从南京出发，昆明、大理、丽江 香格里拉、泸沽湖版纳四飞双卧12日

    泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。
    泸沽湖四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”。也被人们誉为“蓬莱仙境”。

     香格里拉位于云南省西北部的滇、川、藏大三角区域,地处迪庆香格里拉腹心地带.云南香格里拉是一片人间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土.香格里拉是一个以藏族为主体、地域辽阔、资源丰富的县份。
     香格里拉素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。 

     西双版纳风景名胜区位于云南南部西双版纳傣族自治州境内，距昆明740公里。西双版纳译为汉语是"十二邦国"之意。景区包括景洪市风景片区、勐海县风景片区、勐腊县风景片区三大块。 每一块内又有若干景区，共有19个风景区，800多个景点，总面积1202.13平方公里。该区有著种类繁多的动植物资源，被称之为“热带动物”王国。其中许 多珍稀、古老、奇特、濒危的动、植物又是西双版纳独有的，引起了国内外游客和科研工作者的极大兴趣。景观以丰富迷人的热带、亚热带雨林、季雨林、沟谷雨林风光、珍稀动物和绚丽多彩的民族文化，民族风情为主体。该区景观独特，知名度高。

     大理“ 风、花、雪、月”的大理旅游区属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑， 寒暑适中，四季如春。白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风 情。有歌唱到："大理三月好风光"，所以在春季，是再适合不过了。

     昆明 在昆明旅游既没有寒冷的冬天也没有炎热的夏天，有"春城"的美称，属于温带高原型湿润季风气候。
     昆明一天的温差很大，在冬、春两季，日温差可达12-20℃，去时别忘了带件毛衣或外套。雨季集中在5-10月，只要一下雨，气温就会降下来，最好带件风衣。昆明全年适合旅游，最好的旅游时间在3-10月，这是云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的季节

      丽江丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，最好的季节是春夏秋冬季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。在丽江，天天都是好时光。 
 

相关信息：

香格里拉：藏式木碗;藏毯、铜器、银饰等手工艺品，精巧擦亮。藏医、藏药、东巴象形文字和原始宗教图腾等随力无穷。

泸沽湖：当地风行烤乳猪，最便宜180元/只，须提前预定，烤三个小时 的最好吃；
  烤蔬菜类本地人只要2元，游客5元，肉类本地人8~10元，游客20元。

西双版纳：具有特色的旅游纪念品有：傣包、傣锦（绣花埝单、枕头、筒裙）、陶瓷水罐、竹篾饭盒、银腰带、筒巴、各种民族服装、花包、绣花腰包、木雕、鹅石工艺等。至于别有风味的傣味菜，那是每一个游客都要品尝一番的。临别，你千万不要忘了买几盒红豆（也叫相思子）回去，送给你的妻子、恋人或朋友，那是最具有特殊意义和浪漫情调的礼物啊！

 傣族泼水节西双版纳傣族的新年，傣语称为“楞喝桑堪”或“桑堪比迈”。由于欢度新年的时候，要举行热烈而隆重的泼水祝福活动，外地人都把它称为泼水节。傣历新年，既 不同于公历的六月。傣语的“楞喝桑堪”，其意就是六月新年。傣历，是一种阴阳合历，年是阳历年，月是阳历月。据纳西净地的小妖推断，傣族过年的时间虽在六月，但节期并不固定在六 月×日，而是在六月中旬至七月初之间变动，年年都需推算，才能确定过年的确切日子。

    从南京乘飞机飞往昆明；昆明接团，入住酒店。 

交通：飞机、巴士
住宿：二星或同级宾馆
用餐：自理

   早餐后，乘车赴石林(96公里，1.5小时),游世界著名的喀斯特地貌奇观---石林景区(游览时间约为2小时)，领略奇石林立，曲径通幽的胜景，寻找美丽的阿诗玛；

   中午在石林景区餐厅用团队餐，中餐后游七彩云南（观云南茶艺表演，品云南普尔茶）；

   晚乘火车硬卧赴大理(9小时）（购物店：玉石，药材）

石林

交通：巴士、火车
住宿：火车上
用餐：午餐

   早上抵达“文献名邦”--大理古城后，乘船游洱海(南昭风情岛、白族歌舞三道茶)(游船时间约为3小时)；

   然后游览巍峨壮观的唐代古塔——崇圣寺三塔公园(游览时间约为60分钟);接着游览电影《五朵金花》中的拍摄地---蝴蝶泉公园(游览时间约60分钟)；

   最后游览大理古城--洋人街，感受南昭古国的韵味.在富有文化特色的古城洋人街上徜徉，体会大理的四绝“风，花，雪，月”。(购物店：宏祥)

崇圣寺三塔洱海蝴蝶泉洋人街

交通：巴士
住宿：二星或同级宾馆
用餐：早餐、午餐、晚餐

   早餐后，从大理乘车到丽江(200公里，5小时)，途中游新华民族村（4A景点，白族银饰手工艺作坊，游览40分钟），中午12:30左右到达丽江；

   中餐后，游览“东巴圣地，丽江之源”的玉水寨（90分钟左右），东巴文化民俗村-东巴谷（60分钟），夜游“家家门前绕水流，户户屋后垂杨柳”的世界文化遗产丽江古城。（购物店：泰安，药材,茶叶) 

