世界屋脊丝绸之路昆仑圣母朝谨（西宁-兰州-乌鲁木齐-敦煌-格尔木-拉萨）15日游（团队）

路线

广州-西宁-兰州-乌鲁木齐-敦煌-格尔木-昆仑山-可可西里-唐古拉山口中-那曲-拉萨-广州

特色景观

西王母文化是原始文化，初民哲学。西王母文化在博爱、和平、亲和、长寿、想象力、美学、诗歌、音乐、舞蹈、美术、天人合一、同殇生灵、生态环境诸方面，都以独特的艺术和美学成就形式，营养一代代儿女，促成了其创造性的天才杰作。西王母文化位于中华5000年文化源头，对人类东方住区的和平与发展产生了重大影响。

昆仑，则是西王母文化的脊梁。

古之西王母，是中国西部羌戎各民族处于母系社会阶段的女性首领。西王母鼎力相助黄帝战蚩尤，使黄帝取得最后胜利。黄帝文化之根和发展之路与西王母有着千丝万缕的联系。

西王母和轩辕黄帝一样，都是中华民族历史上的真实人物。她既是一个女王又是一个部落、国家、民族的名字，她代代相传，从轩辕、尧舜到周穆等中原帝王都有幸与西王母会面，是为史实。

道教和民间传说认为：西王母衍化成了王母娘娘，轩辕帝演义为玉皇大帝。由于史实遥于史前，王母瑶池、蟠桃盛会，天上人间、玉皇大帝等一整套具有东方色彩的西王母神话体系也完成了，《山海经》、《淮南子》、《穆天子传》、《西游记》里，该神化体系得以全面展示。

曾经给中国史前文化有过巨大影响的西羌各民族，历史上有三次大迁徙，促进了亚洲腹地各民族的大融合，传播了当时居于先进地位的羌戎文化，西王母不仅升格为最爱中国人尊敬的东方女神，东方美神，也受到了日本、东南亚、中亚、西亚人民的崇拜和钦佩，西王母已成为一个世界性的文化现象，其文化人类学的丰富内涵将带动一个世界性的专门学问——西王母学的崛起。

西王母部族图腾为虎，中原民族图腾为龙，虎的传人西部游牧民族与龙的传人中原农耕民族共融为中华民族既龙的传人之后，西王母被龙的传人尊为中华人文先祖之一。

西王母（昆仑）文化以传说为形式，给周秦之先的甘肃、青海、新疆留下了浩瀚无垠的西王母神话遗存；以信仰为形式，给周秦之后留下了中华民族崇拜祖先的西王母祖庙、庙会遗存。道教则把天体形成的主体学说在东华主阳、西华主阴的地理概念中展列，占尽了东华之“西疆”，西华之“东缘”的历史地理风光。

中国西北有关西王母的圣地：传说中的三大瑶池：青海湖，天山天池，昆仑山黑海，全程路过世界级的景观；东方艺术明珠莫高窟；神奇的鸣沙山及月牙泉；“穿越“南昆仑、北祁连、八百里瀚海无人烟”柴达木盆地；中国最大的无人区-可可西里自然保护区；西藏三大圣湖之一的纳木措；西藏的象征：布达拉宫世界文化遗产之一西藏建筑、绘画、珍宝、文物、宗教用品等集大成之地布达拉宫，西藏最早的佛堂大昭寺.西藏三大神湖之一的纳木措；

行程

 

D1

台湾/广州/西宁    

住宿

西宁

导游西宁机场接机，前往西宁市，参观西宁市容，欢迎晚宴后入住酒店

D2

西宁/青海湖/西宁  

住宿

西宁

扎麻龙凤凰山，是进入昆仑圣地的门户，传说中是九天玄女降生的地方；经农业区与牧业区的天然分界线-日月山口（海拔3510米）。远眺日月山山前山后迵异的自然风光，“天下河流皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河；每年六月底一八月中旬，青海湖湖畔观赏万亩菜籽花，远眺甲乙寺弥勒佛神像，俄博山经幡台；青海湖码头，青海湖是传说中西王母的瑶池之一，古藏语称之为“霍雪甲姆”万帐之母的意思。青海湖子湖-尕海湖畔漫步，访问藏族人家，返回西宁；

