中老年海南旅游海口兴隆三亚南山文化苑(中国长寿之乡)双飞10日休假之旅
| 出发城市: 北京 | 线路点击数:290 |
| 出行天数:10天 | 网上订单数:0单/0人 |
| 出发日期:周日, | 游客留言数:0条 |
| 最后更新:2012-01-09 |
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线路特色
秋冬时节的海南正是老人家最感惬意的美好时光,空气洁净、温度宜人、阳光明媚、满目绿色盎然,一缕缕清风沁入心肺,洗涤年迈双亲秋冬时节的海南正是老人家最感惬意的美好时光,空气洁净、温度宜人、阳光明媚、满目绿色盎然,一缕缕清风沁入心肺,洗涤年迈双亲岁月沧桑的年轮印记,享受美丽健康的人生!
海口兴隆三亚南山南山文化苑双飞十日豪华游金太阳长者休假之旅
行程特色: 出团日期:12月份27日
| 1、秋冬时节的海南正是老人家最感惬意的美好时光,空气洁净、温度宜人、阳光明媚、满目绿色盎然,一缕缕清风沁入心肺,洗涤年迈双亲岁月沧桑的年轮印记,享受美丽健康的人生! |
| 2、行程安排5天游览,5天休息非常适合老年人的身体需求。让您一边休息一边旅游非常的放松。 |
| 3、由于海南冬季气候很好,度假休息去的人特别多价格较贵,因此现在这个月份去价格最便宜。 |
| 4、我社全年长期专业做中老年专线,无论从行程的设计还是从景点的选择都比较适合老年人的要求。 |
行程图片
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一:行程安排
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| 成人:3060元/人 |
报价包含
| 1、交通:往返飞机票,当地专用空调旅游车; |
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2、用餐:旅游行程:7正4早(5日游);正餐八菜一汤、餐后水果;早餐五点一粥 养生行程:8正5早,正餐两荤两素、早餐三点一粥/人 |
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3、住宿:三星级设施酒店,双人标准间,独立卫生间。 养生期间五星级度假酒店(自备日常用品:牙膏、牙刷、毛巾、香皂等) |
| 4、门票:行程所列景点首道口门票; |
| 5、导服:优秀导游服务 |
| 6、保险:旅行社责任险 |
报价不含
| 1、旅游意外保险(自愿投保)10元/人 |
| 2、自由活动餐费 |
| 3、一切个人消费 |
| 4、人力无法抗拒因素导致的额外费用 |
温馨提示
| 1、社保留在保证景点不减少的情况下调整行程的权利。 |
| 2、因人力不可抗拒的因素造成的景点不能游览我社只负责退还门票,不承担由此造成的损失。 |
| 3、游客自愿放弃当地景点,及住宿等,其费用我社均不退还。 |
| 4、按旅游局有关规定,报价中未含旅游意外伤害险,建议客人另外投保。 |
| 5、准确时间以铁道部最终下令为准,行程因铁道部时间调整如有变化,准确行程以出发前的须知为准。 |
●老年旅游应注意的事项
一、临行前要体检
老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情,独自或结伴旅行时,要有人陪同照顾。
二、携带常用药物
除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。
三、防止受凉感冒
春秋旅游旺季,气候多变,故春游不减衣,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉。秋天早午晚温差大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。
四、饮食要讲卫生
旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐,自备餐具和水具,既方便又卫生。
五、避免过度疲劳
乘火车人多拥挤,车厢空气污浊,坐汽车颠簸厉害,倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。
六、住处舒适安静
为保证每天6至8小时睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至4人间,与陪同人或旅伴在一个房间,便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿。
为保证每天6至8小时睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至4人间,与陪同人或旅伴在一个房间,便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿。
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