拉萨、布达拉宫、大昭寺、八角街、羊八井、纳木错、日喀则、扎什伦布寺、羊卓雍措湖单飞八日游

D1晚21：30北京西站乘坐T27（21：30）空调特快前往雪域胜地首府——拉萨 无餐 火车
D2火车游览沿途风光 无餐 火车
D3晚20：00经过四十六个半小时的行程到达向往已久的圣地——拉萨，入住酒店做高原适应性休息一撒旅途的劳累 无餐 拉萨
D4早餐后，游世界海拔最高的城市，藏民的圣城拉萨（日光城），往位于河谷中心海拔3700米的红色峰玛日山中的布拉达宫（100），它始建于唐朝吐蕃王松赞干布时期，古又称“红山宫“集藏建筑精华为一体，博大雄伟，是藏民族的象征，现今珍藏大量的佛像，法器，藏经，壁画，古宝珍玩。94年12月入选《世界遗产名录》。后往老城区，游建于公元601年保存完好最古老的仿唐汗藏结合木结构，并吸收了印度和尼泊尔建筑为一体的千年古寺：大昭寺（70）。相传，文成公主为了镇妖伏魔，避免灾祸，用成群的白山羊背土填湖，修建大昭寺，为了纪念白山羊，至今在寺庙西南供有山羊像。大昭寺是西藏大佛事活动中心，历代达赖或班禅在此受戒，著名的金顶位于大殿正顶。大昭寺是藏民的灵魂，现以列入世界文化遗产。后游曲径通幽，四处经藩瓢扬藏族文化商品无奇不有的八廓街（八角街）八廓街：是拉萨最古老的一条街道，也就是通常所说的“八角街”，过只是单一地围绕着大昭寺的转经道，藏族人把它称作“圣路”。如今的八廓街既是转经道，又是一条充满民族特色的购物长廊。是一整片旧的、有着浓郁藏族生活气息的城区。一栋栋石砌的藏式楼房组成的街道大都保留了原有风貌，地面铺就着手工打制的石板。围绕八廓街逛一圈，可随意挑选称心的纪念品。还可以从那一步一叩的虔诚中去感受宗教的神秘。八廓街临街的房子几乎都是商店，稀奇古怪的商品向人们展示了藏族人生活的方方面面，比如与宗教有关的商品有唐卡、铜佛、转经筒、酥油灯、经幡旗、经文、念珠、贡香、松柏枝等。生活用品更是林林总总，如卡垫、氆氇、围裙、皮囊、马具、鼻烟壶、火镰、藏被、藏鞋、藏刀、藏帽、酥油、酥油桶、木碗、青稞酒、甜茶、奶渣、风干肉等。各种民族的旅行商品集中在周长仅1000多米的八廓街，可谓物美价廉。晚可自费欣赏藏族歌舞表演（180元/人，费用自理，含藏餐、藏族歌舞表演）。 注：拉萨市区100公里，游布达拉宫1小时，游大昭寺 1.5小时。拉萨海拔3750米，柏油路。 早中晚 拉萨
D5上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的 羊卓雍湖 。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后观古老的卡若拉冰川，《红河谷》实景拍摄地——江孜古城，自费参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺(自理门票：40元/人)，远观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）；之后到达后藏重镇--日喀则
注：全程车程约7小时，比较辛苦，请提前做好心理准备，途中会翻过几座海拔较高的山口，在下车拍照时一定戴好旅行帽，防止被风吹感冒，上下车地速度不宜过快！ 早中晚 日喀则

D6早餐后游惊人雄伟的扎什伦布寺（55）始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”，在离日喀则很远公路上，你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。该寺是班禅四世及以后历世班禅的驻锡地，分为宫殿（班禅拉丈）、勘布会议（后藏地方政府最高机关）、班禅灵塔殿、经学院4部分。经学院由措钦大殿、4个扎仑及下属的64个康村组成。
注：日喀则到拉萨400公里，行车5小时，游扎伦布寺2小时，盘山路。 早中晚 拉萨

D7早餐后乘车往美丽的湖光美景的纳木错（80），纳木错是西藏三大神湖之一，也是藏传佛教的著名圣地，意为天湖。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场，信徒们尊其为四大威猛湖之一。天湖纳木错的纯净、安详是高原的象征，她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。纳木错是天湖女神，相传，纳木错的水源是天宫御厨里的琼浆玉液，是天宫神女的一面绝妙的宝镜。另说，有位勤劳美丽的牧女一夜在梦里得到神的旨意，便来到纳木错边，看见从湖边升起一漂亮女子并对她说：4月15日到普苏隆来领孩子。后来，果然灵验了。下午游羊八井，欣赏位于藏北草原，世界最著名的在白雪皑皑、群山环抱之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，午餐后乘车前往念青唐古拉山山脉，在此拍照留影后返回羊八井，客人可自费沐浴温泉(温泉费98-160元，请自备游泳衣，在当地买很贵)。乘车返回拉萨，晚可自由逛八廓街。    
注：拉萨到羊八井单程100公里，行车2小时，游40分钟，如洗温泉需2小时。羊八井到纳木错单程150公里，行车2。5小时，游纳木错2小时。羊八井海拔4200米。纳木错海拔4718米，柏油路。 早中晚 拉萨
D8早餐后自由活动，下午16：05乘坐国航CA4111次航班返回北京，结束此次愉快的旅程，回到温暖的家 早