D3

西宁/兰州/泾源/平凉

住宿

平凉或泾源

乘汽车高速公路出发，经兰州、定西、会宁、静宁、六盘山赴泾川。王母宫气势宏大，烟香缭绕，寂静神秘。甘肃泾川王母宫自西汉元年建造，距今天有2100的历史了，王母宫山，芮河与泾河相交之地，一条丝绸之路的重站，来往的商旅必经过它，军事战争也要经过它。遭遇过战乱的破坏，屡建屡修，经历风风雨雨。终在1991年，台湾同胞与泾川人民携手重建了王母宫。王母宫正殿是西王母大殿，背西向东，殿上是“三清楼”，殿前是一古槐，名“降真树”。此树为会西王母于此山而植，树前是“香亭”。亭下是“玉皇大帝殿”，即东王宫大殿；亭左侧依次是“三皇殿”、“周穆王庙”。亭的右侧依次是“五帝殿”、“汉武帝庙”。五帝大殿下为“三天门”。宫南之山麓是便是“瑶池”。

王母宫石窟内呈回字形。窟深10米，高8米，宽12米，雕有大小佛像200余尊，最高3米，最小的不到0.3米。里面就住着西王母。她体态粗犷有力，占据整个崖面的中心，顶天立地，怒张突起的双眼，龇如狮豹的獠牙，蹲伏的姿势像随时可以跃出，她犹如原始森林突袭而出的怪兽，在沧桑褶裂的岩面上突出，气势逼人。《山海经》说“西王母，其壮如人，豹尾、虎齿而善啸，蓬发戴胜”又说：“其状如人，狗尾，蓬发戴胜，善啸，居询水之崖。

D4

泾川/兰州/乌鲁木齐 

住宿

乌鲁木齐

乘汽车赴平凉市，游览AAAAA级风景名胜区，天下道教第一名山——平凉崆峒山，传说轩辕黄帝曾在此问道于广成子,返回兰州，黄帝问道圣地——崆峒山，景区面积84平方公里，主峰海拔2123米，集奇险灵秀的自然景观和古朴精湛的人文景观于一身，具有极高的观赏、文化和科考价值。自古就有“西来第一山”、“西镇奇观”和“道源圣地”之美誉。

崆峒山属六盘山支脉，是天然的动植物王国，有各类植物1000多种，动物300余种，森林覆盖率达90%以上。其间峰峦雄峙，危崖耸立，似鬼斧神工；林海浩瀚，烟笼雾锁，如缥缈仙境；高峡平湖，水天一色，有漓江神韵。既富北方山势之雄伟，又兼南方景色之秀丽。凝重典雅的八台九宫十二院四十二座建筑群七十二处石府洞天，气魄宏伟，底蕴丰厚。

古往今来，崆峒山吸引了众多的风流才俊。被中华民族尊为人文始祖的轩辕黄帝亲自登临崆峒山，向智者广成子请教治国之道和养生之术，黄帝问道这一千古盛事在《庄子·在宥》和《史记》等典籍中均有记载；秦皇、汉武因“慕黄帝事”、“好神仙”而效法黄帝西登崆峒；司马迁、王符、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等文人墨客也留下了大量的诗词、华章、碑碣、铭文。崆峒武术与少林、武当、峨嵋、昆仑等武术流派驰名华夏。

