红河谷之旅”四飞7日

D1 济南飞成都（或重庆）（      ）起飞，抵达成都（或重庆）

D2 乘机（     ）飞拉萨，接机，由贡嘎机场乘车前往市区（约100公里，车行时间1个小时左右），通过新建成通车的嘎拉山隧道、穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷，一路上映入眼帘的有纯净的蓝天和白云，有独具特色的藏族村落，有迎风招展的五色经幡，还有江上游弋的牛皮船及成群结队的黄鸭。。。抵达拉萨市内，于宾馆休息，适应高原气候。（拉萨海拔高度3650M）。

D3 拉萨（海拔3650米）市内参观。上午参观世界上最高的宫殿布达拉宫，历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心；下午参观建于公元七世纪的大昭寺，供奉着随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。（有兴趣的客人还可以晚上自行前往观看喇嘛们上晚课或其它法事活动）游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土，民族特色和异域风情。

D4 拉萨/纳木措/羊八井/拉萨,藏北游,上午早餐后出发前往世界上海拔最高的咸水湖—纳木措（海拔4718米），沿途欣赏美丽的羌唐草原，远眺终年积雪的念青唐古拉雪山(5300米)；下午返回途中参观世界上海拔最高的地热温泉群——羊八井地热田（海拔4300米）， 欣赏世界著名的群山环抱之中的羊八井地热蒸汽田, 可自费沐浴温泉, 对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效。返拉萨,自由活动时间建议逛逛老街小巷，品味拉萨这座高原古城的别样风情，晚间可在各式藏餐厅或朗玛厅体会特有的异域韵味和风情。

D5 拉萨/日喀则（海拔3800米）。上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后返回曲水大桥，沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇—日喀则。

D6 日喀则/江孜/拉萨。上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像―“强巴佛”（即弥勒佛像）。午餐后由日喀则出发沿北线行驶，路过古代苏毗部落的都城江孜，这里是贵族的封地，是沟通前后藏的重要通道，参观有六百多年历史由江孜法王热丹贡桑帕巴和一世班禅克珠杰修建的白居寺（门票自理）。六小时左右沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光。抵拉萨后自由活动

D7 早餐后,乘（   ）抵达成都(或重庆)，转机（   ）飞济南，结束愉快行程。

温 馨 提 示