抵达西宁，导游机场举牌接团，前往西宁市，市容观光，晚餐后入住酒店休息

参观藏传佛教格鲁派中以“艺术三绝”闻名的塔尔寺。乘汽车经以“海藏咽喉”闻名的湟源峡，途经以青海农业区与牧业区的天然分界线-远眺日月山，以分界线文化闻名的日月山。远眺甲乙寺高达十五米的弥勒佛铜佛，俄博山经幡台等。抵达青海湖碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年七月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。经青海湖东部的金沙湾，海神亭，金银滩大草原，中国第一个核武器研制基地海北高原原子城，返回西宁。

乘汽车翻越青沙山，抵达黄河边上的李家峡坎布拉国家地质森林公园，坎布拉丹霞地貌多以奇峰、方山、洞穴、峭壁为其主要地貌特征。大型山体如柱状、塔形、城堡，陡峭直立，雄伟壮观，气宇非凡。小尺度的造型地貌似巨人、兽类，各种造型等栩栩如生，形态千奇百怪，有鬼斧神工之妙。
乘车前往青海省特有少数民族撒拉族聚集地循化县，位于积石峡谷之中，黄河从中穿过。红彤彤的磅礴高山上，寸草不生，流水无情，岁月如刀，刻下了令人遐思的横迹。山谷中，清流潺潺，柳浪闻莺，良田阡陌。撒拉族700多年前从中亚迁来我国，街子清真寺是西北最大的清真寺之一，保存着一本世界上最古老的《古兰经》。在浓郁民族特色的阿布都餐厅品尝撒拉清真特色餐。晚餐推荐：撒拉族清真餐。   

循化沿黄河峡谷逶迤，行进在号称“青海的科罗拉多大峡谷”的积石峡中，马蹄形的黄河第一湾水流平缓清澈，山谷台地果蔬飘香，两侧高山垂直距黄河近千米，“大禹试斧石”，“驼骆岩”等丹霞地貌惟妙惟肖，雄奇壮观。西北最大的阮树，最窄处的黄河野狐跳峡，仅8-9米，这就是大禹“导河积石”的积石峡。参观号称“青海省的西双版纳”的孟达自然保护区，这里是集中了青海省近95%的植物分类，虽然地外温带，但也有许多亚热带植物分布，孟达天池，位于群山环抱之中，是道教的七十二福地，三十六洞天之一，返回西宁。

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