兰州城市观光，乘CZ6952/20：20兰州乘飞机赴乌鲁木齐；

D5

乌鲁木齐市/天池

住宿

乌鲁木齐

乘车游览国家级风景区天山天池，西王母的另一个瑶池，乘缆车或区间车上下，远眺博格达峰，观定海神针，下午逛二道桥巴扎。体验市内少数民族风情，这里有琳琅的民族工艺品，不妨带几件回去作为纪念。

D6

乌市/吐鲁番/敦煌

住宿

火车上

沿高速公路赴吐鲁番(200KM)，途观亚洲最大的风力发电站，经达坂城，参观我国古代三大工程之一坎儿井、沿途观游览《西游记》中的火焰山、丝绸之路的重要门户—高昌故城（不含驴车）、融建筑、壁画、民俗为一体得万佛宫、赴清爽宜人的葡萄沟，维吾尔少数民族家访，晚乘列车硬卧赴敦煌。

D7

敦煌参观

住宿

敦煌

由红、黄、绿、黒、白五色沙粒组成，山左，有如刀削，山右沙山连绵起伏，游人上山下滑，沙山会发出暡嗡隆隆的声音，犹如鼓鸣、雷声。沙海中一弯如月牙形的泉水。自费骑骆驼欣赏西域大漠的奇观。莫高窟，东方艺术明珠，保存着从北魏到元朝各代壁画塑像洞窟500多个，是我国现存规模最大，内容最丰富的石窟艺术宝库

D8

敦煌/格尔木

住宿

格尔木

D8敦煌到当金山口海拔从1500多米到3900米左右，有约100多公里多的慢上坡。惟妙惟肖敦煌卧像，海市蜃楼时隐时现。当金山脉。以自然风光为主：“南昆仑北祁连，八百里澣海无人烟”柴达木盆地，尕斯库勒湖，大、小柴旦湖，海西格尔木察尔汗盐湖，盐海玉波，万丈盐桥等。

D9

格尔木/无极龙凤宫/昆仑山门/玉虚峰，

住宿

帐蓬

早餐后可可西里进发，经一步天仙昆仑桥，格尔木河在大地上流出一条几十米的深沟，最窄的地方仅一米多，如果你有足够的胆量，你可从格尔木河上跨过去，“得道成仙”。沿黑河进入可可西里地区，野生动物出现被道教信徒给了神话的解释。在野牛沟内穿行的昆仑河，有珍贵的野牛沟岩画。玉虚峰脚下是明末道教昆仑派（也称混元派）发祥地的昆仑主道场。是《封神演义》中描写的姜太公修炼五行大道四十载之地“玉虚宫”。玉虚峰终年银装素裹，形成了闻名遐迩的昆仑六月雪奇观，山间云雾缭绕，山峰婷婷玉立，山间奇峰怪石，山谷昆仑河清澈见底。

D10

玉虚峰/西王母瑶池/无极龙凤宫格尔木

住宿

格尔木

远眺玉虚峰，沿崎岖不来的峡谷沙石路，抵达黑海，这是西王母瑶池中神秘而又海拔最高的一个，昆仑河源头的黑海，昆仑山中的一个小湖泊，野生动物如沙狐、野驴、藏羚羊等悠哉游哉。海拔4300—4600米 一座天然高山平湖，海拔4300米，东西长约12000米，南北宽约5000米，湖面最深处达107米。湖旁有一平台，立有“西王母瑶池”纪念碑石。西王母瑶池在这里清澈透亮，碧绿如染，其间鸟禽成群，野驴、野羊及棕熊野生动物不时出没。传说每年农历三月初三、六月初六、八月初八，纳赤台终年喷涌不竭的昆仑神泉，返回格尔木。

