初冬十二月、西藏拉萨一地单飞单卧六日游*

第一天：成都－拉萨

凌晨5:30－6:00自行乘车赴成都双流国际机场，在国内候机厅2号门集合，由我社工作人员统一办理登机手续，乘早班机前往拉萨，空中飞行时间约为两小时，由拉萨贡嘎机场前往市区约2小时，拉萨贡嘎机场海拨约3000米，出机场后由导游及司机接站，之后沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照，沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江、拉萨河风光，抵达拉萨入住宾馆，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如无不适，晚上可上街体验拉萨夜景，但要注意不要剧烈运动。

第二天：拉萨市内一日游

早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫 游览约1小时】它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现，午餐后前往藏丹堂藏医药推广中心了解藏医藏药文化（约1小时）下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂【大昭寺 游览约１小时】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街 游览约30分钟】之后我们将安排到西藏五色土民族工艺品有限公司——西苑天珠参观西藏最具特色的名族工艺品（参观游览约1小时）。

第三天：拉萨－羊八井－纳木措-拉萨

早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田【羊八井 游览约1个小时】（自理30元/人）这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下自费（98元/人）浸泡温泉；游玩后乘车前往位于羌塘草原的天湖【纳木措 游览约1个小时】它是西藏的三大圣湖之一，也是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，游玩后乘车返回拉萨。在回程时我们将经过拉萨市恒康生物研究所（参观时间40分钟左右）这里是西藏唯一的生物制品厂，高原的纯净、无污染环境与高科技加工手段结合

第四天：拉萨—成都　

早餐后,大家收拾好行李,由导游和师傅安排车统一送到拉萨火车站,乘坐10：45的火车返回成都，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情

第五天：火车上　

列车从拉萨出发,在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷.再向往外行,地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化.跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川—唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米,而后青藏铁路从可呆西里横穿而过,跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川—唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米.还路过昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;过了格尔木,再往外走,就走出了青藏高原的范围,最后回到成都

第六天：回到成都

经过了45小时左右的长途火车.终于在第三天的早上0830分回到成都平原,大家就在火车北站散团，结束愉快的西藏行程.

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