郑州出发到拉萨布达拉宫纳木错羊八井旅游线路

 西藏自治区中国西南边疆藏族主要聚居区。简称藏。位于青藏高原西南部。北连青海和新疆，东南与云南毗连，西和南分别与克会米尔、印度、尼泊尔、锡金、不丹、缅甸等国家和地区接壤，东以金沙江为界与四川相邻。介于北纬26°52’～36°32’，东经78°24’～99°06’，南北最大宽约1000公里，东西长约1900公里。面积122多万平方公里，约占中国陆地面积的1/8，仅次于新疆，居第二位。人口236万，其中藏族人口约占自治区人口的95.5%。其他民族还有门巴族、珞巴族、汉族、回族等。辖6地区，1地级市，1县级市，76县。自治区首府拉萨市。
自然概况 西藏位于海拔4000米的青藏高原上，境内分布有东西向、南北向两组高大山脉，山势雄伟壮观，素有“地球第三极”之称。近东西向山脉从南向北依次为喜马拉雅山，平均海拔6000米以上，其中珠穆朗玛峰海拔8848.13米，是世界第一高峰；冈底斯山，平均海拔5500～6000米，主峰冈仁波齐峰海拔6656米，有“圣山”之称；冈底斯山向东延伸部分为念青唐古拉山脉，平均海拔4500～5000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米；唐古拉山平均海拔5500～6000米，主峰各拉丹东雪山海拔6621米；昆仑山脉平均海拔6000米。冈底斯—念青唐古拉山以北为羌塘高原（藏北高原湖盆区，属内流水系，长400公里的扎加藏布为这一地区最大内流河；以南为藏南高山峡谷区，属外流水系，雅鲁藏布江横贯本区，为亚洲著名大河——恒河上源。唐古拉山、念青唐古拉山由西向东延伸转折形成近南北向的横断山脉，从东向西依次为沙鲁里山、芒康山、他念他翁山、伯舒拉岭。山岭中分别夹持金沙江、澜沧江、怒江，构成著名的藏东南高山深谷区。

04：20 分乘T165次列车从郑州出发赴西藏。
交通：火车     住宿：火车     用餐：无

抵达拉萨，感受浓浓的西藏风情！温馨提示：拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心以外，多喝水、多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒、少抽烟，乘坐火车当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。
交通：火车及旅游巴士    住宿：拉萨     用餐：无

早餐后参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫（因有时间限制游览时间上下午会有调整）。布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，也是旧时西藏地方政府的办事机构（在广场可以拍布宫全景）。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地——大昭寺，距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。游览结束后自行前往八角街手工艺品市场购物，这里是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
交通：旅游巴士   住宿：拉萨     用餐：无

早餐后乘车赴羊八井，纳木错，欣赏位于藏北草原世界上最著名、在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群—羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，在此拍照留影后，客人可自费沐浴温泉，以解旅途疲乏，晚返回拉萨,   
交通：旅游巴士   住宿：拉萨     用餐：无

前往拉萨火车站带着眷恋登上青藏列车，途中再次欣赏青藏高原的美景。
交通：旅游巴士及火车    住宿：火车    用餐：无

全天在火车上。自由欣赏祖国大好河山！
交通：火车      住宿：火车     用餐：无

04：03分抵郑州，结束行程。返回温馨的家！
交通：火车      住宿：无   用餐：无

费用包含

费用不包含

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