雅鲁藏布大峡谷

    第一天

   无锡直飞成都（飞行时间约2.5小时）接机后送宾馆，自由活动

   第二天

  成都/林芝 （米林机场—林芝八一65KM 约45钟）米林机场迎接，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，尽情享受西藏江南风光，到达林芝八一，适应高原反应。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏滨江夜景

第三天

     

八一/大峡谷/八一   大峡谷一日游 船进车出 （往返约300KM 行车时间3小时 ）早晨，伴着晨间的露水和薄雾沿着岗派公路（40公里，约1小时）前往大峡谷入口段景区娘欧游艇码头，换乘豪华快艇进入世界上最长最深落差最大的峡谷—雅鲁藏布大峡谷【门票：670元/人（景区门票、景区观光车费、船票、餐费），游览时间5小时】，大峡谷长504.9公里，深5382米。乘坐游艇沿途可欣赏到神秘的大峡谷原始风貌，两江汇合处、雅鲁藏布水葬台、佛掌沙丘、江上迎客松、大渡卡、魔心石、情比金坚等景点。游艇到达派镇码头后换乘大峡谷景区观光车进入景区，观光车到达直柏村景区终点站。在大峡谷观景台可近距离观赏世界最美丽的山峰、世界第十七高峰—海拔7782米的南迦巴瓦峰，而后原路返回派镇码头中餐。适当休息后乘坐景区交通车驱车190公里陆路返回八一，沿途欣赏大峡谷地区藏民族颇具特色的民居建筑和雅鲁藏布江流域美丽的两岸景色。晚餐可自费品尝林芝一绝-石锅鸡。

第四天

     

八一/拉萨  （500km,行车时间约8小时) 早餐后乘车沿318国道西行，沿尼洋河一路上行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！在工布江达县城或松多镇用中餐，下午到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）经墨竹工卡县、达孜县、傍晚时分就到达了目的地——拉萨。入住酒店用餐休息。

第五天

 

拉萨市内                                                                   
上午游览西藏的标志性建筑，始建于公元七世纪松赞干布时期的世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫(100元/人、游览时间约1-2小时），作为历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教合一的中心，它集中展示和反应了西藏的建筑、绘画、宗教和历史文化。午餐后游览藏传佛教信徒心中的圣地——大昭寺（85元/人、游览时间约1-2小时），这里是藏传佛教发展的一本教科书，最重要的是寺里供奉有随文成公主入藏的佛祖释迦牟尼十二岁等身像，因此被称为佛祖的“道场”。而后在八廓街手工艺品市场自由活动（游览时间约1小时），感受西藏的人文风土，挑选富含民族特色和异域风情的手工制品。

第六天

     

拉萨－羊八井－纳木措－拉萨单程约5小时，柏油路面
早餐后乘车前往世界上最高咸水湖――纳木措（120元/人）（游览时间约50分钟），纳木措是西藏三大圣湖之首；在那里感受天堂：蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回羊八井（门票30元/人自理）（游览时间约30分钟）,羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。自然水温高达50C左右。欣赏位于藏北草原在白雪皑皑,群山环保之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田.领略藏北草原迷人风光。客人可自费沐浴温泉（98－120元）（时间30分钟）.以解旅途疲乏.下午返回拉萨。

   第七天

     

拉萨－日喀则约6小时，柏油路面                                    
早餐后从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪 山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（30元/人）（游览时间约30分钟）。途径卡若拉四季冰川,电影<红河谷>实景拍摄地到达江孜。江孜是藏族历史上著名的宗山保卫战发生地，海拔3900米，有著名的白居寺。白居寺是汉语名称。藏语简称“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”。白居寺始建于明宣宗宣德二年（1427），历时10年竣工。有人说是1418年由克珠杰和热丹兖桑帕二人共同修建的。游客可以根据自己意愿自费参观白居寺（自费60元/人）（游览时间1小时）；然后前后藏重镇日喀则 。

第八天

     

日喀则－拉萨　约5小时，柏油路面                                   
上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺（55元/人、游览时间约1-2小时）。  扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于公元1447年，从四世班禅大师后成为历代班禅大师的驻锡地。寺内供奉有高28米的世界上最大的铜佛坐像—强巴佛（弥勒佛）和历世班禅大师的真身法体灵塔殿。中餐后沿雅鲁藏布江上游峡谷返回拉萨，沿途欣赏雅江上游风光。

第九天

     

拉萨/成都/无锡
【据具体航班时间，可能非当天中转，需在成都入住一晚，则行程成需要十天】
早餐后导游送到拉萨贡嘎机场，飞抵成都后，由客人自行中转航班回无锡，结束愉快的旅行！

费用包含