4、广州出发至西藏珠穆朗玛峰-羊卓雍湖-江孜-日喀则(巅峰之旅)双飞6天游
途径地区和景点
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【广州出发至西藏途径城市介绍】 |
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西藏:西藏藏族自治区,简称藏。位于中国的西南边陲,青藏高原的西南部。面积122.84万平方公里,约占中国总面积的八分之一。南北最宽约1000公里,东西最长达2000公里,是世界上面积最大,海拔最高的高原,有“世界屋脊”之称。它北邻新疆,东北紧靠青海,东西接连四川,东南界云南,南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金、尼泊尔等国接壤。国境线长达3842公里,是中国西南边陲的重要门户,战略位置十分重要。 |
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林芝地区:地处藏东南雅鲁藏布江下游,平均海拔3000米左右,海拔最低的地方仅仅900米,气候湿润,景色宜人。其主要城镇和景区有错高湖景区、八一镇、雅鲁藏布江大峡谷景区。其中首府八一镇位于尼洋河畔,是该地区政治经济及文化中心。它的森林原始景观保存完好,高原挺拔的西藏古柏、喜玛拉雅冷杉、植物活化石“树蕨”以及百余种杜鹃等等应有尽有,素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称。其中布裙湖一带还是传说中野人经常出没的地方。林芝以世界上最深的大峡谷著称于世,并有世界上落差最大的垂直地貌分布,异常丰富的植被及野生动物资源,山高水长,人力难及,原始自然风貌保存完好,是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。 |
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【广州出发至西藏具体行程】 | |||
| 第一天 | 广州--拉萨 (参考航班:CZ3463/08:05--13:30分) 注:拉萨到机场单程100公里,行车1小时,柏油路。 | ||
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广州乘机中停重庆赴圣城—拉萨,接机后由拉萨机场前往市区,途经【雅鲁藏布江大桥】,欣赏世界上最高的河流—雅鲁藏布江河谷风光及江上游弋的牛皮船、嬉戏的野鸭群,独具藏族特色的村落,穿过【嘎拉山隧道】,车观建于十一世纪的【尼塘大佛】,抵达拉萨后下榻星级宾馆作高原适应性休息。 | |||
| 住宿:拉萨★★★ 酒店 用餐:晚餐 | |||
| 第二天 | 拉萨-羊卓雍湖-江孜-日喀则 | ||
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早餐后随着虔诚转经的信徒,进入位于拉萨古城之西,始建于公元七世纪之初的【布达拉宫】(参观约1.5-2小时)海拔3700米。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名,除了观赏极具艺术风格的建筑布局之外,还可以浏览宫殿之中的奇珍异宝。从拉萨出发,翻越海拔4990米的【冈巴拉雪山】,远眺我国海拔最高的冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】(湖面海拔4441米, 湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,游览卡若拉冰川;环绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇--江孜,参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔—【白居寺】,参观宗山抗英炮台和遗址,感悟英雄城的风姿);后驱车前往后藏重镇——日喀则。 | |||
| 住宿:日喀则★★★酒店 用餐:早/午/晚餐 | |||
| 第三天 | 日喀则-定日(协格尔)-珠峰绒布寺 | ||
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早上乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,(从日喀则到协格尔全程是柏油路面)拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本,然后到【绒布寺】,,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。 | |||
| 住宿:绒布寺 用餐:早/午/晚餐 | |||
| 第四天 | 珠峰绒布寺-大本营-日喀则 | ||
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清晨前往世界上海拔最高的【珠峰自然保护区大本营】[约9公里徒步或驱车前往],从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。此时景色最是宜人.在大本营稍作休息后返回日喀则.途中翻越海拔5200米的加乌拉山口,在此回望珠穆朗玛峰.周围还可以看到卓奥友峰(海拔8201米),洛子峰(海拔8516米),马卡鲁峰(海拔8463米)等白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底.只有在这,生命与天地宇宙才绝对的真实。 | |||
| 住宿:日喀则★★★ 酒店 用餐:早/午/晚餐 | |||
| 第五天 | 日喀则-扎什伦布寺-拉萨 | ||
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早餐后参观历代班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】,该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔之后沿中尼公路返回拉萨.沿途欣赏雅鲁藏布江风光,后藏大漠风光,途中有幸可看到佛教徒虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难的跋涉。 | |||
| 住宿:拉萨★★★ 酒店 用餐:早/午/晚餐 | |||
| 第六天 | 拉萨--广州 (参考航班:CZ3464/14:30--19:10分) | ||
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早餐后赴拉萨贡嘎机场返广州;带着美好的回忆,结束愉快旅程,乘机返回温馨的家!!! | |||
