08：00 - 10：30   在指定地点集中前往惠州龙门县香溪堡旅游区内（约2个半小时）

10：30 - 10：50   拓展基地，放置行李、换军服
10：50 - 12：00   集合，开营仪式（主教官致词，讲解活动安排，宣布纪律，安全注意事项，单位领导讲话，组建新团队，选队长，设计队旗，队徽，队歌，口号，口号大比拼）

破冰游戏：
抱腰拔河，两队的第一位队员抓住同一根木（或竹）棒，后面的队员抱住前一 位队员的腰，两队进行的竞赛

目的：通过队员间需身体接触方能完成的团队活动，拉近队员间的距离消除隔阂，提高队员的兴奋度

12：00 - 13：00   中餐（香溪堡餐厅，客家菜）

13：00 - 17：00   集合，讲解活动内容，安全注意事项、热身活动

定向越野培训：定向越野运动被称为聪明人的运动，狡猾人的赛跑。是借助指南针、地 图、按照既定路线寻找目标的一种集娱乐、野外知识、识图能力培训，熔炼团队为一体的运
动，让你在青山绿水间展现自我，在快乐运动中体味人生
毕业墙（逃生墙）意境：在遭受意外或在或者洪水突然来临的时刻，队员要在无任何可借的工具，全靠团队的有效合作，共同完成翻越一道4.2米高的墙壁，成功完成此项目，队员均
能感受到团队协作的力量，个人能力的突破

17：00   总结分享，评选优秀、队员、队长、颁发证书，  唱同一首歌（或其他歌曲）结束活动，返程