初冬十二月、西藏旅游、成都出发西藏拉萨、纳木措、日喀则单飞单卧八日游*

第一天：成都－拉萨

凌晨5:30－6:00自行乘车赴成都双流国际机场，在国内候机厅2号门集合，乘早班机前往拉萨，空中飞行时间约为两小时，由拉萨贡嘎机场前往市区约2小时，拉萨贡嘎机场海拨约3000米，出机场后由导游及司机接站，之后沿着雅鲁藏布江逆流而上，穿越西藏三大粮仓之一雅鲁藏布江河谷，途中在刻于十一世纪的大佛停车拍照，沿途欣赏机场路风光、雅鲁藏布江、拉萨河风光，抵达拉萨入住宾馆，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如无不适，晚上可上街体验拉萨夜景，但要注意不要剧烈运动。

第二天：拉萨市内一日游

第三天：拉萨－羊八井－纳木措-拉萨

早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田【羊八井 游览约1个小时】（自理30元/人）这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下浸泡温泉（自理98元/人）；游玩后乘车前往位于羌塘草原的天湖【纳木措 游览约1个小时】它是西藏的三大圣湖之一，也是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，游玩后乘车返回拉萨。在回程时我们将经过拉萨市恒康生物研究所（参观时间40分钟左右）这里是西藏唯一的生物制品厂，高原的纯净、无污染环境与高科技加工手段结合生产出的高原生物保健品绝对是西藏最具特色的特产之一。

第四天：拉萨－羊卓雍湖－日喀则　

从拉萨出发经曲水大桥翻越海拔4800米的冈巴拉山，远眺冈巴拉英雄雷达站，游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖 游览约20分钟】此湖在藏族老百姓中被称为仙女湖，随后经浪卡子（还可以拍摄电影红河谷现场）远眺雄伟壮丽 的卡诺拉冰川经过江孜古城并游览【宗山抗英城堡遗址 游览约10分钟】（自理30元/人）和【白居寺 游览约10分钟】（自理40元/人）之后前往后藏政治、经济、文化中心日喀则。

第五天：日喀则－扎什伦布寺－拉萨

上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺 游览约1个半小时】里面供奉有世界上最大的镀金铜佛—强巴佛，游览后乘车沿中尼公路经雅鲁藏布江峡谷返回拉萨。到达拉萨之后我们将安排在西藏奇圣牦牛肉制品厂参观，届时游客可以免费品尝各种牦牛肉制品（参观时间40分钟左右），之后我们到拉萨市茶马古道藏茶销售店，免费品尝及欣赏藏式茶道（游览时间40分钟左右）。

第六天：拉萨—成都

早餐后,大家收拾好行李,由导游和师傅安排车统一送到拉萨火车站,乘坐10：45的火车返回成都，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。

第七天：火车上

列车从拉萨出发,在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷.再向往外行,地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化.跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川—唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米,而后青藏铁路从可呆西里横穿而过,跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川—唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米.还路过昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;过了格尔木,再往外走,就走出了青藏高原的范围,最后回到成都。

第八天：回到成都

经过了45小时左右的长途火车.终于在第三天的早上0830分回到成都火车北站,结束愉快的行程。

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