5、广州出发至西藏拉萨-林芝-日喀则-天湖纳木错四飞8天

    西藏：西藏藏族自治区，简称藏。位于中国的西南边陲，青藏高原的西南部。面积122.84万平方公里，约占中国总面积的八分之一。南北最宽约1000公里，东西最长达2000公里，是世界上面积最大，海拔最高的高原，有“世界屋脊”之称。它北邻新疆，东北紧靠青海，东西接连四川，东南界云南，南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金、尼泊尔等国接壤。国境线长达3842公里，是中国西南边陲的重要门户，战略位置十分重要。   
   当地著名景点：西藏拉萨布达拉宫、西藏拉萨大昭寺、西藏拉萨羊八井、拉萨巴松措、西藏拉萨甘丹寺、西藏拉萨哲蚌寺、西藏拉萨八角街、西藏拉萨龙王潭公园、西藏拉萨小昭寺、西藏拉萨热振寺、西藏拉萨扎耶巴寺、西藏拉萨卓玛拉康、西藏拉萨色拉寺、西藏拉萨罗布林卡

    林芝地区：地处藏东南雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，海拔最低的地方仅仅900米，气候湿润，景色宜人。其主要城镇和景区有错高湖景区、八一镇、雅鲁藏布江大峡谷景区。其中首府八一镇位于尼洋河畔，是该地区政治经济及文化中心。它的森林原始景观保存完好，高原挺拔的西藏古柏、喜玛拉雅冷杉、植物活化石“树蕨”以及百余种杜鹃等等应有尽有，素有“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”之称。其中布裙湖一带还是传说中野人经常出没的地方。林芝以世界上最深的大峡谷著称于世，并有世界上落差最大的垂直地貌分布，异常丰富的植被及野生动物资源，山高水长，人力难及，原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。
  当地著名景点：西藏林芝尼洋河、西藏林芝巴松措、西藏林芝巨柏、西藏林芝雅鲁藏布江、西藏林芝布加沟温泉群、西藏林芝易贡茶园生态旅游区。

     广州乘机中停重庆赴圣城—拉萨，接机后由拉萨机场前往市区，途经【雅鲁藏布江大桥】，欣赏世界上最高的河流—雅鲁藏布江河谷风光及江上游弋的牛皮船、嬉戏的野鸭群，独具藏族特色的村落，穿过【嘎拉山隧道】，车观建于十一世纪的【尼塘大佛】，抵达拉萨后下榻星级宾馆作高原适应性休息。

     早餐后随着虔诚转经的信徒,进入位于拉萨古城之西,始建于公元七世纪之初的【布达拉宫】（参观约1.5—2小时）海拔3700米。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名，除了观赏极具艺术风格的建筑布局之外,还可以浏览宫殿之中的奇珍异宝依红山而建。布宫分为红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此。也是西藏解放前政教合一的统治中心。午餐后,游览位于八角街中心,有一千多年历史的【大昭寺】（参观约1小时）,它是西藏现存土蕃时期最辉煌的建筑,寺内保存有完好的释迦牟尼佛像及壁画，寺内供奉有文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像。这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。参观完后,漫步【八角街】（参观约2小时）欣赏藏式民居及民族风情。还可品尝到别致的雪域风味餐饮，感受纯正的藏式风味食品，喝一杯香醇清冽的青稞酒，品一口纯正浓郁的酥油茶，尝一块别具风格的牦牛肉。这里既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。后入住酒店。

      上午出发，沿途领略西藏江南风光可远观雪峰下的藏南门巴、洛巴小村寨，领略雪域高原奇特的民俗风情，翻越海拔5000多米的【米拉雪山】，在雪山上集体挂经幡祈愿{费用自理}，观赏“一山有四季”的绝美风光并沿途欣赏尼洋河谷风光经墨竹工卡、工布江达，赴海拔仅2500米西藏江南林芝。赴享誉全藏的“西藏九寨沟”—【巴松错】（游览约1小时），湖心岛上还有一棵千年奇树——桃抱松，此树一树二质，据说每片叶上都有神迹。这是令人陶醉地方，周围山顶终年积雪，山腰林海海茫茫，群山环抱。在苍松翠柏的映衬下，静卧在松软如床的湖畔草地上，观赏微风吹拂恬静且轻荡着涟漪湖面。参观湖心岛上红教圣地—【宁玛派古寺】，感受当地奇特的生殖崇拜。后前往八一镇。后入住酒店。

      早餐后乘车前往千年柏树王。参观已有2500年历史的【巨柏古树】（15元/人，参观约40分钟），巨柏又称雅鲁藏布江柏木，特产于雅鲁藏布江的尼洋河下游。下午乘车返拉萨，沿途观看千年烽火台、“中流砥柱”、邦杰草原、阿沛村{阿沛阿旺晋美家乡}、独特的藏东南原始吊桥风光，壮丽的山川、茂密的森林会令你眼花缭乱，叹为观止。后入住酒店。

      早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达【冈巴拉山顶】（海拔4990米，20分钟）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】（羊湖，30分钟）全景。游览卡若拉冰川、红河谷、江孜古城，下午抵达后藏圣地——日喀则。途中用午餐，晚餐到日喀则以后在餐厅用。

      早餐后游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一，历代班禅大师的驻锡地——【扎什伦布寺】（1、5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像，再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑，了解僧人的修行生活。游览著名的吞柏村，了解古藏香制作工艺及手绘唐卡流程（1小时）。下午参观奇圣土特产商场，免费品尝牦牛肉制品（40分钟），参观藏仁堂（40分钟）了解高原野生藏药材。游览结束后返回拉萨，途中餐厅用餐。下午回到拉萨入住酒店，晚餐在旅游餐厅用。

第七天

第八天

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