我社导游机场接机，晚餐后入住酒店。西宁市容观光，晚上如有兴趣，可以自行前往西宁市著名的夜市口福街品尝南北汇粹的小吃。

沿高速公路，翻越青沙山，抵达位于黄河边上李家峡坎布拉风景区。“碧水丹山”坎布拉是丹霞地貌，黄河风光最集中的地区。坎布拉国家森林公园有景点五十多处，是以丹霞地貌为主体景观，并兼有宏大的李家峡水电工程，是以游览观赏、消夏避暑为主要功能的综合性自然风景名胜旅游区；
坎布拉丹霞地貌多以奇峰、方山、洞穴、峭壁为其主要地貌特征。大型山体如柱状、塔形、城堡，陡峭直立，雄伟壮观，气宇非凡。小尺度的造型地貌似巨人、兽类，各种造型等栩栩如生，形态千奇百怪，有鬼斧神工之妙。乘汽车前往循化撒拉族自治县，青海省特有的少数民族。撒拉族浓郁的民族风情，精美的穆斯林饮食以及清澈的黄河水，是循化县最大的特色。

沿黄河前往循化孟达国家级保护区, 经黄河第一湾，在此处黄河有一个马蹄形的大拐弯, 进入狐跳峡, 黄河最窄处仅7-8米，大禹“导河积石”的积石峡，有“驼行峰顶”“大禹试斧石”，西北最大的阮树，建于明代的清真寺等景观。积石峡号称“青海的科罗拉多大峡谷”，两岸绝壁对峙，丹霞地貌惟妙惟肖。有惊无险。“青海的西双版纳”循化孟达国家级保护区。保护区地处黄土高原向青藏高原的过渡地带，地质构造属阿沁卡金——当蕊五台隆起带。地貌为黄土丘陵，切割破碎，多陡坡，悬崖峭壁，沟谷狭窄，呈“V”字型。由于保护区四周群峰突起，削弱了干冷气流的侵袭，又迎着东南气流，区内气候温和，多雨。区内有五条河沟，由南向北流入黄河。在木场沟中部有天然湖泊——孟达天池，面积近20公顷，平均水深10米，蓄水200～300万立方米。天池东部有一条南北走向的“天然大坝”，长200多米，高出水面50～70米，坝体为冰川退缩后形成的终碛堤，天池东南部有10米多高，7～8米宽的扇形瀑布，夏日水量充沛，冬季则成冰瀑。孟达的天池被十分稠密的森林团团的包围起来，从池边到山顶，全被森林覆盖。池水也与众不同，孟达天池的水是绿色的，几乎和四周森林的颜色相同。返回西宁。

沿青藏公路，经青海省农业区与牧业区的天然分界线-日月山口（海拔3510米）。远眺日月山山前山后迵异的自然风光，“天下河流皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河；远眺高达十五米的甲乙寺弥勒铜像，天葬台，俄博山经幡台；抵达青海湖码头，沿青海湖畔向北，经海神亭，青海湖沙岛，海北高原原子城，
沿湖畔公路向，这里也就是著名的中国最美的草原之一的祁连草原，向北翻越大冬树山，山口处是海拔4122米开始下山，进入冰沟大坂，由高山流石坡，草原，灌丛，森林过渡，山腰处是高大的祁连圆柏，青海云衫等树种组成的温带森林，汽车穿行在森林之中,时空错差的感觉,沿八宝河前进，抵达祁连县

天境祁连，有牧区江南之称，境内高山纵深，沿八宝河盆地气候，温暖温润。森林密布。八宝镇中的桌尔山，南临牛心山（神山阿米东索）,北靠巍峨的祁连,四周是几条峡谷，四面风景迥异；阿米东索神山一山有四季，山下是清澈的八宝河及繁华小城镇八宝镇。较高处是金黄的油菜花田及农田，山腰处是茂密的针叶森林，草原及灌木在森林之上分布，高山流石坡，山顶处终年积雪。
沿八宝河抵达古丝绸之路重要驿站峨博，翻越景阳山，抵达青石咀。远方排列着雄伟的祁连山脉，山脉的峰顶上（岗什卡雪山也称冷龙岭）白雪皑皑，在祁连山和达坂山之间横亘着宽阔的河谷盆地，浩浩荡荡的大通河奔流而过，山坡上、河谷里是绵延不绝、翻越大坂山，返回西宁市。

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