F线《魅力青藏》西宁、青海湖+C线双飞一卧十日

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位于拉萨老城区的中心，距今已有1350年的历史。传说大昭寺寺址最早是一片湖，松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺，随戒指所落之处修建佛殿，孰料戒指恰好落人湖内，湖面顿时遍布光网，光网之中显现出一座九级白塔。于是，一场以千只白山羊驮土建寺的浩荡工程开始了。大昭寺共修建了三年有余，因藏语中称“山羊”为“惹”，称“土”为“萨”，为了纪念白山羊的功绩，佛殿最初名为“惹萨”，后改称“祖拉康”（经堂），又称“觉康”（佛堂），全称为“惹萨噶喜墀囊祖拉康”，意即由山羊驮土而建的。“大昭”的名字据说与始于15世纪的“传昭大法会”有关。 

北京乘飞机赴西宁，入往酒店休息

金银滩草原---青海湖 ---西宁(单程350公里， )
早餐后驱车前往中国最大的内陆咸水湖、浩瀚如海、神秘雍容的高原明珠----【青海湖/100】（不含游；途中游览【金银滩大草原】，这里是西部歌王----王洛宾先生四十年代生活的地方，享誉中外的名歌《在那遥远的地方》就创作于此； 观赏一望无际，碧波万顷，水 天一色壮美的青海湖风光。乘高原列车赴拉萨(参考车次有K917次20：07)
今日购物：青藏地矿 或 晶都地矿 --- 50分钟，昆仑玉、水晶等矿制品首饰
               牦牛特产店 或 藏宝特产店--- 50分钟，牦牛肉、虫草等土特产品
自费推荐：青海湖--游船50元/人，电瓶车10元/人次，快艇70元/人---100元/人

全天火车上，（全程行驶23小时），晚19：00左右到达拉萨火车站，接团，入住酒店休息

早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖/80】（游览时间约1小时），是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。从纳木措湖返回【羊八井】地热蒸汽田，可根据自己的身体状况及适应情况自费沐浴温泉游泳（不含羊八井门票：30元/人，温泉价格：98元/人），该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间大约1小时左右）（本日行程往返程500公里/二级沥青路面/4.5小时左右)
今日购物：西藏奇圣牦牛肉制品厂（参观时间40分钟左右）    
自费推荐：藏獒基地50元/人   藏民家访/ 50元/人（可品尝藏式甜点，约30分钟）

上午参观已有2500年历史的见证人-【林芝巨柏王和柏树/15】（游览大约40分钟），八一镇市容观光，沿途欣赏尼羊河谷美丽的自然风光，雪峰下的原始森林和如烟草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致，风格特的 藏式村落，有不少的林芝山珍可以在沿途购买路过历史悠久的阿派沛村，远观古老的太昭古城堡群，感受康巴藏的吊桥，在尼羊河谷中的【中流砥柱】处留念拍照。山口亲手垒起代表祝福平安的尼玛堆。（本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间）                   
今日购物：茶马古道藏茶店（参观时间约40分钟左右）
自费推荐：鲁郎风景区以及品尝特色石锅鸡160元/人（参观时间60分钟左右） 
          核桃王民俗村90元/人（参观游览时间60分钟左右）
          雅鲁藏布大峡谷入口处景区（乘船前往700元/人，参观游览时间4小时左右）

早餐后自由活动，退房后，可以上街给亲人朋友带一些小礼物，中餐自理。按导游指定时间统一集
合，赴机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志
愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。下午CA4111航班 15:55/21：30或CZ3184航班14：
40/20：30 （或中转联程）结束愉快的旅行，回到温暖的家！！！ 

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