青藏铁路西藏拉萨、日喀则单飞单卧8日游
| 出发城市： 重庆 | 线路点击数：15 |
| 出行天数：8天 | 网上订单数：0单/0人 |
| 出发日期：双日发团 | 游客留言数：0条 |
| 最后更新：2010-01-01 | 线路收藏数：0 |
| 第一天 | 【宿拉萨】 |
| 重庆乘飞机前往拉萨，拉萨贡嘎机场接（海拔3590米）。驱车前往拉萨、沿途观赏西藏第一大河雅鲁藏布江及支流拉萨河两岸的自然风光和农舍村庄，在途中参观11世纪的聂当大佛前拍照，后到达拉萨适应性休息。 |
| 第二天 | 【宿拉萨】 |
| 上午汽车参观有1300多年的著名世界文化遗产?布达拉宫。布宫始建于七世纪藏王松赞干布时期，后于十七世纪由五世达赖喇嘛重建，下午参观大昭寺，寺内主供的释迦牟尼十二岁等身金像，据说是文成公主带来的。在所有的黄教徒的心中具有至高无上的地位，故该寺成为全区重要的礼佛祈愿圣地。此后在浓郁特色的八角街游览、购物。 |
| 第三天 | 【宿日喀则】 |
| 从拉萨出发汽车经海拔（5200米）的羊湖山、站在上眺望西藏三大圣湖的羊卓雍湖。（藏语：绿松石湖），后抵达藏重镇日喀则。 |
| 第四天 | 【宿拉萨】 |
| 汽车游览日喀则，后藏日喀则是厉代班禅大师的住锡地，在此你可以参观冬宫?扎什伦布寺，是黄教六大寺庙之一意译须弥福寿寺。有56座经堂、236间房、占地18.5公顷。完后沿雅鲁藏布江回到拉萨,在路上看到雅鲁藏布江江水波涛汹涌，奇山险峻，雅鲁藏布江峡谷。 |
| 第五天 | 【宿拉萨】 |
| 早餐后汽车前往最大的地热发电厂羊八井地热电站（4300米），水中有好多种对人有好处的微量元素，客人可以自费在这里泡温泉。领略藏北草原的迷人的风光，你可以骑上当地老百姓的高头大马悠闲慢步。晚上你可以去看藏戏、吃藏餐。（自费） |
| 第六天 | 【宿火车上】 |
| 早晨留下你最好的祝福和乞盼，乘坐拉萨到重庆的T221次（10：45）直达火车。沿途可观赏青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨景观带等,还能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和宗教文化。 |
| 第七天 | 【宿火车上】 |
| 火车上自由活动。 |
| 第八天 | 结束温馨旅程 |
| 早9：17分到重庆，结束这次愉快的“雪域阳光”之旅。 |
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风光图片 |
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| 服务标准 |
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费用包含 |
| 友情提示 |
| 1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏；外国外交官及记者不得入藏；抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。 2、按国家旅游局相关规定，因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还； 3、如由于性别引起自然单间，我社有权安排三人间或加床或客人现付房差。 4、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下有权改变行程路线{为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待850名游客，因此布达拉宫参观可能会有提前或延后 |
| 藏区旅游温馨提示 |
| 1、西藏属中国特殊民族地区，条件有限，希望各位游客有合理的期望值，互相和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。夜间想外出活动，请咨询导游或领队，一定要得到认可后外出活动，切忌私自外出；当地为民族聚居地，要避免因不懂其民族、宗教习惯而造成的口角、冲突。 2、进入高原，人体都会出现不同程度的反应，最重要的是保持良好的心态，不要过度恐慌、高原反应一般症状是头疼、头晕、容易疲倦、食欲下降、失眠或嗜睡。但只要认真对待，听从导游的安排，高原反应1-2天内一般都能克服。入藏之后，地接导游一般都会为游客准备瓶装氧气，如果出现头疼、头晕现象可适量吸氧。同时，还可到购买红景天口服液，适量服用丹参滴丸可以扩充血管，帮助缓解高原症。 3、对于初次进藏的游客来说行程第三天非常关键。拉萨海拔3650米左右，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，为了避免感冒发生，入藏第一天最好不要洗澡，同时，请注意添衣加被，以防感冒。 4、不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。不可急速行走，更不可跑步，大声呼喊。 5、刚入藏时最好不要吸烟、饮酒，尽量多吃蔬菜和水果等含维他命多的食物。同时，我们建议您尽可能地饮用酥油茶，吃糌粑，酥油可以有效地从身体内部保护内脏及皮肤。 6、防寒：西藏早晚温差变化大，入藏时最好准备一件防寒外衣，可以防雨也可在早晚御寒。 7、防晒：防止被高原特强紫外光灼伤肌肤，可以穿长袖衣裤；请您准备太阳镜，以防眼睛被抢光刺伤。戴帽子也可保护头发，有效的遮挡强烈的阳光。同时，防晒霜必不可少。 8、食品：可以适当准备些干粮如饼干、巧克力糖果等，还可准备类似果味维C的维生素含片。以备意外时迅速补充体力。 |
| 报名须知 |
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 预定须知 |
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价格
特征
线路名称
¥3100 ¥5165 |
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点击量:42 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:双日发团
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参团地:重庆 天数:7天 |
点击量:12 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:双日发团
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¥3100 ¥3399 |
参团地:重庆 天数:6天 |
点击量:16 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:双日发团
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¥3700 ¥3050 |
参团地:重庆 天数:10天 |
点击量:23 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:双日发团
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参团地:重庆 天数:8天 |
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¥3500 ¥3180 |
参团地:重庆 天数:8天 |
点击量:10 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:双日发团
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¥3100 ¥2880 |
参团地:重庆 天数:6天 |
点击量:29 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:双日发团
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¥3100 ¥2600 |
参团地:重庆 天数:6天 |
点击量:26 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:双日发团
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¥3700 ¥4200 |
参团地:重庆 天数:10天 |
点击量:131 预定量:0单/0人 收藏量:0 发团日期:双日发团
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