西安到江西庐山旅游：庐山空调双卧五日游

庐山四季皆美景
春天-冰裹桃红,雾绕青峰,若梦若幻.夏天-千山滴翠,万木浓荫,云舒云卷.秋天-桂子飘香,枫叶流丹,疏峰吐月.冬天-苍松傲雪,寒梅破冰,银装素裹.
唐代诗人白居易以"匡庐奇秀甲天下山" 八个字道出庐山的精髓和品位.

D2.15:00抵九江,接站,入住酒店,自由活动
全天不含餐   住:九江

D3.九江乘车赴庐山36公里-约1小时,庐山景区需换乘旅游环保车,游览花径公园、如琴湖、天桥、锦绣谷、谈判台旧址、仙人洞、御碑亭-90分钟;芦林湖、毛泽东同志诗碑园、庐山博物馆--芦林1号别墅-50分钟,客人可选择的另收费门票:庐山美庐别墅25元-游览时间50分钟,庐山老别墅30元-游览时间60分钟,庐山会址20元-游览时间60分钟
全天不含餐  住:庐山山顶

费用包含

费用不包含

【友情提示】

◎气候与衣著
春季
庐山春天来得晚,四月到六月方为山上春时光景,春天为江南雨季,庐山亦多雨水,日照较少,时有寒气袭人,游人上山开始须带备寒衣服,日后递减,但一件毛衣必备.尤防夜间寒冷,能带上雨具更为周到.
夏季
此时通常称为黄金季节,为七、八两月.平均温度在22℃左右,白天衬衫单裤即可.夜间气温常在20℃以下,游客应备有春秋衫,身体虚弱者,适当穿上薄毛衣.
秋季
九月到十月为庐山秋季,此期间,旅客在山游览如住宿数日,宜多带些衣服或毛衣或绒衣,当心晚间受凉.
冬季
庐山冬季有五个月之久,从十一月到来年三月,月平均气温在8℃以下,日最低气温在0℃以下的日数超过两个半月.每年自十二月中旬积雪开始,山上常是大雪纷飞,朔风凛冽.冬季旅游的客人,务穿保暖的防寒衣帽,及防冻鞋袜.

◎旅游保健

凡到庐山避暑和游览,为保持身体健康,不生病,一般要随身携带夹绒衫.在山上途中感到凉意即要添加衣服,尤其是老年人生理调节较差,更须注意. 到了宿地后,不要急于马上洗澡,可以先将内衣换下,过几小时后再洗热温水澡.洗完后,要立即穿足衣服,以防着凉.

庐山的夜晚,凉风习习,砭肤透骨.因此要注意保暖,切不可贪一时之快,任山风劲吹,否则容易感冒. 庐山各种水体矿化度较低,其离子总量多在每升六十毫克以下.有些不习惯饮用者,在饮后易引起肠胃不适.为避免腹泻或其它肠胃病,千万不要喝生水.
 
初上庐山的人,由于生理节奏的突然改变,会引起一些生理功能紊乱,许多人初上庐山后便秘,可多吃含有丰富纤维素的蔬菜加以预防.
 
初到庐山后,食量往往容易增大,因此要注意饮食卫生,开始不能吃得过饱.庐山太阳辐射强烈,每平方厘米表面积接受的年辐射量要比南昌多九千卡,因此,在庐山出游,切记要带好遮阳伞,草帽,散步则要选择林荫覆盖之地,避免皮肤受到强辐射日光的杀伤.
 
庐山山石嵯峨,老年人出游,需带好拐杖,女青年爬山,千万别穿高跟鞋,否则会扭伤关节.