| 用餐:早餐 | |||
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〖温馨小贴士〗 感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解,我们希望再有机会为您服务,如果您对我们的工作感到满意,请不要吝啬介绍给您的亲朋好友,谢谢! 广州出发至西藏行程结束,由广州七彩旅游提供 | |||
| 行程精彩图片 | |||
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| 布达拉宫 | 雅鲁藏布江 | 羊八井 | |
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【价格说明】 | |
| 1、【交通】:含(机票及机场税),往返交通(请客人提供与乘机证件相符的名字出票、若有误差损失费由客人自理)、鉴于西藏特殊的气候条件、西藏地区旅游车辆均无空调设施(视人数安排车型) 2、【住宿】:豪华等(拉萨、林芝住三星标准酒店)/如出现单男单女请自补房差或安排三人间;小孩不占床位;西藏地区比较落后酒店设施较差,请游客有心理准备。 3、【用餐】:城市旅游定点餐厅用餐(50元/人/天,5早11正餐,正餐八菜一汤,不含酒水,以川菜为主,若有藏区用餐不习惯者可自备佐食,部分地区为路餐,小孩只含半价餐费);成都、重庆中转餐自理,无人接送机 4、【导游】:西藏导游素质良莠不齐,有些导游素质低下,请游客接纳当地旅游从业人员的质素低下之现状;如对导游不满,我社只负责调换,无权处罚,如对导游投诉请致电西藏旅游局导游公司0891—6829229。 5、【游览】:含行程中景点首道门票,小孩含半价门票/超高部分自理,如果纳木错大雪封山或冰雪天气突变则改为当天返拉萨,增游西藏博物馆、费用不增加也不减少。为保护布达拉宫古迹,门票限量销售(每天限接待500--800名游客),如因政策原因不能参观,旅行社只退回门票,不作任何赔偿。提前告知,敬请谅解。 6、【购物】:藏药店、藏族工艺品店、土特产店、水晶玉石等(进4—5个店,不进或少进需另补车费) 7、【须知】:行程完毕如有投诉、以游客所签意见单为准,在责任范围内按相关旅游法规理赔;客人回到发团地所签意见我社一律不予认可,航班时间以出票为准,行程视情况调整前后顺序,但景点标准不变。 8、【推荐项目】纯属自愿,不是必须消费 布达拉宫珍宝馆、金顶门票(各10元/人);藏式风味餐歌舞表演(160元/人);巴松错湖游船(50元/人,视人数和时间) |
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【特别说明】 |
| 1.以上行程旅行社及导游可根据当时情况调整,但保证行程所列景点项目不变; 2.有关法规:因人力不可抗拒的因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制等)制造成行程时间延长或缩减费用增加及损失由游客承担,行程减少,旅行社退还行程未产生费用; 3.客人在旅游行程期间自动离团及不游景点、不用餐,旅行社不退费用; 4.团队中出现单男单女时,则由客人补交房间差 5.旅行社责任险不包括游客因个人原因所导致的重大疾病所疾病所产生的赔付。 6.为繁荣旅游市场旅途会安排旅游定点购物商店,请予以配合! 7.儿童指2-12岁,身高不超过1.2米的儿童,价格包含往返飞机票,半餐、车位,不占床,不含门票,超高产生费用请客人当地现补。 8.10人以上组成团队价格另议,本社将派专业导游及赠送机场往返接送。 |
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【温馨提示】 |
首先由于西藏特殊的高原高海拔环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。 |
不适宜到西藏旅行的人 1. 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。 2. 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。 3. 如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。 |
进入高原之前的准备 1.进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。 2.进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。 3.良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。 4.如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。 |
进入高原途中注意事项 1.应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。 2.由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 3.在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。 4.由于乘车进入高原所需时间工,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。 |
宗教方面: 藏族有其强烈的宗教信仰,到西藏旅游的人士,注意切忌触犯当地人有关的禁忌及尽量遵守其民族礼仪。以下几点值得注意: 1. 忌讳在寺院附近砍伐树木,高声唱歌,钓鱼,捕鱼,打猎杀生。 2.佛门戒杀生,藏族一般不准捕杀野生动物,更不要捕杀被他们奉为神鸟的鹰。 3.在牧区入屋后,男的坐左边,女的坐右边,不可随便。 4.家门口生火,贴红布条,插树枝或门口的木杆倒插,表示家里有人生病或妇女生育,忌讳别人进内。 5.若要拍摄寺庙或朝拜者,宜先征询一下,避免发生争执或对他人造成不敬。 6.遇有藏族人来敬酥油茶,为表示礼貌,应尽量不要推却。喝茶时,假如杯中喝剩一点,即表示要继续喝;如果一口气喝光,则表示不想喝了,主人即明白什么意思。 7. 藏族见面时,习惯伸出双手,掌心向上,然后躬身施礼;对尊贵的客人,还有现哈达的习惯,客人应以此回礼。 8.不要称呼藏族人为“藏民”,这是很不礼貌的。 9.对宗教所用的法器,火盆等不得跨越;另外,经筒,经轮更不得逆转。 |
如果游客有特殊需求强烈要求进店购物或自费景点,请配合导游签字。 |
在行程中无论出现什么问题,请直接联系导游或旅行社。 |
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