D11

格尔木/沱沱河/拉萨 

住宿

拉萨

远眺玉珠峰，翻昆仑山口(海拔4767米)，这里就是中国神话传说中的“帝下之都”昆仑山，穿越中国最大的无人区-可可西里自然保护区，青藏铁路，青藏公路纵穿其间。野生动物如沙狐、野驴、藏羚羊等悠哉游哉，风、雨、雪、冰、霜、随时都会出现，白云仿佛就在你头顶几十米的地方飘荡，天蓝的让人惊叹，也仿佛更贴近。经长江第一桥，抵沱沱河。考察青藏线沿途生态环境，高原壮丽的自然景观，风火山下的汇集了许多科研小组，风火山（海拔5010米）的风、雨、雪、雷，是青藏铁路是最高处，在雁石坪我们会见到距公路不远的天葬台，在这里有许多大型的猛禽，如兀鹫，有全世界体型最大的乌鸦-唐古拉高山鸦。翻越行程最高点唐古拉山口(海拔5231米)进入青藏高原的核心地带-羌塘草原，游览藏北草原风光。 当雄草原牧群如云，兰天下白雪皑皑，庄严肃穆的神山念青唐拉相伴前行，河流蜿蜒，格萨尔王将士纪念塔，风马旗，石块垒成嘛呢台，奇形的怪石述说着，一个个神秘的传说。经有惊无险，怪石嶙峋，林木森森的拉萨河谷，藏族村落灰白的墙壁上的风马旗掩映在村林中，河边草地上时可见“过林卡”的欢乐人群，抵达拉萨。

D12

布达拉宫/大昭寺/八角街

住宿

拉萨

游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上。随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。傍晚，在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。

D13

草原/雪山/温泉/纳木错 

住宿

拉萨

沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、至蒙语称之为腾格里海。天湖那木错湖（门票80元/人）湖面海拔4780米，是世界上海拔最高的咸水湖，东西长70公里，南北宽30公里，水面面积达1940平方公里。那木错风光绚丽，海拔7100米的念青唐古拉山倒映在湛蓝清澈的湖水中。在五彩经幡飘荡之地，远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。后返回拉萨。

途中参观美丽而又神奇，群山怀抱中的羊八井地热景区。.观世界罕见的爆炸泉, 间歇泉.世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇，构成了美妙的自然奇观。盆地东北端热水湖，面积达7300多平方米，自然水温高达50℃左右，是我国最大的热水湖。云淡风轻的时候，巨大的气柱飘然升起，可以直喷到100米的高空。在清澈的湖水深处，还可以看见翻涌的热水潜流。并可自费沐浴温泉（外池40内池60元/人，请自备泳衣），以缓解旅途疲惫。

D14

拉萨/广州

住宿

广州

罗布林卡，藏语意为“宝贝公园”。位于拉萨西郊，始建于18世纪40年代达赖七世时，后经历代扩建并成为达赖喇嘛的夏宫。每年藏历4月至9月，达赖在这里处理政事，举行庆典。全园占地约36万平方米，分为宫区、宫前区、森林区3个部分。森林面积约占全园的一半，是西藏最富特色的园林。午餐后前往机场，乘飞机赴广州。广州市容观光，晚餐后入住酒店

D15

广州/台北

住宿

 

参观圆玄道观，位于广州市 新华镇西面的毕村附近，由香港圆玄学院出资兴建，1998年首期工程落成开放。经过近几年的扩建，规模越来越大，占地面积有近百亩，形成广东道教活动的中心。圆玄道观是非牟利慈善福利机构，以发展道教学术研究，方便信徒拜祀神祗，发扬孝亲敬祖，慎宗追远的美德；兴扶老携幼，兴学育才为宗旨，同时亦是游客游览观光的胜地。

三清殿是圆玄道观的主体建筑物，采用古典天坛形式建造，建筑面积500多平方米，八角三重天面，圆形大厅，顶高近30米，天花绘太极图，寓意天大地圆光明无凝。大殿黄色琉璃盖顶，斗拱飞檐，彩绘绚丽。大殿中供奉玉清、上清、太清三圣铜像。这三圣是道教中的权威之神。三清殿东南边这座三层绿色琉璃盖顶的半仿古大楼，称太和楼，二楼大厅是中华民族馆，反映中国56个民族的居住地，民俗和穿戴的服饰。三楼大厅是雅石馆，馆内集天下之奇石。所谓奇石，就是自然生成形状奇怪的石头，例如其中一块菊花石，就是花都区花山镇的特产。这石头无论敲成多少块，满身都是菊花形状，白色半透明。花都区区花是菊花，是源于特产菊花石寓意。午餐后乘飞机赴返回台湾，结束旅行；

