路线：西宁-塔尔寺-倒淌河-青海湖-倒淌河-共和县
路状：全程高速公路，一级公路
观光景点：藏传佛教格鲁派六大寺院之一塔尔寺，中国最大的湖泊青海湖，翻越青海东部农业区与牧业区的分界线日月山，翻越青海湖南山，俯视青海湖，进入共和盆地。今天海拔高度从2100米到3100米，经最高点3520米，为了更好的适应高原气候，注意高原适应性休息。
备注：玉树唐蕃古道，唐蕃古道就是唐朝和吐蕃之间的交通大道，是我国古代历史上一条非常著名的道路，也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。著名的文成公主远嫁吐蕃王松赞干布走的就是这条大道。我们的路线将取道到古道的玉树。

路线：玛多县-清水河-野牛沟-歇武-玉树县    
路状：柏油路面、省级公路，大多路面平坦，巴颜喀拉山口到清水河段，有修路。
从玛多出发沿G214，沿途会看到散缀在茫茫的高原上大大小小的高原湖，经过此行海拔最高处——巴彦喀拉山（海拔4832）。下午两点左右到达清水河，午餐休息。离开清水河，经歇武镇时，海拔开始下降，转入山路，翻过山口到达通天河边，有个天然的大石台，相传是唐玄芷两天取经回途中，佛经掉到水里而在此晾晒经书的地方，故而叫晒经台。左右抵达新寨玛尼堆，新寨玛尼石堆堪称“世界第一大嘛尼堆”，由200多年间堆积25亿多块嘛尼石组成，是藏族宗教文化的优秀代表。过新寨不远，抵达玉树州首府所在地(青海三江源)结古镇从歇武以后，海拔降到4000m以下，高原反应症状明显减轻。路边也不再是高原雪山风光，渐渐变成高山与峡谷、溪流并存，道路险峻起来，并出现了绿色高大植被。
玉树比较繁华，海拔3800m，高原反应不甚明显。 

路线：玉树—文成公主庙—勒巴沟—玉树。
出玉树，沿着巴塘河南行，拐进贝那沟，约20公里，即可看到玉树文成公主庙，还没到文成公主庙，远远地就看到飘扬在山间的经幡，十分壮观。继续向里走，就进入勒巴沟，玉树勒巴沟岩画是当年文成公主进藏留下的，已经班驳陆离。勒巴沟，“美丽的沟”，自然风光神奇迷人，沟口是历史文化古迹文成公主庙，刻有六字真经和其他经文的嘛尼石随处可见。有的昭示于天日之下，有的浸润在涓涓流水之中，有的掩映在绿草翠叶之间，构成了让人惊叹的巨石文化景观。这些精美的岩画带有浓厚的唐代佛教造型艺术风格，从石刻岩画上体态丰满的唐代侍女和古藏文看，玉树勒巴沟岩画的创造要追溯到1300年前。
吃：建议在玉树好好腐败一把，因为在接下来的两天里会非常艰苦，恐怕连正经吃饭的地儿都找不到。

路线：曲麻莱—不冻泉—昆仑山口—格尔木
路程最长，最为艰苦的一天。从曲麻莱到不冻泉是一条少有人走的路线，只有及其简陋的路，并且几乎碰不上人，接近于无人区。为赶时间，早晨6点从曲麻莱出发，途经曲麻莱老县城色吾沟，经过一天的跋涉，大约晚上7点左右抵达不冻泉。此地是可可西里的东部，进入昆仑山山-巴彦喀拉山脉南麓，与直达日旧山-扎日阿西日旧山之间的地带，此地为长江水系楚玛尔河流域，沿楚玛尔河向东，河流纵横，沼泽密布，野生动物如藏羚羊，藏野驴生活的天堂。海拔4300—4600米。从不冻泉向南，远眺玉虚峰，经海拔4767米的的昆仑山，纳赤台终年喷涌不竭的昆仑神泉，西大滩遥望昆仑山最高峰之一玉珠峰，抵达格尔木。
路况极差，会有泥泞的水坑和有时需要四驱才能通过，十分考验车的越野性能和司机的驾驶水平。
此段路程是最为艰苦的一段，也是整个旅程中最刺激、最高潮的部分。置身于荒芜的可可西里，驰骋在沼泽满地的无人区，有种真正旅行和越野的感觉。沿途不仅可以领略雪山、高原的景色，还可以看到野驴、黄羊、旱獭等很多珍奇野生动物，犹似进入了野生动物乐园。还能领略楚玛尔河风光。
吃：途中没有地方吃饭，需自备。 

路线：格尔木-察尔汗-锡铁山-德令哈
以自然风光为主：“南昆仑北祁连，八百里澣海无人烟”柴达木盆地，海西格尔木察尔汗盐湖，万丈盐桥，大、小柴旦湖，柴达木盆地中最大的淡水湖克鲁克湖，号称有外星人遗迹的托素湖，抵达“金色世界”德令哈市。

   经尕海，柯柯盐湖，茶卡盐湖，翻越3817米的橡皮山，抵达青海湖，沿湖畔公路，抵达西宁市

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