原豪华空调列车前往拉萨，途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉；全国最大的彩电生产基地—绵阳；我国伟大的诗人李白故里—江油；女皇故里广元；素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡；沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进；达到甘肃省首府兰州；跨过甘肃地界到达西宁；沿兰青线继续前行。

第二天：成都--拉萨青藏列车

整个行程需要乘坐45小时左右的火车,大家可以在火车上欣赏美丽的风景,也可以和邻座的朋友进行棋牌娱乐等等,旅途中如果身体有所不适,务必要反映给乘务员

第三天：成都--拉萨

列车进入青藏高原运行来到格尔木，然后从可可西里横穿而过，可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，同时还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，下午17：00左右列车抵达“日光城”拉萨，导游在车站举旗献哈达迎接游客们的到来；随后入住酒店做高原适应性休息，准备开始第二天的安排。

第四天：游览拉萨市内　

早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫游览约1小时】它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后前往藏丹堂藏医药推广中心了解藏医藏药文化（约40分钟）下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂【大昭寺 游览约１小时】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街游览约30分钟】之后我们将安排到西藏五色土民族工艺品有限公司—西苑天珠参观西藏最具特色的名族工艺品（参观游览约40分钟）。

第五天：拉萨--羊八井--纳木措--拉萨　

早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田【羊八井 游览约1个小时】（自理）这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下自费浸泡温泉；游玩后乘车前往位于羌塘草原的天湖【纳木措游览约1个小时】它是西藏的三大圣湖之一，也是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，游玩后乘车返回拉萨。之后我们将安排到西藏御峰藏刀销售点餐观（约40分钟）

第六天：拉萨--林芝

从拉萨出发翻越海拔5230米的米拉山，进入绿树葱郁的西藏江南林芝地区，沿途欣赏有小九寨之称的尼洋河风光，感受古老吊桥的惊险刺激和领略珞巴族人民的独有风情，然后我们前往有“小瑞士”之称的【巴松措 游览约1个小时】沿着曲里拐弯的浮桥走进湖心岛，湖水平均深度为60多米，湖呈现新月状，湖面开阔，湖水如镜，碧波粼粼，就像一幅童话般的仙境，四面环山的八松错湖，就像镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。绿幽幽的湖面如绸缎般的闪着光泽令人沉醉。

第七天：林芝--拉萨  

早餐后参观【巨柏王游览约40分钟】自然保护区，其中一棵被当地人尊称为“神树”的柏树高46米，据推测已有2000-2500年之久。途中将会领略藏东门巴、珞巴民族民俗风情。到达拉萨之后我们将安排在西藏奇圣牦牛肉制品厂参观，届时游客可以免费品尝各种牦牛肉制品（参观时间40分钟左右）之后我们到拉萨市茶马古道藏茶销售店，免费品尝及欣赏藏式茶道（游览时间40分钟左右）。

第八天：拉萨--成都

早餐后乘班机由拉萨飞抵成都，在双流机场散团结束愉快的行程。

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