报价

13000元/人

参考价格说明与服务标准

1、住宿标准：全程13晚三星级酒店，双人标准间，独立卫生间住宿；1晚住帐篷；

2、用车标准：广州段，西宁段，甘肃段，乌鲁木齐段用车33座旅游空调车，其中格尔木一昆仑山一黑海越野车（每车四人），辎重车1台；

3、门票：含行程内所列首道景点门票及特殊门票；青海湖，西王母宫，崆峒山，布达拉宫，大昭寺，纳木措，天山天池，火焰山，坎儿井，葡萄沟；高昌故城，莫高窟，鸣沙山，月牙泉，圆玄道院，其它门票自理；

4、长途交通费：包含广州一西宁，兰州一乌鲁木齐，拉萨一广州的飞机票及机建燃油费，乌鲁木齐/敦煌火车硬卧；格尔木一拉萨的火车硬卧客票；

5、用餐标准：全程用餐

6、保险费：旅行社责任险；旅游意外保险；

7、综合服务费：包含旅行社服务费，特殊地区服务费；旅藏批件(拉萨)

8、免责条款：若遇人力不可抗拒因素，如地震，台风，塌方、大雪封路、降雨雪致使道路不通、路况差造成滞留、坏车、飞机延误等致使游客滞留，所超住宿费、餐费、机票更改手续费、机票差价等费用，由游客自理。若由此造成部分景点行程不能完成，退回景点门票费，此外不作任何赔偿；

9、旅行社在不减少参观景点的情况下，保留调整参观次序的权利。

10、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。

11、此价格是指16人以上等价格，不包含小费在内，是指人民币价格。

友情提示

海拔高度：西宁（2200米）-青海湖（3200米）-兰州1500米一平凉1200米一乌鲁木齐1000米一天池2700米一吐鲁番0米一敦煌1000米一柴达木盆地2600-3200米-格尔木（2800米）黑海3200米-昆仑山口（4767米）-可可西里(4200-5200米)-唐古拉山口(5231米)-安多(4800米)-那曲(4500米)-拉萨(3600米)。

进入高原体检要求：

对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区

青藏高原旅游注意事项

地处中国西北西南内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大。此行程全程海拔高，平均达4000米以上，沿途所经地区经济发展落后，要有充分的心理准备。

1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。

2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。

3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等饱暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。沿途城镇如玉树州，阿坝州，昌都地区，那曲地区的医院条件一般，但对高原反应有丰富的治疗经验。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；一般情况可以立即得到缓解。

5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，路途中坚持服用，可以有效防止高山反应。

旅行携带物品：

衣物：青藏高原地势高，昼夜温差大但日照时间长，游客可依不同季节备好衣物。一般春秋季（3 月至5月）气候较冷，风大干燥，可穿夹克，毛衣，早晚穿羽绒服：夏季（6月至8月）气候凉爽，午间较热，或穿宽衫，便裤、沿途山区仍可能下雪需要羽绒服等；

日常用品：除西宁、拉萨等地外，沿途生活条件较差，请携带个人水杯、毛巾洗漱，水瓶、高度表、地图、卫生纸等。高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议团员自带药品，如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋，并备热能食品朱古力等。

药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和领队联系和上医院治疗。

摄影器材：数码相机与数码伴侣的备用电池（某些型号在当地买不到）。摄影器材要随身携带，注意防盗、防尘、防雨、防摔。

人身安全：

受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。