重庆出发拉萨/羊八井/日喀则/林芝双飞八日游
| 出发城市： 重庆 | 线路点击数：101 |
| 出行天数：8天 | 网上订单数：0单/0人 |
| 出发日期：双日发团 | 游客留言数：0条 |
| 最后更新：2010-07-07 |
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已验证人工客服 40080 51766 转 90011 |
| 第一天 | 重庆-拉萨 | 住宿：青藏列车 | 不含餐 |
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晚19：35分乘青藏新型空调列车T222次，开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情
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| 第二天 | 重庆-拉萨 | 住宿：青藏列车 | 不含餐 |
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在列车上欣赏沿途风光，领略黄土高原的魅力景色
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| 第三天 | 拉萨 | 住宿:拉萨 | 含早、中餐 |
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列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。列车在下午15：54到达终点站—拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。 |
| 第四天 | 住宿:拉萨 | 含早、中、晚餐 |
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上午参观布达拉宫（门票：100元/人，限时游览1-2小时）自公元七世纪以来，布达拉宫一直地历世达剌喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动场所；白宫是历代达敕喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观建于七世纪的大昭寺（门票：85元/人，游览时间1小时），是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置之一。在八角街（1小时）手工艺市场你可以买到各式具有浓郁民族特色的手工制品。 |
| 第五天 | 羊八井 纳木错 | 住宿:拉萨 | 含早、中、晚餐 |
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早餐后乘车前往羊八井（100公里，路上需要1.5小时）欣赏位于藏北草原在白雪皑皑，群山环保之中的温泉群——羊八井地热蒸汽田（门票：30元/人，客人自理，游览时间30分钟）领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉（98元/人，40分钟-1个小时左右，由于海拔较高，建议尽量少泡温泉，可浴足），以解旅途疲乏。下午前往西藏三大圣湖之一纳木措，（门票80元/人，进入景区后车行1.5小时左右，游览时间1-1.5小时）后返回拉萨(当日午餐视情况有可能为路餐饭盒)。 |
| 第六天 | 日喀则 | 住宿:日喀则 | 早、中、晚 |
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拉萨/巴松措湖/林芝(单程500公里，行驶8－9小时), 早餐后拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖（门票：100元/人，游览时间1小时左右），沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林, 感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙”。雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。 餐：早、中、晚【住宿】八 一 |
| 第七天 | 拉萨 | 住宿:拉萨 | 早、中、晚 |
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林芝/拉萨(单程420公里，行驶8－9小时), 驱车前往参观已有2500年历史的巨柏古树群（门票：15元/人，距八一镇20公里，游览30分钟左右），览八一镇市容。 |
| 第八天 | 林芝 | 住宿:八一镇 | 早、中、晚 |
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拉萨/巴松措湖/林芝(单程500公里，行驶8－9小时), 早餐后拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖（门票：100元/人，游览时间1小时左右），沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林, 感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖内有座小岛，岛上有一座古庙 “错松庙”。雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。 |
| 第七天 | 八一镇 | 住宿:八一镇 | 早、中、晚 |
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林芝/拉萨(单程420公里，行驶8－9小时), 驱车前往参观已有2500年历史的巨柏古树群（门票：15元/人，距八一镇20公里，游览30分钟左右），览八一镇市容。
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| 第八天 | 拉萨-重庆 | 住宿:温馨的家 |
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乘机抵达重庆（航班待告），返回温暖的家，行程结束。
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接待标准 | ||||||
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报价包含内容说明： 报价不含内容说明： 1）羊八井门票30元/人、羊八井温泉98元/人、林芝游船50元/人起及自由活动所产生的费用、行程 2）火车上用餐和航空保险及重庆段的任何费用 温馨提示： 1、西藏属中国特殊民族地区，条件有限，希望各位游客有合理的期望值，互相和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。夜间想外出活动，请咨询当地导游或领队，一定要得到认可后外出活动，切忌私自外出；当地为民族聚居地，要避免因不懂其民族、宗教习惯而造成的口角、冲突。 2、进入高原，人体都会出现不同程度的反应，最重要的是保持良好的心态，不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待，听从导游的安排，高原反应1-2天内一般都能克服。入藏之后，如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧。同时，还可购买红景天口服液，适量服用丹参滴丸可以扩充血管，帮助缓解高原症。 3、对于初次进藏的游客来说行程第三天非常关键。拉萨海拔3650米左右，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，为了避免感冒发生，入藏第一天最好不要洗澡，同时，请注意添衣加被，以防感冒。 4、不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。不可急速行走，更不可跑步，大声呼喊。 5、刚入藏时最好不要吸烟、饮酒，尽量多吃蔬菜和水果等含维他命多的食物。同时，我们建议您尽可能地饮用酥油茶，吃糌粑，酥油可以有效地从身体内部保护内脏及皮肤。 6、防寒：西藏早晚温差变化大，入藏时最好准备一件防寒外衣，可以防雨也可在早晚御寒。 7、防晒：防止被高原特强紫外光灼伤肌肤，可以穿长袖衣裤；请您准备太阳镜，以防眼睛被抢光刺伤。戴帽子也可保护头发，有效的遮挡强烈的阳光。同时，防晒霜必不可少。 8、食品：可以适当准备些干粮如饼干、巧克力糖果等，还可准备类似果味维C的维生素含片。以备意外时迅速补充体 | ||||||
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【当地地图】 | ||||||
公司地址：重庆市杨家坪大洋百货（轻轨车站旁）B座2单元7楼
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