祁连山下好牧场，天境祁连自然风光为主线，连接青海湖与河西走廊。主要景观包括藏传佛教格鲁派六大寺院之一的塔尔寺，中国最美丽的六大草原之一的祁连山大草原；祁连山下好牧场；门源八景之二：百里花海，冷龙夕照（岗什卡雪山）；中国第一个核武器研制基地金银滩草原；中国最美的，最大的湖泊青海湖等；茶卡盐湖奇观，“碧水丹山坎布拉”，热贡艺术发祥地，同仁佛教文化圈；
                   

抵达西宁；参观西宁市容，中心广场等，晚上有时间可到大新街晚市上品尝青海的特色；

抵达门源县，远方排列着雄伟的祁连山脉，山脉的峰顶上（岗什卡雪山也称冷龙岭）白雪皑皑，在祁连山和达坂山之间横亘着宽阔的河谷盆地，浩浩荡荡的大通河奔流而过，山坡上、河谷里是绵延不绝、一望无际的油菜花，其间点缀着一块块麦田，金黄的油菜花和青翠的小麦交相辉映，在蓝天、白云、高山、大河和森林的衬托下，呈现出一幅气势磅礴、五彩斑斓的天然画卷。
从峨博乡前往祁连县八宝镇，沿八宝河前进，天境祁连，有牧区江南之称，境内高山纵深，沿八宝河盆地气候，温暖温润。森林密布。八宝镇中的桌尔山，面临牛心山（神山阿米东索）及几条峡谷，四面风景迥异；阿米东索神山一山有四季，山下是清澈的八宝河及繁华小城镇八宝镇。较高处是金黄的油菜花田及农田，山腰处是茂密的针叶森林，草原及灌木在森林之上分布，高山流石坡，山顶处终年积雪。里程：300公里

翻越冰沟达坡，森林茂密，由针叶林向高山流石坡递减，山口处是海拔4122米，祁连草原，青海湖北岸，此地也是中国第一个核武器研制基地。青海湖沙岛，向鸟岛前行，经沙陀寺，五世达赖神泉，抵达鸟岛。

前往青海湖鸟岛，青海湖鸟岛最佳的观鸟季节是每年的4月一七月，虽然过了最佳的观鸟季节，但鹭鸶岛，这个鸟岛的地标。以及鸟岛的孤插山是欣赏青海的最佳的地方。早餐后去前往茶卡盐湖，翻越海拔3810米的橡皮山，进入茶卡盆地，105平方公里远眺一片雪白，湖岸上盐堆如山。返回青海湖岸，沿青海湖南岸返回西宁，途经日月山，倒淌河，远眺高15米的弥勒佛像。甲乙寺经幡台等景点。返回西宁，晚餐后入住酒店。里程约：460公里                  

坎布拉丹霞地貌多以奇峰、方山、洞穴、峭壁为其主要地貌特征。大型山体如柱状、塔形、城堡，陡峭直立，雄伟壮观，气宇非凡。小尺度的造型地貌似巨人、兽类，各种造型等栩栩如生，形态千奇百怪，有鬼斧神工之妙。李家峡水库对面即宗喀地区第一神山宗喀杰日，这座山对十四世达赖一生的命运有很大关系。位于隆务河谷之中的同仁县是热贡艺术的发源地，青海省黄南藏族自治州州府驻地。里程约：210公里

同仁县藏传佛教文化圈，村村有佛寺，庄庄有艺人。黄南地区最大的寺院隆务寺，史上是黄南地区政教合一的政权所在地，有属寺十八座。热贡艺术馆集热贡艺术的各个门类于一体。年都乎村是当年的“保安四寨”之一，土族的聚居地。年都乎寺保存了黄南地区最好的堆绣作品。热贡艺术学校的五屯上寺，在热贡艺人家中，欣赏热贡艺术的制作过程。号称安多第一塔的郭麻日寺时轮解脱大塔。热贡艺术之乡同仁县，五屯上寺被誉为“五屯艺术学校”，如果有兴趣可以访问一个僧人画师的家，也许你可以发现感兴趣的唐卡。
翻越刚查山进入撒拉族的聚集地循化县，沿途经过十世班禅故居。撒拉族700多年前从中亚迁来青海省，街子清真寺是西北最大的清真寺之一，保存着一本世界上最古老的《古兰经》。在浓郁民族特色的阿布都餐厅用品尝撒拉清真特色餐。循化县位于积石峡谷之中，黄河从中穿过。红彤彤的磅礴高山上，寸草不生，流水无情，岁月如刀，刻下了令人遐思的横迹。山谷中，清流潺潺，柳浪闻莺，良田阡陌。
晚餐推荐：撒拉族清真餐。里程：约100公里

循化沿黄河峡谷逶迤，行进在号称“青海的科罗拉多大峡谷”的积石峡中，马蹄形的黄河第一湾水流平缓清澈，山谷台地果蔬飘香，两侧高山垂直距黄河近千米，“大禹试斧石”，“驼骆岩”等丹霞地貌惟妙惟肖，雄奇壮观。西北最大的阮树，最窄处的黄河野狐跳峡，仅8-9米，这就是大禹“导河积石”的积石峡。
 参观号称“青海省的西双版纳”的孟达自然保护区，这里是集中了青海省近95%的植物分类，虽然地外温带，但也有许多亚热带植物分布，孟达天池，位于群山环抱之中，是道教的七十二福地，三十六洞天之一。返回西宁。里程：230公里左右

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