恩平金山温泉度假村二天游（天下第二泉，含秋冬计划）

    恩平金山温泉度假村简介：地处丽富饶的珠江三角洲恩平市那吉镇，沿三二五国道 进入侨乡恩平，留意相关的指示牌，便可到达。这里山清水秀、空气清新、地下热资源丰富、乡土文化洋溢四周，恬静、优美的大自然景色及其独特的的旅游资源成为南方一个旅游新景点。
    金山温泉度假村以天然温泉取胜，泉涌区自然水温常年达摄氏80度以上，露天泉涌300多处，日流量2000多立方米，素有“天下第二泉”之称。那日夜蒸腾不息，白烟缭绕不散的温泉奇观令人神往。金山温泉建有大小、功能各异的温泉泳池，红男绿女俱入水中尽情浸浴，仿佛置身于如梦如幻的世界中，尘世俗类，瞬间即逝，其乐无穷。
    金山温泉天然泳池按温度分为三级，一级池自然水温常年达70摄氏度以上，泉眼更高达80摄氏度，游客可目睹温泉水汩汩流出，水质清纯。一级池是温泉自然涌出的区域，在这里可尝试“温泉一绝浸鸡蛋”，鲜滑可口，健胃、补肾、壮阳，令人叹为观止；二级池温度保持在35~40摄氏度，适于秋冬时节浸泡；三级池近2000平方米，池面宽广，温度在30摄氏度左右，最宜于夏季浸泡戏泳。金山温泉另根据功能的需要，配套了儿童池、贵宾池 、日式池（含中国地图池、太阳池、月亮池、葫芦池）、醒神淋浴室、酒浸木桶池、药浸木桶池等。金山温泉泳池各具有特色，温度各异，不断以自流或加压供给的形式注入温泉水，满溢流失，并定期以高压枪、消毒剂清洗水池温泉沉淀物，故水质卫生、干净，泳客可根据自己的喜好放心选择浸泡。
    著名景点：恩平岑洞峡谷漂流、恩平温泉乐园、江门恩平锦江温泉、恩平帝都温泉、恩平金山温泉、恩平云礼石头村、恩平歇马举人村、恩平河东名人山庄、恩平螫峰山、恩平凤凰生态乐园、江门恩平金山温泉度假村

    早上7：00天河城西门集中（番禺游客可乘坐地铁3号线体育西路站A出口）—→早上7:30连新路(近中山五路)人民公园西侧（地铁1、2号线公园前站I出口）集中乘车往乘车往恩平中国温泉之乡-恩平市那吉镇--被誉为“天下第二泉”【金山温泉度假村】广东省最具医疗、养身、保健价值的温泉，还可以免费享受度假村里面的抗体娱乐设施,无限次任泡60种日式温泉，免费乒乓球、篮球、羽毛球、露天卡拉OK等多种娱乐活动（以上项目各免费1小时）！

平时每周二、四、六出发:
大人：平日￥198元/人    周末￥268元/人
小孩：平日￥168元/人    周末￥168元/人

住宿：金山温泉度假村

    早餐后，可免费享受各种球类、单车等…娱乐活动（以上项目各免费1小时），参观燕山食品厂（时间30分钟），返回广州，结束愉快旅程。

【温泉知识学堂】

空调车往返+含一正一早餐+四星标准房+无限次温泉.（小孩不含床位、门票）

   请准时集中，过时不侯！！！

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★★★★★五星温泉景区★★★★★

★★★★★五星度假村酒店★★★★★

★★★★四星温泉景区★★★★

肇庆怀集燕峰温泉

阳山森林温泉

御水古温泉度假村

白盆湖温泉度假村

丰顺千江温泉度假村

从化仙沐园

清新名将温泉

从化广东温泉宾馆

从化文轩苑温泉酒店

从化翠岛温泉渡假村

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花世界温泉度假村

★★★★四星度假村酒店★★★★

★★★三星温泉景区★★★

★★★三星度假村酒店★★★

【温馨提示】

疲倦不宜--人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。 

时间有限制--由于温泉的水温多在38—42摄氏度，略高于体温，所以浸泡时间不宜超过10—15分钟，每天最多不过3次，以免加重心脏负荷。而且，当身处30摄氏度以下的环境时，身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热；一旦达到36摄氏度以上，就只能靠出汗散热了。但身在水中，汗水根本不能蒸发，这就会导致体热难以散发，时间泡得过长就可能导致中暑。

入池有序--进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30—40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。

最好再洗个澡--虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

稍事休息--泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。 

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