双卧七日：青岛、烟台、威海、蓬莱双卧七日游

日程安排：

服务标准：

1.交通：往返火车硬卧；当地空调旅游车

2.门票：含景点首道大门票，自理景点除外

3.住宿：经济酒店标准间

4.用餐：自理

5.导服：当地优秀导游服务

6.保险：旅行社责任险、旅游人身意外伤害险

特别提示：

1.此行程中不含餐，请游客朋友自行准备

2.我社在景点不减少的情况下，行程顺序可适当调整

3.旅游期间如客人自愿放弃当地景点、用车用餐以及住宿，费用均不退还

4.如产生自然单间，需按双人间补单人房差

5.如遇国家政策性调价或人力不可抗拒因素造成的损失由客人自理

6.1.2米以下的儿童只含：当地旅游车位费、餐费、导服、保险、产生其它费用自理

7.如客人有军官证、国导证、老干部离休证、残疾人证，按景区优惠折扣现退

联系方式：

    洛文杰：13513519407  0351-8224888  QQ：752083704 

MSN：tyxzl005@hotmail.com

李  媛：13935117844  0351-8224658  QQ：1003098325

             MSN：tyxzl004@hotmail.com

免费长途电话：4007051766-9-5466#

   一是单行线：青岛市内很多路都是单行线，所以有时候在地图上看可以直接去的地方得绕点路；游客出行时，带一张较新的路线图是很有必要的，另外别忘了勤向当地民警问路。

   二是坡路起车：青岛是一座山城，游客自驾出行时，会有很多时候遇到破路起车的情况，建议游客可以提前熟悉这项技巧，如万一发生尴尬情况，可请当地民警协助处理。

    1、新鲜食用。为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的海鲜食用。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等时，可用手碰一碰，选取活的、会动的。甲壳类的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，最好在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。

    2、生吃海鲜。生吃海鲜最好将海鲜冷冻后再浇点儿淡盐水，因为这样做能有效杀死海鲜上的细菌，保证游客的肠胃健康。

    3、啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，容易引发痛风。吃海鲜最好配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

    4、关节炎患者少吃海鲜。海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

    5、海鲜忌与某些水果同吃。吃完海鲜至少应间隔2小时再吃水果，因为海鲜中的鱼、虾、藻等都含有比较丰富的蛋白质和钙，将它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且刺激肠胃，引起人体不适，严重的还会出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

    6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上游泳。