丽江古城

交通：巴士
住宿：二星或同级宾馆
用餐：早餐、午餐、晚餐

   早餐后，从丽江乘车前往香格里拉(200公里，5小时), 远观长江第一湾（15分钟），途中游览世界上最深的大峡谷－虎跳峡(1小时)；

   中午在虎跳峡镇用中餐，下午约15：00到达香格里拉县，参观藏刀博物馆（15分钟），参观臧药博物馆（曾为达赖的居所，参观时间30分钟）；

   晚自费参加藏民家访（60-180元）。

香格里拉虎跳峡

交通：巴士
住宿：二星或同级宾馆
用餐：早餐、午餐、晚餐

   早餐后，乘景区环保车游普达措国家森林公园(游览时间约为4小时)，公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林；

   然后游览素有高原明珠之称的碧塔海、属都湖；还有藏族民居保存完好的民族文化生态村。

   最后乘车返回丽江(车行约为5个小时)。（购物店：药材，天珠）

普达措国家森林公园

交通：巴士
住宿：二星或同级宾馆
用餐：早餐、午餐、晚餐

   早餐后，乘车赴泸沽湖(200公里个，5小时)；

   中午在宁蒗县用餐，沿途观赏原始森林，15：00左右到达泸沽湖。

   下午摩梭家访（30分钟），泸沽湖畔居住的摩梭人至今还保留着母系社会的遗风，在家中以年长或能干的女性为一家之主，男不娶、女不嫁，只建立偶居关系；

   晚自费参加摩梭篝火晚会（98元/人）。

 摩梭民居

交通：巴士
住宿：泸沽湖民居
用餐：早餐、午餐、晚餐

   早餐后，乘猪槽形状的船游览湖中五个岛中面积最大，植被最好的一个岛--里务比岛（“里务比”为鸟语花香的意思）。(游船时间约为2小时)；

   行程结束后乘车返回丽江。

里务比岛

交通：巴士
住宿：二星或同级宾馆
用餐：早餐、午餐、晚餐

   早餐后，前往天然冰川博物馆—玉龙雪山风景区（含进山费190，丽江古维80），乘索道（自理）和环保车（自理20）登上玉龙雪山观雪山全景，甘海子牧场，白水河（3小时）；

   13：30从丽江乘车去大理，晚上从大理乘火车返昆明（9小时）（购物店：珠宝，泰安）。 

   早餐后，乘飞机前往昆明/版纳；

   中餐后游览原始森林公园一线（距市区8公里，车程15分钟）：（电瓶车30自理）观百米浮雕，孔雀放飞，九龙飞瀑，爱伲山寨抢亲，漫步热带沟谷雨林奇观，大型民族歌舞表演（游览时间约3小时）。

   晚上可自费参加勐巴拉歌舞晚会。（购物店：玉石　茶叶）

版纳九龙飞瀑版纳孔雀放飞

交通：飞机、巴士
住宿：二星或同级宾馆
用餐：早餐、午餐、晚餐

   早餐后，游览野象谷一线（距市区47公里，车程1小时）：观百鸟园，蟒蛇园、蝴蝶园，乘索道（自费，单程40），游览野象谷热带森林神奇秘境；

   中午在景区用自助餐； 13：30观看大象表演。下午15：30回到市区。

   晚乘机版纳/昆明。（购物店：医疗　土特产）

野象谷

交通：巴士、飞机
住宿：二星或同级宾馆
用餐：早餐、午餐、晚餐

   游花市，世博园（自费）；（购物店：精油）

   送机返南京，结束愉快行程！ 

 
世博园

交通：巴士、飞机
住宿：
用餐：早餐

费用包含

住宿：挂二星或三星，（泸沽湖为民居，2-3人间，公卫）

儿童:包含机票，旅游车位费和半餐，不含火车票，不占床，产生门票自理． 

费用不包含

门票：空调火车差价60，丽江环保车20，丽江索道（云杉坪索道57，牦牛萍索道57，大索道162）。世博园门票100［自愿］。
其他：航空保险、意外险。藏民家访　勐巴拉歌舞晚会

推荐
自费 昆明（吉鑫宴舞:198 元/人  云南印象:200元/人） 大理（蝴蝶之梦:160-200元/人）
丽江（丽水金沙:120-160元/人  纳西古乐:120-160元/人）泸沽湖（摩梭篝火晚会98元/人）
香格里拉（藏民家坊：60-180元/人，骑马：50-100元/人）　西双版纳（勐巴拉歌舞晚会160-180元/人）
备注 行程内游览时间和行车时间仅为参考时间,具体时间以实际情况为准!

当地特产

【友情提示】

当地气侯：

去香格里拉的迪庆建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。每年6月到9月是迪庆高原的雨季，高原天气多变，你可以多带几个塑料袋（或浴帽），逢雨天时罩在相机上，又防雨又防尘，还可以保护设备。夏季在草原上宿帐篷时，一定要燃篝火。 

泸沽湖景区景色美丽，景点比较分散，沿途路况比较差，旅途艰苦须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备，基本上都是石子路，而且悬崖山路比较多，很多女孩子都是闭着眼睛过去的。

西双版纳：为防备蚊虫和强烈的日光，雨伞就不用说了，还需准备驱蚊和防晒用品，防中暑药（例如霍香正气胶囊）都是不可缺少的。


 

老人小孩，爬山之类，量力而行，注意安全

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